Home » Lapset

Lziehen ruokalajin detox

Lapset

Monet vannoivat yksinkertaisella aamurituaalilla: öljynotolla. Parannusmenetelmä, joka on tunnettu perinteisessä ayurvedisessa lääketieteessä vuosisatojen ajan, on niin yksinkertaista kuin tehokasta. Mutta mikä on öljynottoa ja mitkä sen erityispiirteet on otettava huomioon?

Mikä on öljynveto?

Monissa kokonaisvaltaisissa lääketieteellisissä perinteissä suu on koko organismin terveyden peili. Suussa on miljardeja mikro-organismeja. Tarvitsemme suurimman osan siellä asuvista bakteereista terveydellemme, koska ne ovat tärkeitä kehon puolustuskyvyn ylläpitämisessä ja suojelemisessa infektioilta. Toiset suun suun kautta otettavan kasviston bakteerit ovat haitallisia ja voivat aiheuttaa hampaiden rappeutumista tai parodontiittia. Saksassa melkein kaksitoista miljoonaa ihmistä kärsii kroonisesta hammasvuolen tulehduksesta. Ja se on tiedossa parodontiitti on riskitekijä sydän- ja verisuonisairauksien kehittymisessä. Joten tosiasia on: suun terveys ja yleinen terveys liittyvät toisiinsa.

Ja juuri siellä öljyn vetäminen alkaa: Kun öljyä levitetään, se on hampaiden ja ikenien päällä, joten bakteerien kiinnittyminen ja plakin muodostuminen estyy. Virukset ja bakteerit, jotka aiheuttavat hampaiden rappeutumista, parodontiittia tai huonoa hengitystä, menevät myös öljyyn ja poistuvat suusta. Jotta tämä toimisi, on erittäin tärkeää, että öljyä ei niellä lopulta, vaan sylkeä!

Muuten, öljynotto ei ole vain suosittu kotihoito terveille hampaille, vaan sitä käytetään myös tässä maassa vapaaksi korvan, nenän ja kurkun alueelle sekä kehon vieroitushoitoon..

Valkoishammasruoat

Öljyn vetämisen vaikutus

Kuka kerran aloitettiin paranemismenetelmällä aamulla, valkoinen arvioida nopeasti positiiviset vaikutukset. Ihmiset, jotka säännöllisesti öljynvetoa, ilmoittavat raikkaasta suun tunteesta ilman pahaa hengitystä. Mutta ei vain suuhygienian parantaminen: öljyn vetämisen sanotaan auttavan myös lukuisissa muissa valituksissa. Kylmä, yskä, kurkkukipu ja jopa päänsärky sanotaan lievittävän. Parannusmenetelmän pitäisi myös auttaa maun menettämisessä tai ruokahalun menettämisessä. Ayurveda olettaa parantavansa yli 30 sairautta. Ja myös Ukrainassa ja Valkovenäjällä öljynotto on tunnettu kotilääke, jota käytetään erilaisiin akuuteihin ja kroonisiin sairauksiin.

Kuinka öljynotto toimii??

Kuten nimestä voi päätellä, vetäessäsi öljyä vedät öljyä edestakaisin suuhun. Periaatteessa paranemismenetelmä toimii kuin suun huuhtelu: otat ruokalusikallisen öljyä suuhun ja alat vaihdella nestettä edestakaisin rauhallisin liikkein 5 – 20 minuuttia. Vedä ajoittain hampaasi ja "pureskella". Öljyn väri ja konsistenssi muuttuvat ajan myötä – alusta alkaen keltainen ja paksu, öljy muuttuu valkoiseksi. ja maitomainen. Ajan kuluttua sylje öljy pois ja ole varovainen, että et niele mitään, koska siinä on nyt lukuisia toksiineja. Lopuksi huuhtele suu lämpimällä vedellä ja harjaa hampaasi.

Tärkeää: Älä syötä öljyä pesualtaan päälle, vaan imukykyiseen nenäliinaan ja heitä se sitten sideharsoon. Tämä estää toksiinien pääsyn vesikiertoon.

klo paras teet öljyn vetämällä aamulla nousun jälkeen ja ennen aamiaista. Koska yön yli elimistö yrittää päästä eroon pilaavista aineista. Ihannetapauksessa öljyn vetämisen tulisi kestää 20 minuuttia, koska öljyn kuluu niin kauan, että se tunkeutuu hammasten välisiin yksittäisiin rakoihin ja tuhoaa siellä olevat bakteerit..

Voit harjoitella öljynottoa yhdestä kolmeen kertaa päivässä, joka päivä tai kahden viikon tai kolmen kuukauden aikana.

Kotilääkkeet kurkkukipuille, muurahaisille & co.

Mikä on oikea öljy?

Perusteltu kysymys, onhan markkinoilla lukemattomia öljyjä. Öljyn piirtämiseen sopivat erilaiset öljyt, jotka voidaan valita makuarvojen mukaan. Sinun tulisi kuitenkin kiinnittää huomiota kahteen asiaan: Valittu öljy tulee olla luonnonmukaisesti kasvatettu ja kylmäpuristettu.

Nykyaikaiset naturopathit suosittelevat alkuperäistä kookosöljyä öljynottoon. Öljy ei vain maistu miellyttävästi kookospähkinästä, vaan sillä on antibakteerisia ominaisuuksia, ja se on siksi erityisen tehokas hammas- ja suun sairauksiin. Seesamiöljyä käytetään enimmäkseen Ayurvedassa. Ohutvirtainen öljy vaikuttaa plakkien muodostumiseen ja auttaa parodontiittia, koska se sisältää tulehduskipulääkkeitä.

Kylmäpuristetut orgaaniset öljyt, kuten oliiviöljy, auringonkukkaöljy, pellavaöljy tai riisileseöljy, sopivat myös öljynottoon. Tietyissä valituksissa öljyihin voidaan lisätä myös eteerisiä öljyjä, joiden on kuitenkin oltava 100 prosenttia puhdasta: fenkoli auttaa hengitysvaikeuksissa, piparminttu päänsärkyä ja laventeli hermostuneisuutta.

LIITTYVÄT ASIAT

0
Like this post? Please share to your friends:
Christina Cherry
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: