Home » Lapset

Lasten stressi: vinkkejä vanhemmille stressin torjumiseksi koulussa

Lapset

Lakityöstön aiheuttama koulu stressi, mutta myös ystävien kanssa käydyt väitteet tai liian monta iltapäivän tapaamista voivat asettaa lapsille paineita. Annamme vinkkejä stressiä vastaan ​​lapsille koulussa ja sen ulkopuolella.

Koulu, ystävät, iltapäivän tapaamiset – joskus kaikki käy liikaa © Tomsickova / Fotolia.com

1. Lasten liian suuren stressin (koulussa) syyt ja vaikutukset

Kahdeksan-vuotias Ben katsoi hetkeksi ikkunasta eikä kiinnittänyt huomiota – ja heti opettaja kutsui hänet taululle. Mikä oli kysymys? Mistä on kyse? Puhdas stressi. Mutta luokkatyöt, ystävien kanssa riitaaminen tai liian monet iltapäivätapaamiset voivat myös asettaa lapsille paineita. Monissa kouluikäisissä perheissä stressi on jatkuva seuralainen. Koko asia ampuu must korkea koulutustaso ja Pisan omni-läsnäolo. Hyviä arvosanoja pidetään parhaimpana, jopa aineissa, jotka merkitsevät opiskelijoille vain stressiä.

Tutkimukset osoittavat, mitä jokainen äiti tietää. Noin 42 prosenttia saksalaisista vanhemmista tarkkailee lapsiaan stressioireita kuten keskittymiskyvyn puute, hermostuneisuus ja hypnoottisuus (57 prosenttia), päänsärky ja vatsakipu (50 prosenttia) ja suru (43 prosenttia). monet Opiskelijat vetäytyvät tai reagoi ärtyvästi ja aggressiivisesti (42 prosenttia). Tämän osoittaa DAK Gesundheitin suorittama Forsa-kysely, jossa haastateltiin 1002 ala-asteen koululaisten äitiä ja isiä. Muut tutkimukset ovat vahvistaneet tämän tuloksen. Koululaiset ovat nykyään alttiina valtavalle stressille.

Stressi aivoissa

Stressi syntyy biologisesti aivoissa, lokus coeruleuksessa "sininen ydin", joka koostuu tuhansista hermosoluista ja on kytketty sympaattiseen hermostoon – sydämentykytys ja hikinen käsissä on vastuussa. Koska stressikeskus on hälytyspainike, joka käynnistää kehon, kun jotain tapahtuu "stressaava", eli odottamaton tai näennäisesti uhkaava tapahtuu.

Lasten stressin syyt eivät ole vain kouluissa

Bielefeldin yliopiston Bepanthenin lapsille antaman tuen puolesta tekemän stressitutkimuksen mukaan lasten stressin syihin sisältyy myös lapsen itsemääräämisoikeuden puute, lähinnä vanhempien suuret odotukset lapsistaan. On mielenkiintoista huomata, että 87,3 prosenttia stressaantuneiden lasten vanhemmista ei usko olevansa ylivoimaisia ​​lapsilleen, ja noin 50 prosenttia sanoo tekevänsä kaikkensa lapsensa tukemiseksi.

"Vanhemmat haluavat aina lapsilleen parasta. On tärkeätä, että he kehittävät herkkyyden siihen, mitä lapset todella tarvitsevat, eivätkä rasita heitä. Koen itse vanhempia valtavasti sosiaalinen paine. Haluat täyttää kaikki vaatimukset. Sitten he siirtävät tämän lapsilleen. Tämä luo stressispiraalin, jolla voi olla kuolettavia seurauksia lapsille", sanoi Bepanthenin lapsitukien suojelija ja perhekonsultti Katia Saalfrank.

Tutkimuksessa tutkittiin 6–11-vuotiaita lapsia ja 12–16-vuotiaita murrosikäisiä sekä heidän vanhempiaan. Koko tutkimukseen.

Lasten stressi – oireet yhdellä silmäyksellä

Tutkimuksen mukaan stressin psykologisten vaikutusten vaikutus lapsiin ja murrosikäisiin on valtava: 11 prosenttia korkean stressin aiheuttavista murrosikäisistä on masentuneita ja 13,6 prosenttia kokee epäonnistuneen.

Muut stressaantuneiden lasten oireet ovat jatkuvia

  • Päänsärky tai vatsakipu
  • Unihäiriöt, nukahtamisvaikeudet
  • väsymys
  • huono mieliala (ja aggressiivinen käyttäytyminen)
  • Keskittymätön, hermostunut ja ylenmääräinen
  • surullisuus

"Nämä ovat klassisia palamisoireita, jotka ovat tärkeitä varoituksia vanhemmille", kuvaa tutkimuksen johtajaa prof. Dr. Holger Ziegler, Bielefeldin yliopiston kasvatustieteellinen tiedekunta. Ne voivat johtaa masennuksen kehittymiseen ja epäonnistumisen pelkoon.

Lasten stressi – kaikki vain liioiteltuja?

Alina Schadwinkel, ZEIT Online -toimittaja, on täysin erilainen mielipide ja kyseenalaistaa tutkimustulokset. Hän kirjoittaa artikkelissa Palanut takia: "(.) Tässä maassa lapset ja nuoret eivät ole koskaan kasvaneet hoidettuina ja hoidettuina kuin nykyään. Jos otat tutkimuksen tulokset viime vuosilta yhdessä, se todella näyttää toisen kuva: Ne eivät ole millään tavoin huonompia kuin viisi, kymmenen tai 50 vuotta sitten. Jos kysyt lapsilta, he sanovat olevansa onnellinen."

Mutta ei väliä kuka on oikeassa – jos lapset kamppailevat voimakkaiden stressi-oireiden kanssa, vanhempien tulisi tarkastella tarkemmin omia odotuksiaan ja suoja-aikatauluaan tai ainakin sitä Tarkkaile tilannetta. Varsinkin ala-asteen lapset eivät useinkaan vielä kykene ottamaan painostusta itseensä. Vanhemmat voivat antaa heille tämän seesteisyyden matkalla.

LIITTYVÄT ASIAT

0
Like this post? Please share to your friends:
Christina Cherry
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: