Jodin puutos raskauden aikana: Voit tehdä niin

Jodinpuute raskauden aikana suosii Abortit, kasvu- ja kehityshäiriöt.
Jodin tarve raskauden aikana on lisääntynyt.
Lisäravinteiden ottaminen on suositeltavaa varmistaa riittävän suuri jodin saanti.

Jodin puutos on vajausoireyhtymä, jolla voi olla vakavia vaikutuksia vauvaasi raskauden ja imetyksen aikana. Voit olla niiden 390 miljoonan ihmisen joukossa, jotka jo kärsivät jodin puutoksesta ennen raskauttaan. Koska kysyntä lisääntyy raskauden aikana, vaarannat lapsesi terveen kehityksen – ilman pillereitä, jotka kompensoivat puutteen.

1. Jodi on hivenaine, jota elimistö ei tuota

Jodi kuuluu luokkaan hivenaineet. Se on ihmiskeholle elintärkeä ja sen on oltava ulkoinen toimitetaan. Ihmisen kehossa voi olla jodia älä tuota itseäsi. Keholle on tärkeää Tuottaa kilpirauhashormoneja kyetä. Niitä tarvitaan aineenvaihduntaan suorittaa optimaalisesti.

Jos jodipitoisuus ei ole oikea, se voi johtaa sairauksiin, kuten Lihasten, hermoston, verenkierron, sydämen ja aineenvaihdunnan sairaudet.

Kysyttäessä "Onko sinun otettava jodia?", Selkeää suositusta ei voi olla. Lopulta määritetty yksilölliset tarpeet, kuinka paljon jodia kehon tarvitsee. vain raskauden aikana onko tämä Kysyntä kasvoi huomattavasti.

2. Jodin puutos raskauden aikana: tarve on paljon suurempi.

Raskaana olevat naiset tarvitsevat enemmän jodia kahdesta syystä.

Yksi asia, sinun täytyy tehdä se itse enemmän omia kilpirauhashormoneja tuottaa
ja toiseksi, sinun on mentävä lisäksi hoitaa sikiö.

Vastaus kysymykseen, kun kysyntä kasvaa, on yllättävää: Jodin tarve näkyy jo 12. raskausviikolla. Tällä hetkellä Alkion kilpirauhasen toiminta alkaa. Tämä toimii vain, jos imet riittävästi jodia itsellesi ja vauvallesi. Sinun on hoidettava vauva raskauden ja sitä seuraavan imetyksen aikana.

Näkymät: Jos syöt lapsellesi puuroa, sinun tulee varmistaa, että puuro sisältää jodia, kun ostat roskaruokaa. Jos näin ei ole, suositellaan lääkkeen jodin saantia. Keskustele siitä lastenlääkärisi kanssa.

2.1. Milloin puhutaan jodin puutoksesta raskauden aikana? Nämä ovat suositellut ohjeet:

ryhmä	Tarve päivässä
raskaana olevan naisen	230 mikrogrammaa päivässä
imetys	260 mikrogrammaa päivässä
Vauvat (4–12 kuukautta)	80 mikrogrammaa päivässä
Vauvat (0–4 kuukautta)	40 mikrogrammaa päivässä

Koska kyse on kehon jodipitoisuudesta, lääkäri voi havaita hormonitestillä.

3. Jodin puutoksen oireet voivat olla tajuttavia ja näkyviä

levikkialueen

Vaikka Maailman terveysjärjestön mukaan Eurooppa ei ole enää jodin puutosalue, jo tällä puutteella on jo 390 miljoonaa ihmistä. Maailmanlaajuisesti noin kaksi miljardia ihmistä kärsii jodin puutoksesta.

On olemassa lukuisia oireita, jotka voivat viitata jodin puutteeseen. hiustenlähtö ja Ihomuutokset, alttius infektioille, heikentynyt suorituskyky, unihäiriöt, kylmä tunne, ruuansulatushäiriöt, huono keskittymiskyky ja väsymys voi viitata jodin puutteeseen – raskauden aikana tai etukäteen.

Jos sinulla on jodin puutos ennen raskauttasi, oireet ja puutos raskauden aikana lisääntyvät jälleen huomattavasti, koska jopa sikiösi haluaa olla hoidettu.

Voit tuntea ja ehkä jopa nähdä muita oireita, jotka voivat viitata jodin puutteeseen. Kyse on kaula-alueen merkistä – suurempi kaulakoolle, ympärillä Niskalaskimoiden muutokset, Kaulan kireyden tunne samoin kuin ympäri Nielemis- ja hengitysvaikeudet.

4. Jodin puutos raskauden aikana ja sen seuraukset sikiölle

Jos sinulla on jodin puutos, vaarantat lapsesi terveen kasvun.

Jodinpuute raskauden aikana on petollista, koska seurauksilla voi olla kuolettavia seurauksia. Jos sinulla on jodin saannin puutos raskauden aikana, vauvaasi ei hoideta kunnolla.

