Miksi sinun pitäisi tarkistaa verenpaineesi säännöllisesti!

Korkea verenpaine, sen vaikutukset ja mitä voit tehdä asialle!

Tänään aihe on täällä blogissa verenpaine! Haluaisin selittää sinulle mitä tehdä korkea verenpaine tapahtuu kehossa, miksi korkea verenpaine on niin vaarallinen ja miksi sillä on mielestäni järkeä, tarkista säännöllisesti oma verenpaineesi. Lisäksi esitän teille tänään yhteistyössä ruskea uuden sukupolven Verenpainelaitteet ennen (ActivScan ™ 9 ja iCheck ® 7), jotka ovat erityisen helppokäyttöisiä ja joita voidaan käyttää mm. Bluetooth-yhteyden kautta omasi älypuhelin voi olla kytketty.

Mittaa verenpaineesi säännöllisesti?

Tutkimus ruskea on osoittanut, että Saksassa yli puolet ihmisistä (52%) ei koskaan kontrolloi verenpainetta tai vain toisinaan. Mielestäni se on aika uskomatonta, kun otetaan huomioon kuinka monet ihmiset käyttävät nyt koko virkistyskäyttäytymistään – kävelykierrosta voimanottoon Fitness Trackers dokumentoida ja analysoida. Koska vain verenpainetta pidetään yhtenä pääindikaattorit yleisen terveytemme kannalta!

Verenpaineeni maailmanmestaruuskilpailun aikana 2018. Kaikki vihreällä alueella! &# 128578;

Verenpaine – mitä se tarkoittaa??

verenpaine kuvaa, millä paineella veri kulkee meidän verisuonia virtaa. Se riippuu sydämestämme ja verisuonimassastamme >

Miksi korkea verenpaine on vaarallinen??

Miksi on korkea verenpaine todella vaarallinen? Minulle yhteys oli välillä korkea verenpaine ja kohonnut sydänkohtaus tai. tahti Riski ei ole koskaan konkreettinen. Siksi haluan selittää tämän tänään. Joten pohjimmiltaan voit kuvitella korkean verenpaineen kuin ajaisit jahtaa vettä liian korkealla paineella joustavan putken läpi pitkään. Korkea Korkea verenpaine (= Verenpainetauti) aiheuttaa Suonen laajentuminen, mikä puolestaan johtaa pieniin vammoihin verisuonen sisäpuolella. Keho absorboi nämä vammat rakentamalla muistolaatat (= Tiettyjen aineiden varastointi) ja sidekudos korjattu. Astiat eivät ole vain "korjattuja" sisäpuolelta lähellä (yksi puhuu verisuonten kalkkiutuminen eli vaskulaarinen kalkkiutuminen), mutta myös vähemmän joustava – syntyy noidankehä. Lisäksi on nyt vaara, että kerrostumat tai plakit liukenevat ja liikkuvat aivojen (= aivohalvaus) tai sydämen (= sydänkohtaus) suuntaan. Lisäksi nyt vähemmän joustavat suonet eivät enää siirrä verta, mikä nostaa verenpainetta lisäksi.

Muut riskit:

Vasen kammio voi paksuneutua pysyvästi korkealla paineella, mikä puolestaan johtaa sydämen vajaatoimintaan.
Munuaisvaurio voi johtaa siihen munuaisten vajaatoiminta lyijy.
Se voi olla myös verkkokalvon vaurio tulla silmiin.

Mitkä riskitekijät voivat johtaa hypertensioon?

On olemassa useita tekijöitä, jotka voivat edistää korkeaa verenpainetta:

korkea ruumiinpaino
liikunnan puute
stressi
korkea alkoholin kulutus
tupakointi
Aineenvaihduntataudit (diabetes, kihti, lipidiaineenvaihdunnan häiriöt).

Mitkä oireet voivat viitata korkeaan verenpaineeseen?

Kuten jo mainittiin, Korkean verenpaineen oireet havaitaan usein myöhässä tai tulkitaan väärin. Huimaus, päänsärky, hengenahdistus harjoituksen aikana, sydämen kompastus tai unihäiriöt Loppujen lopuksi teoriassa voi olla muita syitä. Siksi yksi on säännöllinen tarkastus suositeltavaa verenpainetta.

Mikä auttaa korkeaa verenpainetta vastaan?

