Home » Avuliaisuus

Oikea työtuoli testissä – terveydellesi – pelituolikoe ja kokoohjeet

Avuliaisuus

Oikea työtuoli testissä – terveydellesi

Työtuolin hankinta on vireillä. Kuten pelituolissa, ensimmäinen kysymys on: kuinka paljon rahaa käytät uuteen työtuoliin? Löydätkö verkosta työtuolin testistä? Mistä voin ostaa työtuolin? Liian säästäväisyys voi nopeasti vaikuttaa omaan terveyteesi. Pitkään istuminen voi nopeasti rengastua, mikä vähentää energiaa ja keskittymistä nopeasti. Mutta se ei ole vielä kaikki, koska väärää asentoa seuraavat jännitteet ja fyysiset vaivat, jotka tunnemme myös työn jälkeen ja yöllä. Siksi on vaarana, että kipulla on krooninen vaikutus meihin, koska yleensä huono asenne puhtaan toimistotyön yhteydessä tapahtuu vähintään viisi kertaa viikossa työaikana. Tässä auttaa usein vain fysioterapiaa ja monia hierontoja päästä eroon kipuun. Mutta tämän noidankehän lopettamiseksi on ostettava hyvä ja ergonominen työtuoli. Seuraavissa artikkeleissa saat joitain osto- ja terveysvinkkejä sekä tietoa toimistotuolista Stiftung Warentest -testissä, jotta voit istua tulevaisuudessa kivuttomasti.

Kuinka tunnustat hyvän työtuolin edut??

Ensinnäkin, sinun tulisi kiinnittää huomiota testattuun Sicherheut-työtuoliin. Tämä on myös työtuolin testissä, jota kunnioitetaan. Loppujen lopuksi tuoli ei saisi romahtaa tai menettää osia, jos lataat tuolin sen toiminnoissa. Siksi sinun tulee kiinnittää tässä yhteydessä huomiota merkkiin "GS", joka löytyy aina testatusta tuolista. Lisäksi ergonominen muoto on erittäin tärkeä, mikä tukee vartalon luonnollista istuvuusmuotoa. Jälleen tehtiin testi työtuolin ja herniated-levyn mahdollisessa suhteessa. Soveltuuko tuoli vartaloosi, opit parhaiten istumalla harjoitukseen ja toimittamalla työtuolin testiin. Täällä huomaat melko nopeasti, sopiiko tuoli heti. Jos ostat liian nopeasti, et ehkä huomaa tuolin tiettyjä negatiivisia piirteitä. Hyvä työtuolikoe voi paljastaa kovettumisen, selkäkipu ja niskajännityksen seurauksen. Etsiessäsi sopivaa työtuolia, käsinojat ovat avain hartioiden ja kaulan rentouttamiseen. Siitä huolimatta on suositeltavaa testata työtuoli ilman käsinojaa. testi Tärkeä on myös istuimen korkeuden säätäminen, rento selkäasento ja vinovaurioiden välttäminen seurauksena vino selkä. Täällä sinun pitäisi myös kokeilla istuintyynyä työtuolilla testissä. Selkänojan ergonomisessa säädössä tulee varmistaa, että lannetuki on integroitu selkänojan suhteen. Hyvällä työtuolilla on tietysti hinta. Jos haluat investoida vähemmän, työtuoli voi olla halpa. sitten sinun tulisi kiinnittää huomiota keinumekanismiin dynaamisen istumisen aikaisempien ominaisuuksien lisäksi. Yritä myös tehdä testi täällä, työtuolia ja selkää varten. Kalliimmissa muodoissa tämä mekanismi on yleensä integroitu. Lyhyt yhteenveto, mitä huomioida toimistotuolia ostettaessa: Ergonominen selkänoja, käsinojat, istuimen korkeuden säädettävyys, ristiselän tuki ja keinumekanismi. Periaatteessa sinun on tehtävä ortopedinen testaus ennen työtuolia.

Missä ovat halvan työtuolin terveysriskit testissä?

Halvat toimistotuolit tulevat yleensä useiden halpojen valmistajien massatuotannosta. Tätä halpaa materiaalia käytetään yhdessä halpojen suunnittelumallien kanssa, jotka oikeuttavat alhaisen hinnan. Pääpaino ei todellakaan ole laadussa, vaan hinnassa. Varsinkin laadun avulla voit säästää nopeasti väärään paikkaan. Koska valmistuksessa valmistaja ei ole kyse yksilöllisesti säädettävästä istuma-asennosta, vaan massatuotannosta valmistetuista tuotteista, jotka voidaan valmistaa nopeasti ja edullisesti. Johtaja on se, joka on kustannussyistä valinnut edullisen mallin ja hyväksyy haitalliset terveysvaikutukset. Siksi sinun tulee miettiä kahdesti, onko sen aina oltava vain halpa tuoli, joten säästät paljon rahaa. Vai sijoitatko lisää rahaa terveytesi ja mahdollisten seurausten vaurioiden varalle ja ostatko itsesi testituolille toimistotuolille vuodesta 2018 lähtien, vartaloystävällisillä ominaisuuksilla.

