Luo jotain uutta
Lähetetty 30. joulukuuta 2018, kirjoittanut Dr. Vanessa Giese
Uusi vuosi on ohitse. "Kuinka nopeasti aika lentää!", me sanomme usein. Mutta miksi meillä on tunne, että aika kulkee meistä yhä nopeammin? Mitä voimme tehdä seurataksemme vuosia? Viimeisessä vuoden 2018 uutiskirjeessäni käsittelin ajan käsitystä – ja mitä uusia kokemuksia siihen liittyy.
Mitä tapahtumia vuodesta 2018 muistat? Kuinka usein teit jotain ensimmäistä kertaa viime vuonna??
Kun ajattelen takaisin lapsuuteen ja nuoruuteen, vuodet olivat loputtomat. Kesäloma yksin! Kuusi viikkoa täynnä tapahtumia. Vuotta oli vaikea ymmärtää – syntymäpäivien välillä oli maailmoja, jotka olivat täynnä tapahtumia.
Kun olin kymmenen, kaksitoista tai viisitoista vuotta vanha, en koskaan sanonut: "Kuinka nopeasti aika lentää!" Päinvastoin: Minulla on Toivoin, että se ohi nopeammin, että lukuvuosi olisi ohi, että olisin palannut takaisin lomalle nopeammin, että olisin pian 16 ja täyttäisin nopeasti 18 vuotta. Mutta vuodet – toisin kuin tänään – levisivät kuin matto horisonttiin.
Ludwig Maximilians -yliopiston tutkimus (Wittmann / Lehnhoff 2005) vahvistaa käsityksemme: mitä vanhempia saamme, sitä nopeampi aika kuluu. Mutta voimme tehdä asialle jotain.
Lapsuudessa koemme tuntemattoman joka päivä
syy, Miksi lapsuuden- ja murrosikämme tuntevat pidempään kuin aikuisuutemme vuodet, on se, että koimme monia asioita ensimmäistä kertaa. Opimme jotain uutta joka päivä, tutkimme uusia maailmoja joka kuukausi, meillä oli aina ensi-iltoja.
Meille jokainen uusi kokemus oli yhteydessä tunteisiin: ilosta ja pelosta, huolesta, yllätyksestä ja euforiasta. Elimme intensiivisemmin, koska tiesimme vain pienen osan elämästä ja tapasimme jatkuvasti uusia asioita.
Aikuisuus on yhtenäisempi
Mitä enemmän uutta koemme ja mitä enemmän nämä kokemukset ovat yhteydessä tunteisiin, sitä enemmän ne pysyvät muistissamme – ja mitä enemmän emotionaaliset tapahtumat muodostavat meille, sitä hitaampi aika kuluu subjektiivisessa kokemuksessamme.
Kun alamme mennä töihin joka päivä aikuisina, meillä on nopeasti ote arkipäivästä: elämästämme tulee yksitoikkoinen, paljon on rutiinia, tunnemaailmamme yhtenäistyy. Seuraus: aivomme tallentavat vähemmän tapahtumia aikayksikköä kohti; meillä on tunne, että aika kulkee nopeammin.
Mitä enemmän uutta koemme, sitä hitaampi aika kuluu
Joten hyvä uutinen on: voimme vaikuttaa aikakokemukseen ja tuntea voimme pidentää elämäämme tekemällä ensi-iltoja.
Ideani pieniin ensi-iltoihin vuonna 2019:
- arkeen: Murtakaa uusi maa – kirjaimellisesti. Aja lähiöihin, joissa et koskaan olisi, ja kävele. Pikemminkin päästä pois metroon ja kävellä loput tietä. Aja uudestaan pyörällä. Vieraile Venäjän tai Turkin supermarketissa tavallisten ostoksien sijaan. Moniin ensi-iltoihin voidaan rakentaa pienimmätkin asiat.
- oppia: Opettakaa itsellesi jotain uutta. Oletko aina halunnut oppia soittamaan pianoa? Sitten etsi pianonopettaja ja aloita, elämä ei odota. Rakenna lintuhuone. Leipoa oma leipäsi ja käy kielikurssi. Ei ole kyse siitä, että olette hyvä siinä, mitä teette. Sinun ei tarvitse edes pysyä pitkään. Vain: tee se.
- loma: Se elämä on liian lyhyt all inclusive. Poikkea tavallisesta – sen ei tarvitse olla reppumatka sademetsän läpi. Paremmin mennä Tallinnaan kuin Pariisiin. Käytä pieniä majataloja suurten hotellien sijasta. Ota juna eikä auto tavalliseen tapaan. Saat uusia näkökulmia.
- ihmiset: Vuodeksi 2019 pyritään tietoisesti tuntemaan viisi ihmistä suunnittelemalla aktiivisesti kohtaamisia. Nämä voivat olla ihmisiä, jotka tuovat sinulle uutta elämääsi – käymällä klubilla ja tapaamalla uusia ihmisiä siellä. Tai puhumalla sellaiselle henkilölle, jonka tapaat joka päivä, mutta jonka kanssa et ole koskaan sanonut sanaakaan. Tai kutsumalla jonkun, jonka olet aina halunnut tutustua keskusteluun.
Mitä tahansa teetkin: Toivotan sinulle vuotta 2019, jossa on paljon hyviä ja uusia kokemuksia, jännittäviä haasteita ja mielenkiintoisia kohtaamisia.
Tämä viesti ilmestyi ensin uutiskirjeenä. Haluatko saada uusia impulsseja suoraan postilaatikkoosi joka kuukausi? Tilaa sitten se!
LIITTYVÄT ASIAT
-
Lapset, kuinka aika lentää – kuinka estät elämääsi pakenemasta
Sinulla on paljon tekemistä äidinä. Joskus niin paljon, että luulet työn kasvavan pään yli. Sinulla on paljon tekemistä äidinä. Joskus niin paljon,…
-
Sivut keskiviikko, 18. joulukuuta 2019 latina-opettaja. Niiden opiskelijoiden määrä, jotka valitsevat latinan toiseksi vieraana kielenä, on laskussa…
-
Protestantti päiväkoti, Odendorf
Hämmästyttävän suuri – yllättävän monipuolinen! Päiväkodekeskuksemme sijaitsee Bendenwegin ja Raiffeisenstrassen kulmassa, integroituna Dietrich-Bonhoefferiin-…
-
Mitä muutoksia vuonna 2018: nämä lait tulivat voimaan 1
Uudet lait tulivat voimaan Pyöräilijät, eläkeläiset, perheet: Uudesta vuodesta on ollut erilainen. Vuodenvaihteessa syntyi lukuisia hyvää tarkoittavia innovaatioita…