Ayurvedic perustuslain määrittäminen

Vata, Pitta tai / ja Kapha; Kuka minä olen?

Jos olet kiinnostunut Ayurvedasta, tulet pian kysymykseen: Millainen Dosha minä olen? Olenko Vata, Pitta vai Kapha? Nämä kolme tyyppiä kuvaavat muun muassa kunkin henkilön fyysistä ja henkistä tilaa.
Jokainen ihminen syntyy näiden kolmen dosan yksilöllisessä suhteessa, jotka määräävät hänen perustuslain. Tämän "käytännön" ylläpitäminen on ihmisten terveyden edellytys.
Tämä henkilökohtainen rakenne ilmenee tietyissä fyysisissä, fysiologisissa ja psykologisissa rakenteissa ja toiminnoissa, ja siihen voivat vaikuttaa monet tekijät, kuten: B. tämän henkilön asuinpaikka, ilmasto, vuodenaika, sää, vuorokaudenaika, ikä, ravitsemus, elämäntapa jne..
Yksinkertainen testi tekee tästä helpon selville ensi silmäyksellä. Me eurooppalaiset rakastamme tällaisia testejä, mutta doshas-periaate on paljon kattavampi ja menee taaksepäin Ayurvedan historiaan..

Kolme doshaa, viisi elementtiä
Alusta lähtien – kuten Ayurvedic opetukset sanovat – maailma koostuu viidestä elementistä:

tila (tai eetteri),
tuli,
vesi,
ilma ja
maa.
He määräävät kaiken: kivet, kasvit, eläimet ja ihmiset.

Ihmistä pidetään maailman mikrokosmosena. Kaikki elementit ovat myös hänen ruumiissaan, esimerkiksi hänen viidessä aistissaan: kuule (tila), näe (tuli), haise (maa), tunne (ilma) ja maista (vesi).
Koska jokaisessa ihmisessä syntyessään eri elementit lausutaan eri asteilla, Ayurveda perustuu suureen ihmisen yksilöllisyyteen. Jokaisella meistä on erityiset fyysiset ja emotionaaliset vahvuudet ja heikkoudet.
Minkä tyyppinen henkilö voidaan laskea, johdetaan kolmesta dosasta (Vata, Pitta ja Kapha), jotka puolestaan koostuvat viidestä elementistä (avaruus, tuli, vesi, ilma ja maa).

vata koostuu elementeistä ilma ja avaruus ja sitä pidetään elämän energiana. Kehossamme se säätelee kaikkia toimintoja. Se vastaa hengityksestä, hermostosta ja liikkeistä.
Kun Vata on tasapainossa, se tarjoaa joustavuutta, luovuutta ja keveyttä. Jos se on epätasapainossa, se voi aiheuttaa hermostuneisuutta, unettomuutta tai ilmavaivat.

Pitta koostuu tulen ja veden elementeistä ja sitä pidetään lämmityksen energiana.
Kehossamme se säätelee kaikkia biokemiallisia prosesseja, vastaa aineenvaihdunnasta ja ruuansulatuksesta
Jos Pitta on tasapainossa, se varmistaa vastaanottokyvyn, ymmärryksen ja oppimiskyvyn. Jos se on epätasapainossa, se voi aiheuttaa vihaa, ruoansulatushäiriöitä tai tulehduksia.

Kapha koostuu elementeistä vesi ja maa ja sen katsotaan muodostavan energiaa. Kehossamme se säätelee kehon rakenteiden rakennetta, vastaa joustavuudesta ja vakaudesta.
Kun Kapha on tasapainossa, se tarjoaa rauhaa ja rakkautta. Jos se on epätasapainossa, se voi aiheuttaa ahneutta, vilustumista tai liikalihavuutta.

Kapha aamulla, Pitta illalla?

Ayurvedassa viisi elementtiä ja kolme doshaa löytyvät käytännössä kaikesta, joka ympäröi meitä. Ja kaikki voi vahvistaa tai heikentää sitä. Vuodenajat vaikuttavat mielialaamme sekä ikään tai vuorokaudenaikaan.
Kellonaika:
Kapha on tehokkain hämärässä, jolloin kello 6–10 tai klo 18–22 kutsutaan Kapha-ajaksi. Tämä on suurimman rauhan ja seesteisyyden aika. (suosiota meditaatiolle)
Pitta on tehokkain keskipäivällä ja keskiyöllä, joten kello 10–14 ja 22–2 aamulla viitataan Pitta-aikaan. (Aineenvaihdunta, ruuansulatus)
Vata on tehokkain klo 14–18 ja klo 14–18, ja tätä aikaa kutsutaan Vata-ajaksi. Tämä on aika, jolloin tunnemme eniten halua liikkua ja olemme luovimpia.

Kausi

Keväästä pidetään siirtymäkautena, jolla Kapha ja Pitta ovat vaikuttaneet sekavasti.
Kesää tavallisesti kuivalla lämmöllä pidetään Pitta-ajana.
Syksyä märkillä ja kylmillä tuuleillaan ja myrskyn Vata-aikaan, ja talvea lumen, märän ja kylmän kanssa pidetään Kapha-ajankohtana.

Elinikä

Lapsuuteen murrosikään asti pidetään Kapha-aikaa. Täällä ihminen kasvaa ja rakentaa vakautta koko elämälle. Koska lapsuus on voimakkain aika, vanhempien tulisi kiinnittää erityistä huomiota harmoniaan, hellyyteen ja rehellisyyteen.
Enintään 25 vuotta oleva ajanjakso on siirtymävuosia, joilla Kapha ja Pitta ovat pääosin jatkuvasti vaikuttamassa.
Sen jälkeen ihminen siirtyy Pitta-vaiheeseen, joka on elämän aktiivisin, voimakkain ja toivottavasti menestynein aika. Tässä vaiheessa on tärkeää kiinnittää huomiota energiaamme ja olla käyttämättä vartaloa. Tässä auttaa Qi Gong, rentoutuminen jne.
Noin 50 vuodesta Kapha ja Pitta alkavat heikentyä, ja ihminen menee Vata-vaiheeseen. Sitä pidetään fyysisen hajoamisen ja vähentymisen ajankohtana, esim. Aistien menetys, ihon ja luiden kimmoisuuden menetys.
Ainakin nyt meidän pitäisi aloittaa jälleenrakentamisella ja uudistamishoidolla, esim. erityisillä öljykovetuksilla, meditaatiolla jne.

Vata, Pitta tai Kapha ovat tyyppikysymyksiä?

Mutta niin houkuttelevaa kuin on helppo selvittää, minkä tyyppinen olet, tämän ennakoinnin täytyy olla pettynyt. Vain harvoin on olemassa dosha-konstitutioita, joissa vain yksi on karakterisoiva dosha-konstitutiota. Useimmat ihmiset määritetään kahdella doshalla. Jos kaikki doshat ovat yhtä lailla lausuttuja, puhutaan Tridoshan perustuslasta.

No, miten saan selville henkilökohtaisen perustuslain??

Suorita testi 1 ja kerää yksi piste jokaisesta todellisesta anatomisesta, fysiologisesta ja psykologisesta ominaisuudesta.
Jos kaksi ominaisuutta soveltuvat yhtäläisesti, molemmat saavat puolen pisteen. Jos mikään ominaisuus ei kohtaa sinua, älä anna anteeksi pistettä.
Huomaa, mitkä ominaisuudet ovat itsestäänselvyyksiä. Nämä ovat sinulle tyypillisiä ominaisuuksia, jotka koskevat sinua tai joita on sovellettu pidemmän ajanjakson ajan ja joissa olet tuntenut terveesi ja hyvin.
Laske pisteet yhteen Vata, Pitta ja Kapha. Kuinka selvittää, mikä Dosha tai mikä Dosha-yhdistelmä henkilökohtainen perustuslaki on:
• Saako yksi doshaista huomattavasti enemmän pisteitä kuin muut? Sitten tämä dosha on sinun perustuslaki.
• Saako kaksi doshaa suunnilleen saman määrän pisteitä? Sitten nämä kaksi doshaa ovat perustuslaki, joten sinulla on kaksinkertainen Dosha-dominointi.
• Voi myös olla, että kaikki kolme annosta ovat saaneet suunnilleen saman pisteet. Sitten nämä kolme doshaa ovat sinun perustuslaki.

Vata-tyypin ominaisuudet

Koska Vata tarkoittaa hajoamista, Vata-tyyppien fyysisellä alueella esiintyy harvoin runsautta, vaan pikemminkin puutetta. Kanssasi löydät enimmäkseen pitkän ennakkoluulottoman, ohut ja varteenotettava fysiikka. Vata: n ominaispiirteitä ovat selvästi näkyvät suonet ja visio, heikot nivelet, kuiva, karkea iho ja taipumus hauraisiin kynsiin ja hiuksiin. Jos puuttuu palo-osaa, niillä on taipumus jäätyä ja niillä on usein kylmät jalat ja kädet.
Vata-tyyppien aineenvaihdunta on yleensä hyvin epäsäännöllinen. On päiviä, jolloin he ovat nälkäisiä ja sulavat hyvin. Nämä kuitenkin vuorottelevat ruokahalun menetysten ja huonon ruuansulatuksen kautta, joka ilmenee turvotuksena ja ummetuksena. Vata-tyypit vähenevät yleensä hyvin helposti, mutta niillä on vaikea rakentaa painoa, mikä voi johtaa ongelmiin toipumisessa sairaudesta.
Vaatit ovat erittäin rakastavia ihmisiä, mutta joskus heidän rakkautensa perustuu ahdistukseen ja yksinäisyyteen. Itse asiassa pelko on yksi merkkejä siitä, että vata-henkilö on epätasapainossa. Tämän tyyppiset ihmiset pelkäävät usein yksinäisyyttä, pimeyttä, korkeaa korkeutta ja suljettuja tiloja. Pelko, epävarmuus ja hermostuneisuus ovat myös hyvin yleisiä heissä. Yksi vatalaisten tärkeimmistä psyykkisistä ominaisuuksista on heidän halu muuttua tai toisin sanoen epävakaus ja vaikeudet olla luotettavia. Vata-tyypeillä on levoton mieli ja ne reagoivat nopeasti. Heillä on kuitenkin yleensä onnellinen mieli ja into elämää varten. He ovat elämäntaiteilijoita ja ilmakuvia. Ne ovat spontaanimpia kaikista tyypeistä ja suihkuttelevat ideoin.
Yleensä he ovat erittäin herkkiä, herkkiä ja haavoittuvia. Vata-tyypit ovat usein ristiriidassa keskenään. Jos he ovat vakaita, he kulkevat elämän läpi onnellisina ja huoleton. Häiriintyneinä he ovat kuitenkin yleensä ahdistuneita, huolestuneita ja loputtomasti haavoittuvia.
Vata-ihmisiä siunataan nopealla mielellä, henkisellä joustavuudella ja luovuudella. Heillä ei kuitenkaan ole pitkäaikaista ajattelua ja suunnittelua, ja heillä on yleensä heikko muisti. Vata-tyypeillä on yleensä vain vähän kestävyyttä ja itsevarmuutta. He haluavat välttää stressaavia tilanteita.
Vata-ihmisten ei yleensä ole vaikeaa ansaita nopeasti rahaa, mutta he käyttävät sen yhtä nopeasti, usein hyvin impulsiivisesti tai turhaan. Kun vata-mies menee kirpputoreille, hän palaa usein joukko turhia tavaroita.
Koska Vata tarkoittaa liikkumista kehossa, Vata-tyypit rakastavat liikkua. Pitkäaikainen istuminen on heidän kidutuksensa, he rakastavat tanssimista ja urheilua, mutta ilman kunnianhimoisia tavoitteita.
Vata-tyyppien houkuttelemat toiminnot ovat matkoja – leviämistä, jatkuvaa stimulaatiota, usein tapahtuvia muutoksia – voivat helposti häiritä niiden sisäistä tasapainoa ja johtaa tyypillisiin Vata-oireisiin, kuten ummetukseen, turvotukseen, heikentämiseen ja ihon liialliseen kuivumiseen. Vata-tyypeissä sairaudet ovat hyvin spontaaneja, mutta paranevat erittäin nopeasti. Tyypillisiä sairauksia ovat allergiat, hermokipu, lihaskrampit, niveltulehdukset sekä enimmäkseen mielenterveyshäiriöt, kuten paniikkikohtaukset, psykoosit jne..
Tuulen tavoin vatalaisten on vaikeaa levätä ja pysyä maassa. Kuiva, kylmä ja tuulinen vuodenaika syksyllä ja talvella vahvistaa yleensä Vata doshaa, minkä vuoksi vatalaisten on ponnisteltava tänä aikana ylimääräisen tasapainon ylläpitämiseksi.

Yleiset suositukset Vata-tasapainottamiseksi:

• Pysy lämpimänä
• Ole rauhallinen
• Vältä raakaa ruokaa
• Vältä erittäin kylmiä lämpötiloja
• Syö kuumia ruokia ja mausteita
• Pidä säännöllinen päivittäinen rytmi

Pitta-tyypin ominaisuudet

Pitta-tyypillä on keskipitkä fysiikka, joka on enimmäkseen urheilullinen. Ne lisääntyvät harvoin, mutta eivät vähene. Heidän lihaksensa ovat kohtalaisen hyvin kehittyneitä ja yleensä fyysisesti vahvempia kuin Vata-tyypin ihmiset. Erityisominaisuuksia ovat silkkiset, aaltoilevat hiukset ja punertava ihonväri, jossa on pisamia. Heidän hiuksensa muuttuvat usein harmaaksi aikaisin, tai he menettävät sen kokonaan.
Normaali kehon lämpötila on hiukan korkeampi ja hänen kätensä ja jalkansa ovat lämpimiä ja joskus hikisiä. Pitta-ihmiset ovat edelleen lämpimiä, vaikka sekä Vatas että Kaphas ovat kylmiä. Lämpö on Pitta-tyypin pääominaisuus, ja tämä ei ole yllättävää, koska termi Pitta johtuu sanskritin sanasta "tapa", joka tarkoittaa "lämmittämään".
Pitta-tyypeillä on nopein aineenvaihdunta ja paras sulavuus. Siksi heillä on yleensä hallitsematon nälkä tunne. On välttämätöntä saada kolme ateriaa päivässä, jotta energiavaranto pysyy vakaana.
Pittat ovat erittäin valppaita ja älykkäitä ja heillä on hyvä visio ja keskittyminen. Hänen älynsä on terävä, hänen muistinsa on vahva. Heillä on selkeä looginen mieli ja rakkaus kaivaa ongelmia ja löytää ratkaisuja.
Hänen mielensä on jatkuvasti aktiivinen, juoksee nopeasti ja altis kärsimättömyydelle ja raivolle. Pitta-tyypeillä on hallitseva luonne, ne sietävät harvoin ristiriitoja ja voivat usein vastata kritiikkiin. Pitta-ihmiset ovat hyviä puhujaita vakuuttavasti. Epäselvyys on harvinaista hänen kanssaan.
Pitta-tyypit ovat yleensä extrovertteja ja usein kaipaavat sisäistä rauhaa. Jos hän pystyy määrittämään oman työtahtansa, hänellä on hyvä kestävyys ja todistaa itsensä stressitilanteissa. Koska Pitta-tyypillä on taipumus aina mennä energiavarantojensa rajoihin, sillä on yleensä uupumisriski, mikä voi lopulta johtaa uupumisoireyhtymään.
Pitta-tyyppisten ihmisten elinaika on vain kohtalaisen pitkä. He polttavat elämänsä energian voimakkaalla henkisellä toiminnalla, taipumuksella perfektionismiin, aggressiivisuudella ja jatkuvalla pyrkimyksellä menestyä. Heillä on syvällinen pelko epäonnistumisesta. He eivät pidä sanoista, kuten "epäonnistuminen". He ovat tyypillisiä työntekijöitä.
Pitta-ihmiset pyrkivät yleensä aineelliseen vaurauteen ja ovat usein taloudellisesti hyvin vaikeissa asemissa, vaikka kuluttavat rahansa eikä säästä sitä.
Koska Pitta-tyypit ovat dynaamisia, ne kehittävät häiriöitä ja sairauksia melko nopeasti, mutta niillä on hyvä paranemistapa. Pitta-tyyppisiä tyypillisiä sairauksia ovat tulehdukset. Siksi kaikki on Pittalle hyvää. Tämä viittaa elämäntapaan ja ruokavalioon.
Kesä on Pittasille vaikein aika. Kuuma ja kostea sää johtaa helposti pita-doshan voimakkaaseen nousuun, koska silloin vahingoitti kehossa lämpöä. He voivat sitten olla melko ärtyviä ja mielialaisia, helposti vihaisia. Hyperkriittinen asenne on huomioitava samoin kuin taipumus liioiteltuihin tuomioihin. Pitta-perustuslain omaaville ihmisille on tärkeää rentoutua riittävästi.

