Kuinka kasvattaa lapsesi tyytyväiseksi, menestyväksi, ystävälliseksi henkilöksi? Tutkimuksen mukaan tässä on keskeistä kolme taidot: optimismi, empatia ja itseluottamus
Iloinen lapsi: itseluottamus voidaan oppia
Mitä hyvä koulutus tarkoittaa? Asiantuntijat ovat yhtä mieltä yhdestä asiasta: se on tulossa siihen tukea lasten persoonallisuutta niin, että myöhemmin elämässä heillä on vakaat, onnelliset suhteet, menestyvät – ja pysyvät mahdollisimman terveinä fyysisesti ja henkisesti. Mutta miten teet sen? Mitkä taidot ja kyvyt ovat avainasemassa tässä? Tässä on kolme parasta.
1. Optimismi
"Antaisiko kohtalo sinulle toiveesi lapsellesi: toivota hänelle optimismia", sanoo amerikkalaisen Nobel-palkinnon saaja ja psykologi Dr. Daniel Kahneman. Optimistit, tutkija sanoi, "käsitellä paremmin tappioita. Immuunijärjestelmäsi on vahvempi." Tutkimukset osoittavat myös, että olet parempi koulussa, onnistut työssäsi ja elät pidempään.
Tutkijat tietävät myös kaksoistutkimuksista: Luottamus sisältää geneettisen komponentin. Vanhemmat voivat silti tehdä paljon lapsen kykyjen parantamiseksi. Tärkeintä: lapset oppivat mallilla. Jos kodin mieliala on optimistinen, todennäköisyys, että myös lapsista tulee optimistisia, kasvaa.
Kuinka lapsestasi tulee optimisti:
Oikea kritiikki: Tappamisen on joskus oltava. Vanhempien tulisi silti miettiä, kuinka tällaiset viestit pakataan. Tämä vaikuttaa siihen, ajatteleeko lapsi myöhemmin positiivisesti vai negatiivisesti itseään. Ja sinun tulisi välttää kahta sanaa: "ei koskaan" ja "aina". Dr. Martin E. Seligman, psykologi ja onnellisuustutkija Yhdysvalloista kuuluu tällaisiin termeihin "Pessimismin sanasto", koska ne saavat ihmiset uskomaan, että asioita ei voida muuttaa. Tyypillinen pessimistinen rantti kuuluu seuraavasti: "Olet aina niin röyhkeä!" Seligman kehottaa ottamaan koko asian näkökulmaan: "Mutta tänään olet röyhkeä." Tämä osoittaa lapselle, että sinua ei kritisoida, vaan käyttäytyysi – ja se voidaan muuttaa.
Oikea asenne: Lapset, joiden vanhemmat pysyvät optimistisina ongelmista huolimatta ja ovat sitoutuneet tekemään maailmasta paremman paikan, ovat varmempia tulevaisuudesta. Suomalaiset yhteiskuntatieteilijät selvisivät sen. Muiden kanssa sitoutuneiden perheiden lapset olivat onnellisimpia. Ja voit tehdä sen jo varhaisesta iästä alkaen – riippumatta siitä säästätkö rupikset vai niitätkö nurmikkoa urheiluseurassa.
2. Empatia
"Kyvyllä tuntea itsensä muiden kanssa on avainasemassa nykypäivän yhteiskunnassa", Australialainen tutkija Dr. Brad M. Farrant Länsi-Australian yliopistosta / Perth. Empaattiset lapset, sanoo kehityspsykologi prof. Silvia Wiedebusch Osnabrückin ammattikorkeakoulusta, "ovat vähemmän aggressiivisia, vähemmän itsekkäitä, kykenevät paremmin sopeutumaan ryhmiin ja tekemään yhteistyötä muiden kanssa". Kaikki nämä ovat halpoja taitoja maailmassa, jossa ryhmätyöstä tulee yhä tärkeämpää.
Lähes kaikki vanhemmat ovat jo havainneet: Jos vauva itkee, muut huoneessa olevat vauvat liittyvät ulvomaan. Ensimmäinen merkki empatiasta? Tutkimus sanoo: ei. "Vauvoilla ei ole empatiaa toisen mielentilasta", selittää Wiedebusch. Pikemminkin se on yksi "emotionaalinen tartunta". Kun joku huutaa, muut osallistuvat automaattisesti. Ymmärtääksesi muiden ihmisten tunteita lapsen on ensin kyettävä erottelemaan toisistaan itse ja Erottaa toiset – aikaisintaan puolitoista. Sitten alkaa vaihe toisen ja kolmannen elämänvuoden välillä, jota tutkijat kutsuvat "itsekeskeinen empatia" soittaa. Lapset osoittavat hyödyllisiä reaktioita, mutta ennen kaikkea tekevät sen, mikä auttaisi heitä tietyssä tilanteessa. Joten jos pappa on surullinen, tarjoa hänelle nalle. Loppujen lopuksi hän lohduttaa niitä. Vain noin kolmen vuoden iästä alkaen pienet ymmärtävät, mikä se on välineet, tuntea itsensä toisten tunnemaailmasta.