Joka tapauksessa, jos epäilet korkeaa verenpainetta, sinun pitäisi saada se lääkäri ota yhteyttä, koska vain hän voi päästä syiden pohjaan ja neuvoa sinua erikseen. on ennaltaehkäisevä toimenpide kestävyyslajit on järkevää, koska tämä on Veri liikkeessä olevissa verisuonissa tuo. Myös yksi tasapainoinen ruokavalio ja alhaisella stressillä on positiivinen vaikutus verenpaineeseen.

Teoriaa, jonka mukaan suola nostaa verenpainetta periaatteessa, koska se vetää vettä kehosta, mikä lisää veren määrää, ei pidetä enää todistettuna!

Kuinka saan verenpaineeni??

Nyt on monia Verenpainemittarit, kanssasi muutamassa sekunnissa ja kotoasi verenpaine osaa määrittää luotettavasti. Kuinka tämä toimii, haluaisin käyttää uuden esimerkkiä ActivScan ™ 9 osoittaa.

Braun ActivScan ™ 9

Tämän laitteen kanssa verenpaine ei vain helppo ja mukava mitata – jopa se Tulkitse arvot on mahdollista milloin tahansa – joko suoraan laitteella tai ActivScan ™ 9 yhteensopiva Älypuhelinsovellus "Terve sydän".

Laitteen käyttö on erittäin helppoa: Ensin kahva avataan puristamalla sitä. Sitten ranneke asetetaan olkavarren ympärille tässä kuvassa kuvatulla tavalla ja mittausprosessi aloitettiin.

mansetti Pumput nyt ja muutama sekunti myöhemmin, tarkka verenpaine näkyy näytöllä ja vihreä (kaikki hyvin), keltainen (hieman kohonnut verenpaine), oranssi (kohonnut verenpaine) tai punainen sydän (korkea verenpaine) ilmestyy näytölle!

Arvot tietysti tallennetaan, ja niitä voidaan sitten näyttää ja verrata erilaisissa kaavioissa ja grafiikoissa. Lisäksi automaattinen päivittäin, viikoittain ja kuukausittain Keskiarvot määritetty. Terve sydän -sovellus voi myös auttaa suoraan Elämäntavan vaikutukset päällä verenpaine ymmärtää. Yksinkertainen arvostelu ja varastointi Verenpainearvot eivät välttämättä salli perheenjäsenten vaan myös lääkärin hoitamatonta Katsaus verenpaineen jatkuviin muutoksiin.

Braun ActivScan ™ 9: n edut

helppo käyttö
tarkat lukemat
selkeä muotoilu
värilliset kaaviot ja grafiikat osoittavat kurssin
Lisätietoja (esim. Unen laadusta, liikunnasta jne.) Löytyy Terve sydän -sovellus lisätä ja siten auttaa tulkitsemaan arvoja.
Synkronoimalla tulokset Braunin Healthy Heart -sovelluksen kanssa, tietoihin pääsee milloin tahansa, missä tahansa älypuhelimen avulla.

ActivScan ™ 9: n synkronointi älypuhelinsovelluksen kanssa!

Vaihtoehtona ActivScan ™ 9 (Hinta: 149,99 €) siellä on kompakti iCheck® 7 (99,99 €) ranteelle, joka myös Terve sydän -sovellus voidaan synkronoida. Lisätietoja Ruskeat verenpainemittarit löydät täällä .

Päätelmäni

Soveltamisala ActivScan ™ 9 on yksinkertainen ja intuitiivinen ja siksi myös vanhemmat ihmiset täydellinen. Nämä saattavat vaatia tukea vain ensimmäiselle sovellukselle tai tietojen ensimmäiselle synkronoinnille älypuhelimen kanssa. Jos haluat tarkistaa verenpaineesi vain satunnaisesti, sen pitäisi olla iCheck® 7 rikas – se ActivScan ™ 9 on melkein ylisuuri satunnaiseen käyttöön. Korkealla verenpaineella kuitenkin haluaisin ActivScan ™ 9 koska olkavarteen mitatut arvot ovat tarkempia.

Muuten, terveellisen sydämen sovelluksen heikot arviot Appstoressa riippuvat ensimmäisestä rivistä, että tallennetut tiedot katosivat sovelluksen päivityksen jälkeen. Tämä ongelma pitäisi nyt ratkaista.

Joten toivon, että tämä viesti voi auttaa sinua. Jos sinulla on kysyttävää, mielipiteitä tai kommentteja: Kirjoita minulle kuten!