Mitä hyötyä imetyksestä on lapselle??
Rintamaito on ihanteellinen ruoka imeväisille.
Se sisältää oikean sekoituksen vitamiineja, proteiineja ja rasvoja. Tämä neste sulatetaan helpommin kuin keinotekoinen maito.
Etuihin kuuluu, että rintamaito sisältää vasta-aineita, jotka auttavat lasta torjumaan viruksia ja bakteereja.
Äidin tulisi jatkaa imettämistä, vaikka hänellä olisi kuume.
Imetys vähentää lapsen riskiä saada astma tai allergia.
Lisäksi lapsilla, joita imetään yksinomaan kuuden ensimmäisen kuukauden ajan (ilman maitojauhetta), on vähemmän taipumus korvainfektioihin (otitis), hengityselinsairauksiin ja ripulin iskuihin..
Tämä on erityisen tärkeää ennenaikaisille vauvoille, jotka ovat alttiimpia infektioille.
Jotkut tutkimukset osoittavat, että imetys liittyy korkeampiin lapsuuden IQ-arvoihin.
Lisäksi fyysinen läheisyys, iho ja silmäkosketus auttavat lasta luomaan erityisen siteen äidin kanssa ja tuntemaan olonsa turvalliseksi.
Imetyslasteilla on yleensä oikea paino kasvaessaan ja vähemmän ylipainoisia.
Imetys sanotaan estävän äkillisen kuoleman.
Jos rintaan muodostuu liikaa maitoa, äiti voi imeä ylimäärän rintapumpulla.
Kuinka usein sinun tulee imettää?
Täällä ei ole sääntöä. Vauva syöttää nälkätilanteensa mukaan, yleensä noin 8 maitoateriaa päivässä, mutta se voi olla myös enemmän tai vähemmän.
Onko äidillä mitään etuja imetyksen aikana??
- Imetys auttaa sinua laihduttamaan, koska poltat paljon kaloreita. Joten se voi auttaa menettämään raskauden aikana saatua painoa.
- Oksitosiinihormonin vapautuminen aiheuttaa kohdun palaamisen kokoon, joka se oli ennen raskautta, ja voi vähentää kohtuun verenvuotoa syntymän jälkeen.
- Imetys vähentää merkittävästi todennäköisyyttä, että äidillä kehittyy osteoporoosi ja monentyyppiset kasvaimet, kuten rintasyöpä, kohdun syöpä ja munasarjasyöpä tai endometrioosi.
- Äitien on imettävä heti synnytyksen jälkeen, koska tämä auttaa kohtua supistumaan ja palaamaan alkuasentoonsa ennen raskautta nopeasti ja helposti.
- Imetys vähentää myös verenvuotoriskiä synnytyksen jälkeen.
Rintakipua ja veren vuotamista nännistä tulisi jatkaa rinnan yhdellä puolella, mutta käynti lääkärillä on tärkeää ongelman syyn selvittämiseksi.
Rintaan voi muodostua rakkuloita maitokanavan tukkeutumisen seurauksena.
Jos äidillä on erittäin suuri rinta, hän voi tukea sitä yhdellä kädellä imetyksen aikana auttaakseen lasta.
Rintaani tuottaa tarpeeksi maitoa?
Ensimmäisinä päivinä syntymän jälkeen rinta muodostaa “ensimmäisen maidon”, jota kutsutaan ternimaitoksi.
Ternimaito on viskoosia ja kellertävää, mutta tyydyttää täysin lapsen ravintotarpeet.
Ternimaito auttaa kehittämään vauvan ruoansulatuskanavaa ja valmistelee sitä sulattamaan rintamaitoa.
Suurin osa lapsista laihtuu helposti ensimmäisen 3–5 päivän aikana syntymän jälkeen. Tämä ei liity imetykseen.
Jos lapsi tarvitsee enemmän maitoa, rinta tuottaa enemmän maitoa vastaavasti.
Rintamaito riittää myös kaksosille.
Asiantuntijat suosittelevat imettämistä yksinomaan äidin rinnalla kuuden kuukauden ajan (ilman maitojauhetta, mehuja tai vettä).
Jos äiti ruokkii myös maitojauhetta, rinta voisi tuottaa vähemmän maitoa.
Alle kuuden kuukauden imetys on parempi kuin ei imettäminen ollenkaan.
Kiinteitä ruokia voidaan lisätä heti, kun lapsi on 6 kuukautta vanha, mutta sinun on jatkettava imettämistä maidontuotannon jatkamiseksi.
Toisinaan riittämätön maidontuotanto voi kuitenkin johtaa lasten aliravitsemukseen.
Näissä tapauksissa voidaan tarvita maitoseosta: rintamaito ja maitojauhe.
Äiti on usein huolissaan, jos lapsi ei röyhtäy juomansa jälkeen. Mutta se voi olla täysin rauhallinen, koska tämä ei ole välttämätöntä ruuansulatukselle.
Jos lapsi nielee ilmaa, syy saattaa olla riittämätön kosketus areolaan.
Hikka voi johtua juomisesta liian nopeasti.
Miksi äidillä on vähän maitoa?
Maidontuotannon väheneminen voi tapahtua väliaikaisesti, jos äiti ei ruokki lasta riittävästi, usein nännikipujen takia tai koska hän ei sovi lapsiin oikein.
Tauti tai oraaliset ehkäisyvalmisteet, jotka sisältävät estrogeenejä, voivat myös vaikuttaa maidontuotantoon.
Joillakin naisilla erityiset biologiset tai fyysiset olosuhteet (kuten hormonaalinen häiriö tai rintaleikkaus) voivat vähentää maidontuotantoa.
Useimmille naisille todellinen ongelma ei ole maidontuotanto, vaan maidon antaminen lapselle.
Naiset tuottavat paljon maitoa, mutta tietyistä syistä (esimerkiksi koska lapsi ei ole oikein paikoillaan) vauva ei saa tarpeeksi maitoa.
Kuinka voit tietää, juoko lapsi tarpeeksi maitoa??
Äidin tulisi imettää aina lapsen ollessa nälkäinen. Mutta pidä aina mielessä seuraava:
Lapsi saa noin 30 g päivässä kolmen ensimmäisen kuukauden aikana ja noin 15 g päivässä 3. ja 6. kuukauden välillä.
Lapset menettävät painoa yleensä muutaman ensimmäisen päivän aikana syntymän jälkeen.
10. ja 14. päivän välillä syntymän jälkeen lapsen olisi pitänyt saavuttaa syntymäpaino uudelleen. Painonnousu on paras todiste siitä, että lapsi juo tarpeeksi maitoa.
Ensimmäisen kuukauden aikana lapsella on suoliston liikkeet vähintään kolme kertaa päivässä, joka muuttuu vaaleammaksi ja sineppiväriseksi viidennestä päivästä syntymän jälkeen..
Ensimmäisen kuukauden jälkeen suoliston liikkeet ovat harvempia. Joillakin lapsilla ei ole suoliston liikkeitä yhden tai kahden päivän ajan.
Lapsi juo usein maitoa (kahden tai kolmen tunnin välein) tehden yhteensä kahdeksan maitoateriaa päivässä, jolle on parasta asettaa ennalta määrätyt ajat.
Voit kuulla lapsen nielevän ja joskus nähdä maidon suuhun.
Lapsi näyttää terveeltä ja aktiiviselta.
Lapsi käyttää 7 tai 8 vaipaa päivässä tai 5 – 6 yksittäistä vaipaa.
Kertakäyttövaipat imevät enemmän nestettä, ja tuskin voi tietää, ovatko ne märät.
Voit selvittää lapsen pissan, vertaamalla käytetyn vaipan painoa käyttämättömään vaippaan.
Märkä vaippa on hieman raskaampi.
Esteettinen rintaleikkaus
Rintojen suurentamisen jälkeen äiti voi jatkaa imettämistä, kun taas imetys rinnan pienentämisen jälkeen on vaikeampaa.
Juominen laiska vauva
Jos lapsi nukahtaa imettäessä ja imee vähän, on suositeltavaa puristaa tai hieroa rintaa, jotta maito pääsee helpommin pois.
Jos vauva on laiska juoda eikä herää tarpeeksi usein, sinun tulisi herättää hänet imettämään.
Lasten koliikkia
Jos vauvalla on koliikkia, syy voi olla allergia maitoproteiinille, suolen tukkeuma, tyrä jne..
Sinun tulisi nähdä lääkäri selvittääksesi ongelman, mutta on parempi jatkaa imettämistä.
ummetus
Vauva kärsii harvoin ummeesta, mutta suoliston liikkeistä voi tulla vaikeaa, koska peräaukon sulkijalihakset eivät rentoudu.
sylkeä
Vauvojen sylkeminen on yleistä ja fysiologista. Mutta jos niin lapsi Jos kärsit tästä, on suositeltavaa toistaa ateria useammin, mutta lyhyemmäksi ajaksi.