Työtuolien turvallisuus on tärkeää

Työtuoli on kuormitettu voimakkaasti päivän aikana. Riippumatta omasta kehosi painosta, jatkuva vierintä- ja kallistusliike huonolaatuisissa tuoleissa voi johtaa rullaristin tai ripustuksen rikkoutumiseen tuolin jalan ja rullaristikon välillä. Tämä voi johtaa huonoihin onnettomuuksiin. Tässä tapauksessa on suositeltavaa kiinnittää huomiota työtuolin sallittuun enimmäispainoon työtuolissa Stiftung Warentest -testissä. Valmistajan alkuperästä ja laadusta riippuen sinun ei kuitenkaan tarvitse luottaa näihin tietoihin. Siksi on erityisen tärkeää kiinnittää huomiota tuolin käsittelyyn ja selkänojaan kohdistaa työtuoli ortopedisiin kokeisiin. Huono käsittely voi olla riittämätön hitsien, huokoisen materiaalin tai kiristettyjen ruuvien alapuolella. Mutta se vaikuttaa myös tuolin rooliin. Koska viime kädessä roolit pitävät koko painon ja niiden on silti oltava toiminnallisia liikkeessä. Vierintä ja tarvittava jarrutusteho on erittäin tärkeä, ja sitä testattiin laajasti työtuolissa testin aikana Stiftung Warentest -yhtiön kanssa. Kaikista testatuista työtuoleista vain harvat testissä, mukaan lukien Ikea-työtuoli Markus, arvioitiin positiivisesti. Ergonomian alalla niskatuen tai pidennetyn selkänojan käyttö työtuolissa on kuitenkin kiistanalainen. Korotetut selkänojat rentouttavat niskan ja pään asentoa. Sinusta riippuu, kuinka pitkälle se voi väsyttää liikaa rentoutumista.

  • Suuri vakaus, pitkä käyttöikä – Tärkeät osat (kuten käsinojat, pyörät, kaasujouset jne.) Ovat parantuneet ja ovat läpäisseet BIFMA: n. Pohjan halkaisija on noin 70 cm, sen stabiilisuus on SGS-testattu, mikä varmistaa erinomaisen vakauden. Maksimikuorma: 150 kg
  • Selkänojan korkeus: n. 76 cm, istuin: leveys n. 55 cm – syvyys n. 50 cm, istuimen korkeuden säätö portaaton: n. 46-56 cm, käsinojien korkeus maahan: n. 68-78 cm
  • Laadukas materiaali – Korkealaatuinen PU-pinta tuntuu miellyttävältä ja on helppo puhdistaa. Erittäin paksu pehmustus tarjoaa optimaalisen istuinmukavuuden ja lupaa hyvää joustavuutta ja parempaa istuvuutta. Se ei muodonmuutos helposti
  • Korkealaatuiset pyörät – alusta 5 suojarullalla. Tuolipyörät on valmistettu korkealaatuisesta PU: sta, ne ovat erittäin kulutuksenkestäviä, avoinna erittäin hiljaisesti ja suojaavat lattiaa naarmuilta. Täydellinen koville lattioille, esim. Laminaatti, parketti, tasoite, puiset lattialaudat, linoleumi ja laatat
  • Saatavissa olevat varaosat – Parannetut ruuvit eivät pääse helposti irti pitkäaikaisen käytön jälkeen. Lisätela ja ruuvit toimitetaan varaosina. Helppo asentaa hyvin harkittujen ohjeiden ansiosta. Työkalu on myös mukana

