Lapset kärsivät myös migreenikohtauksista: stressi voi laukaista päänsärkyä. Kuinka vanhemmat voivat auttaa pienintäkään
Tämä video selittää lapsille, kuinka migreeni kehittyy ja mitä he tekevät kuitenkin osaa tehdä
Se alkaa stressillä ja päättyy stressillä. Migreenistä kärsivillä lapsilla on joskus liian paljon korviaan ennen ensimmäistä hyökkäystä. "Lasten aivot hyökätään kahdesti. Se voi aina olla harvinainen rentoutua ja hänen on suoritettava yhä useammin", sanoo Dattelnissa sijaitsevan Saksan lasten kipukeskuksen päälääkäri professori Boris Zernikow. Niin ylikuormittuna, aivot voivat reagoida vain yhteen suuntaan: kipulla.
Tyypillisesti sykkivä, yleensä otsa, usein molemmin puolin ja yleensä erittäin väkivaltaisesti. Monet migreenin saaneet lapset kokevat myös pahoinvointia ja oksentelua hyökkäyksensä yhteydessä. He ovat herkkiä valolle ja melulle. Kohtauksia voi esiintyä kahdesti vuodessa tai joka viikko, mikä on erilainen jokaisella potilaalla.
Geneettinen muuntaminen aiheuttaa migreeniä
Migreeni ei ole niin harvinainen lapsilla. Lähes kahdeksan prosenttia opiskelijoista kärsii, ja vajaat 59 prosenttia kärsii päänsärkystä."Se on koko elinympäristö, joka muuttuu yhä enemmän huonompaan suuntaan lasten kannalta", sanoo Dr. Friedrich Ebinger, lapset– ja nuorisoklinikka St. Vincenzin sairaalassa Paderbornissa.
Liian paljon koulun stressiä, liian vähän liikuntaa, päiviä täynnä tapaamisia – jotkut lapset sietävät sitä, toiset saavat päänsärkyä. Mutta se vaikuttaa usein lapsiin, joiden perheissä on jo migreeniä. "Tämä on biologinen syy: geneettinen vika, joka muuttaa aivot migreeni-aivoiksi", selittää Zernikow. Ja se osoittaa, että migreeniä ei voida parantaa.
Vielä tärkeämpää on, että lapset oppivat elämään hänen kanssaan. Että he tietävät, mitä tehdä hyökkäyksessä ja kuinka estää se. "Aloita kipupäiväkirjasta saadaksesi selville mikä aiheuttaa migreenikohtauksen", joten Ebinger. Muutaman viikon kuluttua se osoittaa, missä tilanteessa hyökkäykset tulivat, ja mikä tärkeintä, tilanteet, joissa lapsella meni hyvin. Saksalaisen lasten kipukeskuksen mukaan päänsärkypäiväpäivästä voi olla hyötyä lapsille neljän vuoden iästä alkaen – jos vanhemmat täyttävät sen heillä. Tämän jälkeen sinun tulee keskustella asiasta sinua hoitavan lääkärin kanssa.
Tunnista ja minimoi migreenin laukaisemat
"Yksi migreenihoidon tärkeimmistä kohdista on kivun ymmärtäminen", selittää Zernikow. "Lasten on opittava, miksi heillä on kipua ja kuinka se kehittyy päässä." Aivot eivät käsittele stimulaatiota, kuten koulun stressiä, mutta myös melua tai liikaa televisiota, siinä määrin kuin terve lapsi kokee sen, mutta se voi suosia valitusta.
Tunnistettuaan liipaisimet on minimoitava. "Myös vanhemmat ovat täällä vastuussa", sanoo lääkäri Zernikow. Jos lapsi on jo kärsinyt iskuista, vanhemmat reagoivat nopeasti yli-suojelemiseen ja haluavat usein pitää sen kaukana kaikesta, mikä voi vahingoittaa – jälleen stressiä lapselle.
Rentoutusharjoitukset voivat auttaa
"Migreeni on sairaus, jolla on paljon tekemistä rytmin kanssa", selittää Zernikow. Säännöllinen uni auttaa usein estämään hyökkäyksen. Mutta se tarkoittaa myös, että kaksi tai kolme tuntia enemmän sunnuntaiaamuna voi olla liian paljon. Yksinkertaisesti siksi, että ruumis on tottunut nousemaan seitsemän eikä kymmenen. "Varhainen herääminen on välttämätöntä, mutta lapsi voi makuulle myöhemmin. Vain yöunet tulisi keskeyttää", sanoi Zernikow.
Pystyäkseen selviytymään migreenistä arjessa pienet potilaat oppivat rentoutumisharjoitteita, esimerkiksi lihaksen rentoutumista Jacobsonin tai joogan mukaan. Niin kutsuttu biopalaute on lupaava, mutta valitettavasti erittäin kallis materiaalikustannusten suhteen eikä siksi ole kovin yleinen. Lapsi on kytketty elektrodien kautta tietokoneeseen, joka näyttää heille kuinka jännittyneet tai stressaantuneet he ovat tällä hetkellä. Seurauksena se oppii hallitsemaan ajatuksiaan, jotta kehonsa voisi rentoutua. Ja tuleva hyökkäys on heikentynyt tai kokonaan estetty.
Migreeni ei ole mahdollista ilman lääkitystä
Kohtauksia voi silti esiintyä. Pienten iskujen lisäksi diagnosoidut migreenit eivät enää ole ilman lääkitystä. "Ibuprofeeni on valittu lääke, ja sitä tulisi ottaa riittävinä annoksina", neuvoo Ebinger. Kunnes oireet häviävät, lapsi tulisi altistaa mahdollisimman pienelle stimulaatiolle.
Jotkut potilaat hallitsevat migreeninsä niin, että aiemmin erittäin vakavat kipuhyökkäykset ovat niin heikentyneet, että he voivat kestää ne jopa luokkahuoneessa. Koska he tietävät tarkalleen, mikä auttaa heitä tässä tilanteessa.
LIITTYVÄT ASIAT
-
Lasten päänsärky: mikä auttaa? Vauva ja perhe
Tutkimus osoittaa: Yhä useammat lapset kärsivät päänsärkystä. Mikä estää, mitkä lääkkeet auttavat ja kun vanhemmat vievät pienen lääkärin luo…
-
Ripuli: tämä auttaa lapsesi – vauva ja perhe
Mitä nuorempi lapsi, sitä vaarallisempi ripuli voi olla. Apteekkari Ralf Schlenger selittää, mikä akuutti ja ennaltaehkäisevä auttaa ripulia lievittävillä taaperoilla: mitä…
-
Oikea viestintä lasten kanssa – vauva ja perhe
Joskus tots tekee juuri päinvastoin kuin mitä odotat heidän tekevän. Viidessä tilanteessa näytämme kuinka kommunikoida…
-
Mikä on lasten uhkausvaihe? Vauva ja perhe
Kun lapset tulevat uhmakkaiksi, se rasittaa vanhempien hermoja melko vähän. Mitä pienet oppivat tässä vaiheessa, en halua mennä vielä nukkumaan! -…