Mitä sinun pitäisi syödä? Äidin ravitsemus
Juo paljon
Tämän vaiheen aikana on tärkeää juoda paljon vettä.
Syntymisen aikana keho menettää paljon vettä ja äiti on lisääntynyt janoon.
Tarvitaan paljon kaloreita
Ravitseva ruokavalio on tärkeä imettäville äideille, ja siksi se on olennainen osa heidän ruokavaliotaan. Imetysäiti käyttää 500 kaloria päivässä tuottaakseen maitoa lapselle.
Rauta ja foolihappo
Runsaasti raudan ja B9-vitamiinin sisältävien ruokien syöminen on olennainen osa ruokavaliota imetyksen aikana. Foolihappo on elintärkeä ravintoaine lapsen hermoston kehitykselle.
Mitä sinun pitäisi syödä lisätäksesi rintamaitoa??
Maidon lisäämiseksi sinun tulisi syödä paljon hedelmiä ja vihanneksia.
Vältettävä ruoka
Jotkut ruokatyypit (kuten mausteiset tai ilmakehän ruoat) muuttavat maidon makua.
Elintarvikkeet ja aineet, joita tulisi välttää, koska ne voivat ärsyttää lasta, ovat:
- Alkoholi ja tupakansavu.
- kofeiini.
- Mausteinen ruoka. Lapset osoittavat reaktioita tai oireita joihinkin mausteisiin ruokia, jotka muuttavat maidon makua. Siksi on vältettävä liian mausteista ja kaasua tuottavaa ruokaa, koska lapsi voi valittaa siitä tai kehittää kaasua.
- Kakut ja makeutetut ruuat ovat epäterveellisiä eivätkä ole kovin ravitsevia äidille.
- Kuohuvesi sisältää erittäin suuren määrän natriumia, joka voi olla haitallista lapsen ruuansulatukselle. Siksi sinun tulisi välttää kuohuvettä.
Kuinka kauan sinun pitäisi imettää??
Vieroitusaika on erilainen jokaiselle äidille ja lapselle.
- Äidin vaisto. Äidillä on eräänlainen kuudes aisti, joka kertoo usein, miksi lapsi itkee niin kauan kuin se ei osaa puhua.
Tämä vaisto kertoo myös, kun on tullut oikea aika lopettaa imetys.
Imetät yleensä 6–12 kuukautta, mutta jotkut naiset jatkavat imettämistä vuoden kuluttua ja jatkavat jopa 2–3 vuoteen, mutta lisäävät silti ruokaa.
Kun imetys lopetetaan, vanhemmat antavat lapselle tutin vieroittamaan heidät vähitellen. - Hammashoitoon liittyvät ongelmat. Yksi parhaimmista ajoista lopettaa imetys on, kun lapsi saa vauvansa hampaat.
Yleensä tytöt aloittavat hammashoitoa kuudennesta kuukaudesta ja pojat kymmeneskuusta. - Mieluummin kiinteät ruuat. Jos lapsi kasvaa, voit alkaa ruokkia kiinteitä ja puolijähmeitä ruokia, kuten maitojauhetta, viljaa, keittoja, vihannes- ja hedelmäsoseita sekä hedelmämehuja jne..
Kun lapsi on tottunut uuteen ruokavalioon, on helppo tehdä päätös lopettaa imetys. - korkojen. Sekä lapsen että äidin kiinnostus imetykseen on vähentynyt.
- Terveydelliset syyt. Äidillä voi olla rhagade tai infektio, joka vaikeuttaa imettämistä, esimerkiksi mastiitti, joka aiheuttaa rintarauhasten turvotusta ja tulehduksia.
Lääkäri voi määrätä lääkkeitä tartunnan parantamiseksi. On kuitenkin muistettava, että äidit voivat välittää tartunnan ja lääkityksen sisältämät kemialliset aineet lapselle rintamaitoon.
Kuinka lopettaa imetys
- Asteittainen vieroitus. On erittäin tärkeää, että äidit eivät lopeta imetystä äkillisesti.
Tämä voi hämmentää lasta ja voi olla myös syy lapsen mielialaan. - Selitä ystävällisesti. Tämä on välttämätöntä, jos rintamaito lopetetaan 1 tai 2-vuotiaille lapsille. Suurin osa lapsista kykenee speak ja ymmärtää äidin sanoja.
Sanotaan myös, että vieroitukseen liittyvä emotionaalinen stressi on suurin tässä iässä. - Kiinnitä huomiota rintaan. Monet naiset eivät tiedä miten lopettaa imetys ilman kipua.
Lapsen vieroituksen jälkeen rinnat tuottavat edelleen maitoa ja tämä voi johtaa raskaisiin ja tuskallisiin rintoihin.
Kuukautiskierron imetyksen jälkeen
Lapsen imettäessä edelleen tapahtuu usein, että sykli muutaman viikon tai jopa kuukauden viiveellä.
Ajoitus voi olla erilainen jokaiselle naiselle ja riippuu myös monista muista tekijöistä. Vaikka jotkut naiset jatkavat normaalia sykliään 6 viikon kuluttua, toiset eivät pääse kuukautisiin vähintään 12 kuukauden ajan.
Milloin odottaa ensimmäistä sykliä imetyksen jälkeen?
Kuten jo mainittiin, kuukautisten jatkaminen imetyksen jälkeen on erilainen jokaiselle naiselle. Koko asia on sitoutunut hormoneihin, ja koska jokaisella naisella on erilainen hormonitaso, syklit tapahtuvat myös eri aikoina.
Naiset, jotka ovat imettäneet lapsiaan yksinomaan ja usein, voivat olla steriilejä pitkään. Toisaalta naiset, jotka vieroittavat lapsistaan ennenaikaisesti, voivat saada syklinsä jo viikon tai kaksi vieroituksen jälkeen. Lapset, jotka ovat jo varhaisessa vaiheessa tottuneet kiinteään ruokaan, ovat ravitsemustarpeidensa suhteen vähemmän riippuvaisia yksinomaan rintamaidosta. Tämän seurauksena kuukautiset alkavat pikemminkin näiltä äideiltä kuin naisilta, jotka imettävät lapsia yksinomaan useita kuukausia.
Mitä odottaa
Ensimmäinen kuukautisvuosi syntymän jälkeen saattaa tapahtua tai olla tavalliseen tapaan. Se voi olla heikompi kuin normaali sykli tai ominaista vaikea verenvuoto.
Se voi kestää vain muutama päivä tai viikko tai enemmän. Sinulla voi olla premenstruaalinen oireyhtymä ennen kuukautisten loppua. Tämän syklin aikana lievät vatsan kouristukset ovat yleisiä. Lyhyesti sanottuna joitain syklin variaatioita pidetään täysin normaalina. Siitä huolimatta sinun tulee heti ilmoittaa gynekologille oireista, kuten voimakkaista vatsakipuista.
Naiset aloittavat normaalin ovulaation harvoin ennen syklin alkamista. Siitä huolimatta on ollut tapauksia, joissa naiset ovat tulleet raskaaksi kuukauden sisällä syntymästään.
syyt epäsäännölliset kuukautiset imetyksen aikana
Imetys stimuloi sukupuolihormoneja ja käynnistää maidontuotannon naisilla. Tämä aiheuttaa epäsäännöllisyyksiä kuukautisten aikana. Liiallisen maidontuotannon seurauksena kohoaa ovulaatiota estävä prolaktiinihormoni, joka johtaa epäsäännöllisiin jaksoihin.
Sukupuoliyhteydet ja ehkäisypillerit
Nainen voi tulla raskaaksi imetyksen aikana.
Oraalisia ehkäisyvalmisteita ei tule käyttää lapsen vahingoittumisen välttämiseksi, mutta jotkut pillerit ovat sallittuja. Tältä osin on suositeltavaa kuulla gynekologia.
LIITTYVÄT ASIAT
-
Neurodermatiitin ravitsemus – mitä kannattaa etsiä, kanyo®
Munat, maito ja maapähkinät ovat yleisimmät syylliset, kun kyse on ruoka-aineallergioista. Tiettyjä ruokia löytyy myös neurodermatiitista…
-
Kielikoulutus: milloin hoito on tarpeen? Vauva ja perhe
Lispel, stuttering, selektiivinen mutismi – yhä useammilla lapsilla on puhehäiriöitä ja he saavat puheterapiaa. München selittää taustan…
-
Epänormaalisuus lapsessa: milloin hoito? Vauva ja perhe
Ergoterapia ja psykoterapia, kielikoulutus ja fysioterapia – pojillemme ja tytöillemme määrätään yhä enemmän hoitoja. Kun tarvitaan…
-
Perhe: vauvat ja taaperoikäiset – perhe – yhteiskunta – planeettatieto
Uusi osa Vauvat ja taaperoikäiset Ingo Neumayer Henkilö ei koskaan oppi niin paljon kuin ensimmäisenä vuonna, toisin sanoen vauvana. Mitä hänellä on…