Löysit virheen?
Jokaisella kolmannella ensimmäisellä tiehöylällä on ongelmia nukahtua tai nukkua. Joten krooniset unihäiriöt eivät kehitty, jotka joskus vedetään aikuisuuteen, vanhemmat voivat tehdä paljon.
Öinen kauhu tulee paljain jaloin, ja se antaa vanhempien adrenaliinitasolle ampua ennen kuin Quengel-ääni alkaa: “En voi nukkua!” Uneton lapset tuoda Äidit ja isät raivoissaan, varsinkin kun he ovat jo kovimmista kouluaikana ja yleisen tunteen mukaan.
Miksi niin? Me vanhemmat olemme vastuussa oikeista puiteolosuhteista, jotta lapsemme voivat kehittyä terveellisesti – ja siihen sisältyy tarpeeksi uni. Kaikki tietävät, kuinka tärkeitä he ovat terveydelle ja oppiminen on; kaikki tietävät miltä sinusta tuntuu, kun olet nukkunut huonosti. Joten menemme hulluksi siitä, että lapsi on sängyssä ajoissa – ja se ei siis nukku.
Yksinkertaiset rituaalit auttaa lapsia nukahtamaan
Jokaisella kolmella ensimmäisellä luokkalaisella on pysyviä ongelmia yöunien kanssa, kuten “Kölnin lasten nukkumistutkimus” osoittaa, joka on Saksan suurin tutkimus tästä. Tämä vaihtelee tavallisista nukahtamisvaikeuksista (10 prosenttia) ja unessa pysymisestä (8 prosenttia), yön kauhuista (4 prosenttia) ja kostutuksesta (11 prosenttia) unenkävelyyn (3 prosenttia) tai painajaisiin (14 prosenttia). Tutkimuksen mielenkiintoinen tulos, muuten myös se, että vanhemmat eivät selvästikään huomaa paljon: He ilmoittivat huomattavasti vähemmän unihäiriöitä kuin itse lapsensa.
Valitettavasti unta ei voida nostaa aivan kuten kyynärpäät on pudotettava pöydältä tai pestävä kädet ennen syömistä. Se tekee vanhemmista avuttomia, joten he yrittävät torjua sitä ovelalla ja huijauksella: kuumaa maitoa hunajalla, laventelipussia tyynyn vieressä, meren ääntä CD-levyltä. Jotkut Schüßler-suola nro 7 vannovat, liuenneina kuumaan veteen juomiseksi, toiset illallisella, joissa on paljon valkosipulia, koska se alentaa verenpainetta ja väsyttää sinua.
Normaalit unihäiriöt etualalla
Jos mikään näistä ei auta – ja se auttaa hämmästyttävän usein, jos vain rituaalisen luonteen vuoksi -, perheet päätyvät lastenlääkäriin. Hänen on tutkittava, onko unihäiriöiden taustalla orgaanisia syitä, ja epäselvissä tapauksissa siirrettävä lapsi yhteen 25 Saksan lasten nukkumislaboratorioon. Dattelnin lastenklinikka toimii koska yli 20 vuotta yksi. Siellä lääkärit tarkastavat neljä lasta joka ilta, seuraavat aivojen aaltoja, hengitystä, happea, EKG: tä ja lihasjännitystä. Toisin kuin aikaisemmin, painopiste ei ole ollut vakavissa erityistapauksissa hyvien viiden vuoden ajan, vaan normaalissa unihäiriössä.
Vanhempi lääkäri Bernhard Schlueter muotoilee toimeksiantonsa seuraavasti: “20–30 prosentilla kaikista aikuisista on pysyviä vaikeuksia nukahtaa ja nukkua, ja meidän tehtävämme on estää tämä hyvissä ajoin.” Koska krooniset unihäiriöt voivat kehittyä hyvin pienistä päivittäisistä tapahtumista toistumisen kautta. “Tyypillinen on sosiaalisesti erittäin pätevä pieni brooder”, sanoo Schlueter, “joka kiertää sängyssä, koska hän on huolissaan istuinjärjestelyistä syntymäpäivänsä aikana. Jos jotain tällaista tapahtuu useammin, hän lisää kykyään nukkua. ”
LIITTYVÄT ASIAT
-
Löysitkö virheen? Vuotta 2020 on vanhempien ja perheiden varastossa useita muutoksia ja uusia lakeja…
-
Tutkimuksen oppiminen: hyvien opiskelijoiden salaisuus – keskity verkkoon
Löysitkö virheen? Uusi lukuvuosi, uusi onnellisuus. Tutkijat ovat tutkineet onnistuneiden opiskelijoiden ja…
-
Erittäin lahjakas lapsi: 9 merkkiä korkeasta iq-keskittymästä verkossa
Löysitkö virheen? Vain kolmen vuoden ikäisenä hän tiesi aakkoset, kirjoitti ensimmäiset sanat ja rakasti numeroita: pikku Ophelian aivot…
-
Vanhemmuus: 14 prosenttia vanhemmista lyö lapsiaan – keskity verkkoon
Löysitkö virheen? Väkivalta ei ole vielä kadonnut Saksan lastenhuoneista. Puolet vanhemmista myöntävät jälkeläisten tekevän…