Karimilla on huonot hampaat ja ylipainoinen. Saatuaan taskurahaa vanhemmiltaan, hän viettää sen makealle ja suolaiselle supermarketille. Karkkien avulla Karim voi piilottaa arjen vaikeudet lyhyen aikaa. ”Syöessään makeisia, minusta tuntuu hyvältä. Minulla on tunne, että voin unohtaa kaiken ympärilläni! ”Tiedät tämän joillekin koululaisista?
Makeisten kulutus on eräänlainen korvaava lääke, ja lyhytaikaisesta tarpeiden tyydyttämisestä tulee päivittäin noidankehä. Lapsista puuttuu usein vaihtoehtoisia toimintatapoja itsensä hyvinvoinnin tarjoamiseksi.
Tämän itse suunnitellun pelin avulla opetat lapsille terveellisen ruokavalion periaatteet. Näytän sinulle kuinka suunnitella ja pelata peliä alla olevien lasten kanssa.
Kehitä lasten kanssa terveellistä syömistä käsittelevä peli
Yhdessä lasten kanssa suunniteltu peli tarjoaa joukon kokemuksia, joista tietysti hyötyvät kaikki lapset.
Lapset oppivat pelistä:
- Liiallisen karkkien kulutuksen vaarat hassulla tavalla
- Eri tapoja ratkaista tehtäviä muiden lasten kanssa
- Kuinka he muotoilevat omia toiveitaan kasvattaakseen hyvinvointiaan
- Kuunteleminen muiden lasten toiveita
- Että heidän omat toiveensa toteutuvat
Pelin luominen vie noin 2 tuntia. Ajasta riippuen voit tehdä pelin yhdessä iltapäivällä tai jakaa prosessin useampaan osaan
Vaihe 1: Ota lapset mukaan pelien kehittämiseen
Lapset istuvat ympyrässä ja sulkevat silmänsä. He kertovat seuraavan fantasiamaisen: “Kuvittele, että heräät maidon ja hunajan maalla. Kaikkialla, missä katsot, on herkkuja: karkkia baareja kasvaa maasta edessäsi, purukumkarut ripustetaan puiden päällä. Jos jatkat, tulet ranskalaisten perunoiden puistoon, jossa on myös ketsuppi suihkulähde. Kävelet ja näet suklaamäkiä hohtamassa etäisyydestä.
Saatat olla kiinnostunut tästä ilmaisesta latauksesta
Vanhempien kirje: Näin selität vanhemmille iltapäiväkylpylän merkitystä
Nyt avaat silmäsi uudelleen ja jatkamme kävelyä yhdessä. Mitä muuta löydät? ”Lapset kertovat omat“ näkemyksensä ”maidon ja hunajan maasta. Kirjoitat ne muistiin paperille, samoin kuin kuvailemasi maidon ja hunajan maa-alueet. Valitse nyt lasten kanssa, esim. B. pistejärjestelmässä maidon ja hunajan 6 suosituinta aluetta. Lapset jakautuvat 6 ryhmään ja piirtävät yhden valituista alueista yhteen DIN A4 -levylle.
Vaihe 2: Lapset suunnittelevat pelin
Yksittäiset kuvat sijoitetaan suurelle julisteelle, esim. B. DIN A1, liimattu. Nyt lapset leikkasivat valkoisia ja punaisia ympyröitä, joiden halkaisija oli 4 cm, rakennuspaperista. Tarvitset noin 4 kertaa niin monta valkoista ympyrää kuin punaista ympyrää, koska punaiset edustavat tapahtumakenttiä niiden välissä.
Ympyröiden lukumäärä vaihtelee sen mukaan, kuinka kauan matka on maito- ja hunajamaan läpi. Ympyrät liimataan siten, että punainen seuraa aina 3 – 5 valkoisen ympyrän jälkeen. Matkan lopussa aarrearkku, esim. B. perustaa koristeellinen laatikko. Nyt pelilauta on valmis.
Vaihe 3: ajattele tapahtumia
Mieti nyt yhdessä lasten kanssa, mitä voi tapahtua maidon ja hunajan maassa. B.
- Pilaat vatsasi ketsuppi-lähteellä ja sinun on ohitettava syli.
- Lapsi pelastaa ystävänsä Suklaavuorilta ja saa hänet nauramaan vitsillä. Jos osaat kertoa vitsin, voit siirtää 3 ympyrää.
- Puret itseäsi karkkibaarilla hammas ulos. Sinun on mentävä hammaslääkärille ja siksi 3 kenttää takaisin.
- Sinulla on banaani hedelmätarhassa ja saat voimaa tien päälle. Eteenpäin 4 tilaa.
Nyt lapset menevät takaisin alaryhmiin ja ajattelevat ainakin 3-4 muuta tapahtumaa. Ne kirjoitetaan hakemistokorteille ja esitetään sitten muille. Lapset koordinoivat yhdessä, mitkä tapahtumat sisältyvät peliin. Valitut kortit on nyt osoitettu maidon ja hunajan maan yksittäisille asemille.
Vaihe 4: Lapset ajattelevat palkintoja
Kuka ylittää maidon ja hunajan maan kaikilla kiusauksillaan on ja Kun saavut maalilinjaan ensin, voit avata aarrearkkun ja ottaa aarteen ulos. Tämä aarre koostuu paperipalasta, jolle on olemassa aineeton toive, jonka lapsi toteuttaa mahdollisimman pian, esim. B. peli tai hieronta.
Lapset voivat itse miettiä näitä toiveita ja laittaa ne paperille kirjoitus. Toiveet tulevat aarrearkkuun ja voittaja vetää toiveensa ulos ja lukee sen. Nyt tarvitset vain kuution ja leikkihahmon jokaiselle lapselle, niin matka maito- ja hunajamaahan voi alkaa.
Riippuvuuden ehkäisy pelin muodossa – voit tehdä tämän itse suunnitellulla Schlaraffenlandilla. Lapset oppivat, että “supermakea” takaa vain lyhyen hyvinvoinnin, “erittäin hyvä” pelin muodossa ystävien kanssa, mutta varmistaa hyvän mielialan paljon kauemmin!
Pidä hauskaa luoda peli yhdessä ja sitten pelata. Näin tuet lapsia kattavasti.
LIITTYVÄT ASIAT
-
Liikunta ja terveellinen syöminen
Liikunnan ja ravinnon yhdistelmä. Ravitsemus ja liikunta ovat kaksi tärkeintä terveen elämän rakennuspaloja. Lapsi, joka välittää paljon…
-
Terveellinen ravitsemus lapsille reseptiidealla
Jos olen rehellinen, saavutan tällä hetkellä melko rajansa. Muutama viikko sitten olin onnellinen siitä, että lapset olivat nyt…
-
Terveellinen ruoka päivähoidossa ja päivähoidossa
Terveellinen ravitsemus päivällisessä on kuuma aihe. Varsinkin jos päiväkodin vanhemmilla on aamiainen ja lounas heille…
-
Lasten ravitsemus – tarkoitus – vinkkejä terveelliseen ravitsemukseen, Saksa
Terve elämä riippuu suurelta osin terveellisestä ruokavaliosta. Jokainen, joka syö liian rasvaa, liian makeaa tai yksinkertaisesti liian epätasapainoista, käynnistyy nopeasti…