Perustuu BMI: hen-tietokone-Voit lukea lapsikuvan, vastaako BMI lapsesi normaalia aluetta. Jos arvo on ala- tai ylärajassa, lastenlääkärin tulee tarkistaa se. Koska, kuten sanoin, BMI on vain opas. Onko lapsesi todella alipainoinen tai ylipainoinen, hänen ruumiin rasvaprosentti on mitattava.
Tämä voi olla hiukan keskimääräistä korkeampi, etenkin koulun ilmoittautumisen ja murrosiän aikana muuttuvien elinolojen vuoksi. Joten ennen kuin ryhdyt jatkamaan muita toimenpiteitä liian hätäisesti, sinun on ensin odotettava lääkärin päätöstä.
Laske lasten BMI itse
Perusteet: BMI on mitta, joka kuvaa kehon painoa pituuteen. Sitä sovelletaan maailmanlaajuinen oman ideaalipainosi suuntauksena. Maailman terveysjärjestön (WHO) mukaan aikuisen BMI: n tulisi olla välillä 18,5–24,9. Laskentaa varten ruumiinpaino (kg) jaetaan neliön korkeudella (metreinä). Yksinkertaisesti sanottuna: paino / koko 2 .
Laskeaksesi Lasten painoindeksi on kuitenkin laskettava. Koska toisin kuin aikuiset, lapset kasvavat edelleen ja kehon rasvamassa voi kehittyä hyvin eri tavoin eri kasvuvaiheissa. Joten on lapsia, jotka ampuvat yhtäkkiä ja näyttävät aluksi erittäin ohuilta, ja toisissa “vauvan rasva” kasvaa vähitellen. Tyttöjen ja poikien kehityserot on myös otettava enemmän huomioon laskettaessa erityistä lasten BMI: tä.
Lasten terveellinen ravitsemus: 10 kultaista sääntöä
“>
LIITTYVÄT ASIAT
-
Lasten etuuslaskin 2020 – nopeasti – laske vain lapsilisän määrä
Lasten etuuslaskurillamme voit helposti laskea oikeutesi lapsilisään. Tietokone tarkastelee lapsesi tähdistöä ja…
-
Lasten ylipaino ja liikalihavuus
Ylipaino: Liian korkea ruumiinpaino verrattuna kehon kokoon (saman sukupuolen ikäryhmien 90%: n prosenttipistekäyrän yläpuolella; tämä vastaa…
-
Lasten migreeni: oireet, syyt ja hoito
Migreeni on erittäin voimakasta ja kivulias päänsärkyä. Kyse on neurologisesta häiriöstä, joka vaikuttaa useisiin lapsiin ja…
-
Opeta lapset soittamaan pianoa, superprof de
18. heinäkuuta 2018 ∙ Lapsille piano-oppituntien tarjoaminen 8 minuutiksi on luultavasti yksi parhaista asioista, joita voit tehdä hänen opintonsa aikana…