Väärä ergonomia testissä työtuolilla

Toimistotuolien väärä ergonomia johtaa usein selkäongelmiin. Selkänojan vahva muoto on usein epäterveellisempi kuin klassinen S-muoto. Tämä vaikuttaa erityisesti lannetukeen. Tuloksena voi olla tulevaisuuden luusto- ja lihassairaudet istuintyypistä ja mahdollisista esivaurioista riippuen. Tämä voi aiheuttaa lyhytaikaisia ​​selkä- tai selkärangan vaurioita kroonisiin ja pitkittyneisiin sairauksiin. Periaatteessa jokaiselle työpaikalle on tehtävä oikea ergonominen istuintarkastus liiketoiminnan tai huvien vuoksi. Siksi sinun ei pitäisi ostaa mitään työtuolia, vaan ensin tarkistaa työpaikkasi ja mitata ja ostaa sopiva työtuoli käsin. Ergonomisen istuinkäyttäytymisen lisäksi tuolin toiminta ja liikkeet ovat tärkeitä. Tämä ei kuitenkaan tarkoita rullien liikkumista rullaristillä, vaan korkeudensäädettävän kaasunostimen jousitusta, samoin kuin ergonomisen selkänojan kosketuspainetta sekä pääntuen, selkänojan ja toiminnallisen mekaniikan säätämistä. Tämän version toimistotuolit ovat hintaluokassa 180-350 euroa melko harvinaisia. Mitä enemmän turvallisuutta odotat, sitä kalliimpi tuoli tulee. Hintaluokasta tai suunnitellusta budjetista riippuen tulisi kiinnittää huomiota terveyskysymyksiin ja tehdä testi jokaiselle potentiaaliselle työtuolille. Joka tapauksessa sopimattomat ja terveydelle haitalliset ovat ns. Toimeenpanevat tuolit, ja ne kuuluisivat luokkaan toimistotuoli ja testi takaosaan. Vaikka ne näyttävät mukavilta ja tekevät yleensä parhaan vaikutelman ensimmäisellä istuimella, mutta epäonnistuvat hyvällä työtuolilla testissä. Usein epäterveellinen ja hyödytön selkää ja selkärankaa varten, koska näistä tuoleista puuttuu ergonominen asento. Toinen huono merkki työtuoleille on lukitut käsinojat, jotka sijaitsevat selkänojassa ja istuimessa. Tämän tyyppiset käsinojat estävät työtuolin keinumisen ja siten ortopedisen asennon tasapainon. Tämä eliminoi työtuolin ilman käsinojaa testissä.

Istumateknologia on alfa ja omega

Itse asiassa istumme koko elämämme. Olipa koulussa tai myöhemmin toimistossa. Istumme pysyvästi koko päivän. Onko asenne oikea vai ei, emme usein tiedä. Tietysti on myös monia toiminta-alueita, jotka vaativat vähän istuimia. Mutta kaikki eivät halua sitä. Tulos: Selkäkipu lisääntyy yhä enemmän ja kuntosalit nauttivat yhä useammista jäsenistä. Ja silti me kaikki tiedämme, että liian kauan istuminen ei yksinkertaisesti ole terveydellemme hyvää. Tunnettujen ja tavallisten selkäongelmien lisäksi seurauksena voi olla myös sydän- ja verisuonivaikeuksia. Syynä on myös liian pieni liike, joka vastaa myös kalorien polttamisesta. Tämä puute voi myös johtaa lihavuuteen.
Emme myöskään jätä laiminlyömään omaa kehomme verenkiertoa, mikä voi johtaa jännitteisiin ja kouristuksiin jaloissa ja vasikoissa. Jokaisen, joka työskentelee istuvaa työtä vuosia ja liikkuu vain riittämättömästi, ennemmin tai myöhemmin on odotettava ruma suonikohjujen muodostumista. Lisäksi pitkät jalat aiheuttavat turvonneet jalat

Kuten jo mainittiin, liikkeen lisäksi oikea asento asianmukaisesti sovitetussa työtuolissa on välttämätön. Seuraavissa artikkeleissa tarkastellaan työtuolin tärkeimpiä toimintoja.

Työtuolit säädettävällä selkänojalla

Optimaalisesti tuettu selkä on perusta päivittäiselle toiminnalle työssä. Optimaalinen ergonominen työtuoli ja säädettävä selkänoja on terveen istumisen perusta. On syytä kiinnittää huomiota dynaamiseen ja aktiiviseen istumiseen työtuolilla. Ihannetapauksessa löydät korkeudellesi sopivan työtuolin, joka helpottaa ja tukee päätä, käsiäsi, selkää ja lantiota. Tuloksena on lievitys mahdollisista selkäkipuista ja muista ruumiinosista. Tärkeää on myös vartalon liikkuminen istunnon aikana, johon säädettävät tai liikkuvat toimet vaikuttavat positiivisesti. Koko selän ja nikamaisen levyn helpotusta voidaan edistää optimaalisella istuinkulmalla sekä selän ja lantion asemalla.