Kuinka vanhemmat voivat edistää empatiaa:
Emotionaaliset keskustelut: Tutkija Farrantin tutkimus osoittaa, että lapset ymmärtävät muita ihmisiä paremmin, jos heidän äitinsä puhuvat usein heidän kanssaan muiden tunteista, esimerkiksi luettaessa ääneen. Sitten myös lapset kehittyvät "mahdollisuus pohtia omaa tunteidenkäsittelyä ja saada ehdotuksia selviytymisstrategioista", sanoo Wiedebusch.
Positiivinen roolimalli: Lapset tarkkailevat tarkkaan kuinka vanhemmat käyttäytyvät tilanteissa, joissa muut eivät pärjää. "Jos vanhemmat osoittavat myötätuntoa ja vastaavat asianomaisten tunteisiin, lapsi oppii tästä positiivisesta roolimallista", selittää asiantuntija Wiedebusch.
Induktiivinen vanhemmuustyyli: Tätä psykologit kutsuvat, kun vanhemmat tekevät lapsille selväksi, mitä seurauksia heidän toiminnallaan on. Siksi konfliktitilanteissa vanhempien tulisi aina vedota lastensa tunteisiin: "Miltä sinusta tuntuisi, jos muut lapset nauroivat sinusta??" tai: "Miltä sinusta tuntuisi, jos joku veisi lelun pois sinulta??"
3. Luottamus
"Niitä, jotka tuntevat olonsa vahvoiksi, ei voida helposti uhrata", sanoo psykologi Wiedebusch. Tätä varten lapset tarvitsevat itseluottamusta. Vanhemmat voivat vahvistaa sitä kiinnittämällä huomiota ja tunnustusta jälkeläisilleen – ja rohkaisemalla heitä testaamaan omat kykynsä yhä uudelleen. Se alkaa puutornin rakentamisesta rakennuspalikoista. "Sitten vauva huomaa: Minulla on kyky saavuttaa tavoitteet. Tämä vahvistaa itsetehoa", sanoo Wiedebusch. Ne, jotka kokevat voivansa vaikuttaa ympäristöönsä, tuntevat olevansa tärkeitä ja hyviä.
Tämä vahvistaa lapsen itseluottamusta:
Katso lapsen positiivinen puoli: Päivittäisessä stressissä vanhemmat keskittyvät usein siihen, mikä ei toimi hyvin, mihin lapsi ei ole hyvä tai mistä he ovat vihaisia. Muuta näkökulmaa ja kirjoita muistiin: Missä lapseni on hyvä? Ja sitten: Ylistä sitä – ei vain sanoin, mutta myös elein ja ilmein.
Mainosta taitoja: Ihmisen itsearvo riippuu myös siitä, mitä hän voi tehdä. Siksi: Mitkä ovat pienen kyvyt? Mitä se voi tehdä? Sinun tulisi mainostaa tätä erityisesti.
LIITTYVÄT ASIAT
-
Väkivalta koulutuksessa: kuinka paha on isku kasvoissa? Vauva ja perhe
Onko anteeksi anteeksi annetut liukasteet tai anteeksiantamattomat kasvot tai isku pakaraan? Haastattelu psykologin, professori Sabine Pankoferin kanssa…
-
Vanhemmuus: Näin vanhemmat pysyvät johdonmukaisina – vauva ja perhe
Nyt se riittää! Joskus lapset menevät ehdottomasti yli laidan. Koulutusneuvoja Ulrich Gerth selittää miten se tehdään, selkeät säännöt…
-
Perävaunu tai lastenistuin polkupyörälle? Vauva ja perhe
Kuinka on paras tapa viedä lapsi polkupyörällä – tilavassa perävaunussa tai parempi nopeasti käytettävällä lastenistuimella? Lapsen päällä…
-
Kielikoulutus: milloin hoito on tarpeen? Vauva ja perhe
Lispel, stuttering, selektiivinen mutismi – yhä useammilla lapsilla on puhehäiriöitä ja he saavat puheterapiaa. München selittää taustan…