Yleisiä suosituksia Pitta-tasapainottamiseksi:

• Vältä liiallista kuumuutta
• Vältä voimakasta öljyn ja höyryn kulutusta
• Rajoita suolakulutusta
• Ruoan jäähdytys, ei liian maustetut ruuat
• Juo viileitä (mutta ei jäädyttäviä) juomia
• Harjoittele viileämpänä vuorokauden aikana

Kapha-tyypin ominaisuudet

Koska Kapha tarkoittaa täyteyttä, Kapha-tyypillä on yleensä suuri ja täyteläinen fysiikka. Koska Kapha tarkoittaa kehon rakennetta, löytyy vain harvoin ohut Kapha-tyyppi. Hänen kylkiluunsa on leveä ja tilava, vahvoilla lihaksilla ja painavilla luilla. Koska suuret rungot ja niiden aineosat hallitsevat veden ja maan elementtejä, ne kasvavat helposti ja niillä on vaikeuksia laihtua. Tätä ongelmaa pahentaa yleensä hidas sulaminen ja vastaava Kapha-aineenvaihdunta. Siksi he kärsivät usein liikalihavuudesta ja ovat usein pulleita. Lisäksi tämän tyyppisillä ihmisillä on hävittämätön elinvoimaisuus ja valtava pysyvyys, ja he ovat yleensä melko terveitä. Kapha-tyypeillä on aina siunattu ruokahalu ja jano, vaikka niiden sulaminen on hidasta. Voit helposti ohittaa aterian tai työn syömättä, kun taas Pitta-tyyppisellä henkilöllä on vaikeuksia keskittyä, kun hän ei ole syönyt.
Koska heidän aineenvaihdunta on niin hidasta, terveyden ja energisen tasapainon ylläpitävät kafa-ihmiset nauttivat yleensä pidempää elämää kuin kaksi muuta Dosha-tyyppiä. Jos he elävät sopusoinnussa luonteensa kanssa, he ovat harvoin sairaita.
Mielellisesti Kapha-tyyppi on hidas, mutta erittäin tarkka. Hän tekee päätöksensä myöhässä, mutta hyvin harkittuina. Jos hän on muodostanut mielipiteensä, hän pysyy uskollisena ja voi luottaa häneen. Hän on luotettava, kun lupaa jotain. Kapha Dosha on rauhassa ja rauhallinen kaikin tavoin. Kapha-ihmiset ovat luonteeltaan rakastavia ja mukautuvia. Lisäksi he ovat yleensä rauhallisia, kärsivällisiä, suvaitsevaisia ja välitämme. Jos he loukkaantuvat tai joku loukkaa tunteita, he ovat valmiita antamaan anteeksi, mutta eivät koskaan unohda. Esimerkiksi tämän perustuslain tyypin ihmiset voivat sanoa; "Sanoit 16. tammikuuta 2005 tämän ja sen minulle – mutta en antanut sinulle anteeksi".
Heidän vahva maadoituksensa ja vakautensa auttavat heitä ansaitsemaan rahaa, mutta myös pitämään sen kiinni.
Vaara hänelle kuitenkin liittyy henkiseen hitauteen ja ajamattomuuteen, taipumukseen melankoliaan masennukseen. Hän tarvitsee tunnustusta ja innostusta. Nämä motivoivat häntä korkeisiin saavutuksiin.
Istuva toiminta, etenkin jatkuvan säröilyn aikana työskennellessä, tuottaa Kapha-ylimäärän kehossa. Seurauksena on, että ruoansulatus ja aineenvaihdunta voivat heikentyä ja johtaa ihmisten liikalihavuuteen tai jopa liikalihavuuteen.
Kapha-ihmisten vaikein vuodenaika on talvi ja varhainen kevät, kun sää on raskas, märkä, pilvinen ja kylmä. Kapha-ihmisten fyysiset ongelmat liittyvät yleensä vesipohjaan, kuten vilustuminen & Flunssa. Hitaus, ylipaino, diabetes & Päänsärky otsan alueella on yleinen.
Mielenkiintoista on, että Kaphaa voidaan vahvistaa täysikuun lähestyessä. Biologit ovat havainneet, että tämä johtuu siitä, että ihmisen kehossa vedenpidätyskyky on tällä hetkellä taipumus.

Yleinen suositus Kapha: n tasapainottamiseen:

• Harjoittele vartaloasi riittävästi
• Vältä raskaita ruokia
• Pysy aktiivisena
• Vaihda rutiiniasi
• Vältä maitotuotteita
• Vältä jääkylmiä ruokia ja juomia
• Vältä rasva- ja öljypitoisia ruokia
• Mieluummin kevyttä, kuivaa ruokaa

Sekatyyppinen Kapha / Ptta

Täällä sekoittuvat Pitta ja Kapha ulkoiset piirteet. Nämä tyypit voivat esimerkiksi on vahva, pyöristetty fysiikka, mutta taipumus kaljuuntumiseen.
Ihmiset, joilla on tämä perustuslaki, ovat yleensä erittäin menestyviä kaikin tavoin. Koska heillä on Pitta ja Kapha kestävyys dynamiikkaa ja luonnetta. Osa Kafasta vaimentaa Pitta-tulipalon. Tämä antaa heille tarvittavan varovaisuuden ja tasapainon sekä halua nauttia. Tulinen Pitta-osa herättää jännitystä ja aktiviteettihuppaa ja on hyvä tasapaino Kapha: n raskaudelle ja inertialle.
Tämän perustuslain negatiivinen puoli voi osoittaa raivoa ja suvaitsemattomuutta
Pitta ja Kapha: n itsepäisyys tulevat yhteen. Se voi tehdä heistä erittäin vaikeita nykyaikaisia.
Heidän on kiinnitettävä huomiota pittaosuuteensa kesällä, jotta se ei ylitä ja ylläpitää ja vahvistaa siten niiden jäähdyttäviä Kapha-ominaisuuksia.
Talvella on vaara, että raskaus ja kylmä Kapha-osuus vallitsee. Siksi pitta-osakkeet on tässä tasapainotettava ja vahvistettava.
Tämä viittaa elämäntapaan sekä ruokavalioon. Suolaisen ja hapan makuja on vähennettävä niin paljon kuin mahdollista, koska ne lisäävät pitta- ja kapha-aromia.

Sekatyyppinen Kapha / Vata

Ulkoisesti tämä tyyppi voi olla esimerkiksi osoittavat, että Vata: n piirteet herkissä nivelissä ja ohuissa hiuksissa osoittavat ja että Kapha jakaa ne ylipainoisina.
Kapha-osakkeen kautta he voivat toimia jatkuvasti, kärsivällisesti ja tarkasti. Tässä maan ja veden vakaat elementit tasapainottavat Vata-alueen epävakaa tuulta.
Vata-osake antaa kuitenkin heille spontaanisuutta ja hyviä ideoita ja auttaa torjumaan Kapha: n raskautta ja inertiaa. Koska Kapha ja Vata ovat täydellisiä vastakohtia, meillä on edessämme monipuolinen persoonallisuus. Yhdessä tilanteessa hän voi reagoida nopeasti, toisessa hän tarvitsee jonkin aikaa ajattelua, kunnes pääsee päätökseen, jonka kanssa hän pysyy.
Jos Kapha: n osake uppoaa liikaa, Vata nousee liian korkeaksi. Sitten on kyse tyypillisistä Vata-valituksista, ja vakaus menetetään samoin kuin Kapha-tasapaino ja rauha. Tämän kaverin on kiinnitettävä huomiota syksyllä, Vata-aikaan elämäntavan ja ravitsemuksen suhteen. Hänen on yleensä vältettävä kaikkea kylmää. Hän tarvitsee runsaasti pitta-pitoisuutta ruokavaliossaan, koska hänellä ei ole pitta-lämpöä ja -voimaa. Oleskelu meren rannalla ja lämpö ovat erityisen hyviä hänelle.

Sekatyyppi Pitta / Vata

Tässä tyypissä meillä on edessä persoonallisuus, joka on tietoinen Pitta-yksikön ulkoisista piirteistä, esim. Pisamia ja kaljuja päätä sekä Vata-ominaisuuksia, joten ne voivat näyttää kuivalle iholle ja sinimuotoiselle fysiikalle.
Tämä kaveri on erittäin dynaaminen ja spontaani persoonallisuus. Hän liikkuu nopeasti, sekä henkisesti että fyysisesti, yleensä kärsimättömyyteen. Sillä ei kuitenkaan ole vahvaa Pitta-dynamiikkaa, mutta sitä hidastaa Vata-osuuden epävakaus kestävyydessä.
Tulipalon ja ilman tulipalon kaksi elementtiä toisiaan. Siksi ihmisiä, joilla on vaahtoava luonne, on vaikea levätä.
Heillä on monia ideoita, jotka he haluavat toteuttaa täydellisesti. He asettavat itsensä paineeseen ja Vata-osakkeensa kautta ovat yleensä hermostuneita jännitteitä ja hermostuneisuutta. Heidän fyysisten energiavarantojensa sammuminen on suuri vaara, koska heistä puuttuu Kapha: n stabiloiva maa / vesi-elementti.
Kesällä heidän on oltava varovaisia, etteivät ne häiritse pittaansa, ja syksyllä heidän on pyrittävä pitämään vataansa liian korkealta.
Siksi heidän on tasapainotettava erityisesti rentoutumista ja ruokaa suurella Kapha-osuudella, mikä antaa heille tarvittavan vakauden.

Sekatyyppinen Sama-Dosha

Tässä Kapha, Pitta ja Vata ovat oikein tasapainossa. Ne täydentävät ja tasapainottavat toisiaan, joten tämä sekoitettu tyyppi; jos hän elää sopusoinnussa luonnon kanssa, hän on harvoin altis häiriöille. Tämän tyyppiset sekoitukset ovat hyvin harvinaisia.

Terveys ja sairaus

Ayurvedic määritelmät terveys ja sairaus ovat merkittäviä

Terveyden perusteella Ayurveda ymmärtää enemmän kuin vain sairauden puuttumisen. Ayurvedinen ilmaus terveestä tilasta on svastha, mikä tarkoittaa "pysyä itsessä". Niin kauan kuin olemme yhteydessä todelliseen itseemme, sisimmäisemme luonteeseen (prakriti), olemme tasapainoisessa ja voimakkaassa tilassa persoonallisuutemme kaikilla tasoilla.

Sairaudet määritellään Ayurvedassa sisäisen tasapainon epäyhtenäisyydeksi. Ne alkavat aina, kun luonnollinen terveydentilamme (prakriti) joutuu kosketukseen sairauksia aiheuttavan tekijän kanssa ja olemme tasapainossa. Perustuslaki muuttuu (Vikriti) ja kärsimme siitä aiheutuvista fyysisistä ja psykologisista sairauksista.
Mitä suurempi ero on henkilön Prakrti ja Vikrti välillä, sitä enemmän ihmisen tulisi yrittää palauttaa henkilökohtainen dosha-tasapaino terveytensä ylläpitämiseksi..

Ayurveda-hotellisi Ayurveda-parannuksille Saksassa

Out! Rentoudu, tuntea olosi hyväksi, rentoudu ja lataa akkujasi ayurvedisella lääkehoitolla Saksassa kauniissa Baijerissa Allgäussa.

Hyödynnä laaja valikoima Ayurveda-hoitoja, nauti Ayurvedic-ruokia ja yhdistä Ayurveda-hoitosi joogaan ja meditaatioon.

Karibian arkisto – antonin koko maailma

Antonin koko maailma Matkablogi mobiiliperheille Kaikki tuotteet avainsanalla: Caribbean Kahdeksan viikon vanhempainloma ja matka. Kuinka paljon hiiltä…
Duiner elegien

Seitsemäs elegia Mainonta ei enää, ei mainostaminen, ääni on kasvanut, ole luonnon itkusi; Vaikka huudot kuin lintu, kun kausi nostaa hänet, nouseva,…
20 suosituinta Manchesterin nähtävyyttä: nähtävyyksien opas Manchester

TOP 20 nähtävyyttä Manchesterille, Englannin parhaalle kaupungille Manchesterilla on niin paljon nähtävää ja nähtävää. Kaupungilla on paljon tarjottavaa…
Uutiset, varotoimenpiteet

uutiset Täältä löydät ajankohtaisia uutisia aiheista eläke, talous, sosiaalinen ja terveys. Grundrente herättää monia kysymyksiä Vuodesta 2021 lähtien…