Kuorsaus – syyt & Kuorsauksen vaarat

Mitä tehdä kuorsausta vastaan?

Lähes joka kolmas saksalainen kuorsaus yöllä. Täältä voit selvittää, mistä syystä yöllinen kuorsaus voi laukaista ja mikä vaarantaa snorerin ja hänen kumppaninsa aiheuttaman yöllisen melun makuuhuoneessa..

Yöllä se on äänekäs useimmissa saksalaisissa makuuhuoneissa, koska melkein joka kolmas saksalainen kuorsaa. Noin 60% miehistä, 40% naisista ja jopa 10% lapsista kuorsaa säännöllisesti. Yleensä vanhemmat ihmiset kuorsaavat useammin kuin nuoret, mutta nuoremmat ihmiset voivat satunnaisesti sahata kokonaisia ​​metsiä unessaan.

Kuorsauksen voimakkuus ja määrä vaihtelevat henkilöittäin. Kuorsauksen äänet ovat yhtä erilaisia ​​kuin niiden tuottajat. Jotkut kuorsaukset hurisevat ja viheltää pehmeästi, kun taas toiset kuorsaavat niin kovaa, että seinät tärisevät kirjaimellisesti ja sinusta tuntuu, että hänet muistutettiin jakkurivasarasta. Erityisen kovat kuorsattajat voivat saavuttaa huomattavan 90 desibelin tilavuuden, mikä vastaa liikkuvaa kuorma-autoa tai auton torvea. Vertailun vuoksi normaalin hengitysmelun määrä on 10 desibeliä.

Kuorsaus – yöllisen melun syyt?

Monet ihmiset kysyvät itseltään: Kuinka kuorsauksen ääni kehittyy ja mitkä ovat kuorsauksen syyt? Mikä auttaa kuorsausta vastaan ​​ja ennen kaikkea mitä tehdä kuorsausta vastaan? Tätä varten on tutkittava eri syitä. Yöaikainen meluni makuuhuoneessa johtuu hengitysteiden kaventumisesta tai tukkeutumisesta. Jos kurkun hengitysteet kapenevat, ilma on pakotettava niiden läpi. Kun vartalo rentoutuu unen aikana, myös kurkun lihakset ovat raakoja. Tällä on seuraus, että uvula ja pehmeä suulaki värähtelevät äänekkäästi hengitettäessä ja / tai hengitettäessä. Liian paljon nielun manteleita tai lyhentynyt leuka voi olla syynä kuorsaukseen.

Vilustuminen, vilustuminen tai allergia voivat nenä tukkeutua ja jopa nuorista tulee meluisia kuorsajia. Useimmille ihmisille kuorsaus riippuu kehon sijainnista sängyssä. Varsinkin selkänojan kanssa se kuorsaa usein hengitettäessä selkänojassa suun kautta. Jokainen, joka käyttää alkoholia illalla, kuorsaa suurella todennäköisyydellä. Sama koskee tupakoitsijoita ja ylipainoisia ihmisiä. Ilta Tranquilizernin / unilääkkeiden saanti voi olla syy. On kuitenkin monia muita tekijöitä, jotka saattavat aiheuttaa kuorsauksen. Säännöllinen kuorsaus rajoittaa joskus vakavasti kuorsaan ja hänen kumppaninsa elämänlaatua. Joissain tapauksissa kuorsaus ei ole vain ärsyttävää, vaan jopa vaarallista terveydellesi.

Kuorsauksen riski

Monille kuorsaus on vaaratonta, mutta toisille se voi vaarantaa oman terveyden, parisuhteen vakauden ja jopa kumppanin terveyden..

Varsinkin naiset kärsivät unettomuudesta, koska he eivät halua herättää kuorsauspartneriaan.

Korsaavilla ihmisillä ei yleensä ole rauhallista unta ja he kärsivät muun muassa päivän väsymyksestä, ärtyvyydestä, hermostuneisuudesta, muistihäiriöistä tai libidon puutteesta. Joillakin kuorsaajilla se voi tulla yöllä jopa hengitysvaikeuksiin, ns. Uniapneaan.

Jos tätä kuorsaustilaa ei havaita ajoissa, sillä voi olla vakavia vaikutuksia kuorsaan terveyteen. Uniapnea voi johtaa hypertensioon ja heikentyneeseen sydän- ja verisuonijärjestelmään. Tämä lisää kuorsaan riskiä kärsiä sydänkohtauksesta tai aivohalvauksesta.

Usein kuorsaan kumppanit eivät uskalla herätä häntä yöllä, edes vaihtaa huonetta tai vaihtaa erillisiin makuuhuoneisiin. Tämä tekee heidän unestaan ​​myös vähemmän rauhallisen. Pitemmän ajanjakson aikana kuorsauskumppanin unettomuus voi aiheuttaa terveysongelmia ei kuorsajille. Asiantuntijat uskovat, että monet ihmiset menettävät 1,5 tuntia rauhallista unta per yö, koska heidän kumppaninsa kuorsaa. Siksi kuorsauksen takia myös suhteelliset ongelmat. Molempien kumppanien tulisi punnita hyvissä ajoin, eivätkö ne pudota takaisin erillisille vuoteille palautumisunen vuoksi.

“>

Related Posts

• 

  Sydämen pysähtymisen syyt ja oireet – naturopatia – naturopaattien asiantuntijaportaali

  Sydämen pysähtymisen syyt ja oireet Tämä teksti on lääketieteellisen kirjallisuuden, lääketieteellisten ohjeiden ja nykyisten tutkimusten mukainen, ja…

• 

  Päänsärky: syyt ja hoito – naturopatia – naturopaattien asiantuntijaportaali

  Päänsärky: syyt ja hoito Tämä teksti on lääketieteellisen kirjallisuuden, lääketieteellisten ohjeiden ja nykyisten tutkimusten mukainen, ja lääkärit ja…

• 

  Mikä on decubitus? Syyt, oireet, hoito »

  makuuhaava Painehaavat – kipeä valehtelemisesta Decubitus on paineesta johtuva haavauma. Painehaavan vahvuus voidaan jakaa neljään vaiheeseen, jolloin…

• 

  Värisokeus: värien heikkouden esiintymistiheys, tyypit ja syyt

  Värisokeus: värinäkyvyys, tyypit ja syyt Värisokeudella voi olla erilaisia ​​syitä. Suurin todennäköisyys värisokeiksi tulemisesta johtuu…