Jos et ole ottanut mitään jodia, tämä voi olla seuraus:

Riski a ennenaikainen synnytys lisääntyy.
hidastanut kasvua keuhkojen kypsymisessä (etenkin ennenaikaisilla vauvoilla) ja luun kasvussa.
kehityshäiriöt aivojen kehityksessä (heikentynyt älykkyys) ja kilpirauhasen vajaatoiminnassa (vastasyntynyt goiter).
Myöhäiset vaikutukset vastasyntyneillä: Kuulovammat, heikentynyt kognitiivinen kehitys / aivojen kypsyminen, kasvun estäminen, hengitysvaikeusoireyhtymä, puutteellinen kypsennyskypsytys.

4.1. Jodin puutoksella on vaikutuksia myös murrosikäisiin ja aikuisiin

nuoret, joilla on jo riittämättömästi annettu jodia lapsuuden aikana, kärsivät usein yhdestä struuma tai johtuu yhdestä heikentynyt aivovoima .Oppimis- ja oppimisvaikeudet. He sairastuvat useammin verisuonten kalkkiutuminen ja edelleen Kilpirauhanen muutokset.

viallinen kilpirauhasen toiminta on seuraus aikuinen kamppailemaan jodin puutteen kanssa. Joten he kärsivät usein Toimintojen alapuolella tai yli kilpirauhanen. Se voi olla myös hedelmällisyysongelmat johtaa. Usein kilpirauhasen toimintahäiriö laukaistaan verenpaineen poikkeavuudesta, Toisin sanoen liian korkea verenpaine kirjaimellisesti asettaa kilpirauhan paineen alaiseksi. Myös struuma on yleinen seuraus.

5. Ruoat voivat auttaa vain osittain jodin puutteessa raskauden aikana

Jodin puutos voidaan tuskin kompensoida terveellisellä ruokavaliolla. Sen sijaan ravintolisät auttavat.

Tasapainoinen ruokavalio on periaatteessa tärkeä sinulle ja vauvalle raskauden ja imetyksen aikana. Kuka haluaa torjua jodin puutetta raskauden aikana, asettaa

kahdesti viikossa merikala (Turska, kolja, punakampela, seiti),
päivittäin maitotuotteet,
päälle Jodisuolan mausteena ja
päälle jodipitoiset ruuat (Makkarat, juusto, leipä, leivonnaiset).

Huolimatta tahallisesti jodipitoisesta ruokavaliosta raskaana olevana naisena voit vastata vain päivittäisiin tarpeisiisi harvoin tasapaino. Yleensä olla 150 – 200 mikrogrammaa lisättynä tabletteihin. Syömäsi voi parhaimmillaan minimoida tämän jodin määrän tablettimuodossa.

Varoitus: Huolimatta tahallisesti jodipitoisesta ruokavaliosta, jodin puutosta ei yleensä ole mahdollista estää raskauden aikana. Jo mainittujen seurausten estämiseksi on järkevää ottaa joditabletteja lääkärin kanssa käydyn neuvottelun jälkeen.

6. Joditabletin kahva on yleinen raskauden aikana

Suurin osa raskaana olevista naisista luottaa siihen, että Jodpreparate tarjoaa itselleen ja syntymättömälle lapsellesi optimaalisen vaikutuksen. Nämä ovat yleensä jodi tabletit määrätty. Jodipitoisilla voiteilla raskaana oleva nainen joutuu kuitenkin kosketuksiin vain, jos hän on valinnut keisarileikkauksen. Nestemäisessä muodossa oleva jodi toimii antiseptisenä aineena.

Korvakoru on erityisen ilkeä ja yleinen lapsille

Lasten korvakoru: ilkeä kidutus; myös aikuisilla Korvakoru: Yksi lastenlääkärin jokapäiväisen elämän tärkeimmistä aiheista : Tiesitkö tämän: lapsesi…
Vinkkejä ei niin kovin tylsään sunnuntaihin berliiniin – matkablogin mini-globetrotteri

Vinkkejä Berliinin ei niin kovin tylsään sunnuntaihin Sunnuntai on viikonpäivä, joka ei sovi minulle. Miksi? Koska siellä ei ole paljon tekemistä….
Vatsan hoito raskauden ja levossa

Vatsan hoito raskauden ja imetyksen aikana Raskauden aikana keho on hätätilassa. Vatsan ja rinnan tilavuus kasvaa hyvin lyhyessä ajassa. Onneksi…
Löydä lastenhoitaja: tutustu 4 mahdollisuuteen

Löydä lastenhoitaja: Tutustu 4 mahdollisuuteen Haluatko löytää lastenhoitajan, joka voi jättää talon ilman jälkeläisiä? Jos isoäidillä ja isoisällä ei…