Dynaaminen istuin keinumekanismilla

Ei vain lapsi – jopa aikuinen nauttii leikkuuterästä. Myös tämä liike kuuluu dynaamisen istunnon alle. Istuin työnnetään eteenpäin kallistuen selkänojaa vasten. Selkänoja menee taaksepäin. Tämä muuttaa yksitoikkoista istuinasentoa ja nikamalevyt ovat helpottuneita. Samaan aikaan on olemassa synkroninen mekanismi, jota aikaisemmin käytettiin tässä muodossa toimistotuolissa ns. Pysyvän mekaniikan kanssa ja ortopedisesti testattiin testituolissa. Tässä toimenpiteessä selkänoja liukuu taaksepäin kallistuen taaksepäin ja antaa istuimen liukua eteenpäin.

Käsinojilla tai ilman – mikä on parempi?

Nyt on laaja valikoima työtuoleja. Työtuolit testissä: Stiftung Warentest, teeter ja kallistus, käsinojilla tai ilman, kääntö, rulla tai sulka. Sen takana on ergonomia. Täydellisen ja ergonomisen istuimen saamiseksi työtuoli tulisi ehdottomasti varustaa pyörillä edestakaisin liikkumiseksi. Lisäksi hänen tulisi olla säädettävissä korkeudella ja pyöritettävällä, samoin kuin vastavoimalla selän alueella. Tämä estää tuolin kallistumisen ja sallii löysät rokkaimet samanaikaisella selkäharjoittelulla. Lisäksi työtuoli olisi varustettava vaihdettavilla käsinojilla ja istuimen korkeuden säädöllä. Tämä asenne pitää selkänsä suorana, mikä on erityisen tärkeää kaupallisissa ammateissa, kuten sihteerit, virkailijat, copywriters ja monet muut. Tämä määritettiin myös työtuolikokeessa.

Lasten työtuolit testissä

Myös lapsille on jo ergonomisesti mukautettuja tuoleja. Nämä työtuolit voidaan mukauttaa lapsen korkeuteen. Nämä tuolit ovat kuitenkin saatavana ilman lisävarusteita ja lisäyksiä, kuten käsinojat tai niskatuet. Huomaa myös, että tarkista testissä olevien lasten työtuolit.

  • TAKAISIN TAKAISIN: Toimiston kääntyvä tuoli tukee selkärankaa ergonomisesti muotoillulla, korkealla selkänojalla ja estää tehokkaasti selkäkipuja
  • VAKAVA: istuimen korkeutta voidaan säätää helposti kaasujousen ansiosta – työtuolia voi käyttää useita ihmisiä peräkkäin
  • RELAXED: Vakaa keinumekanismi ja ylimääräinen lannetuki takaavat rentouden ja takaisinystävällisyyden
  • ISTUMAT MUKAVUUS: Moderni työtuoli on pehmeästi verhoiltu ja selässä peitetty hengittävällä verkkopeitteellä.
  • KUORMITETTAVA: Jopa 150 kg: n tasaiset pyörät antavat suuren liikkumisvapauden

Testissä IKEA: n työtuoli Markus

Monet tuntevat Ikean, ovat usein kuulleet hänestä: Kääntyvä tuoli Markus. Hän on ulkomuodoltaan melko yksinkertainen, mutta ergonominen ja Ikea-alkuperästään johtuen myös suhteellisen halpa. Vain 149 eurolla saat työtuolin testissä Ikea-tuolilla, mikä tarkoittaa koko 10 vuoden takuuta. Pöydän korkeuteen mukautettu tuoli voidaan helposti säätää kaasujousijärjestelmällä oikealle istuinkorkeudelle. Samoin verkko varmistaa hyvän ilmankierron ja sahaustoiminnon, joka mukautuu ergonomisesti selkärankaan. Dynaaminen istuin voidaan luoda eri istuinkaltevuuksille, mikä on erityisen tärkeää pitkälle tuolille istumiseen. Markus-kääntyvä tuoli on myös varustettu kuten kaikki testissä olevat laadukkaat työtuolit Lordrosenstütze -levyllä, jonka pitäisi lievittää ja tukea selkärankaa. Kääntyvän tuolin roolissa on kumipäällyste, jonka pitäisi mahdollistaa miellyttävä ja maaperän kannalta liukas. Ikean kautta tehdyssä online-tilauksessa on pidempi odotusaika, joten testissä Ikean työtuolilla ei ollut yhtä hyviä arvosanoja. Työtuolin saapuessa voit myös aloittaa rakentamisen heti. Tässä on Ikea samoin kuin huonekalut erittäin "ruuveiksi". Kun olet valmistanut rakennuksen, voit nauttia erittäin korkealaatuisesta tuolista. Tämä on johtanut erilaisiin kokeisiin Ikean työtuolissa. Hinta ja vastaava suorituskyky vastaavat. Miellyttävällä istuvuudella ja ristiselän tuella tunnet heti optimaalisen istuma-asennon. Keinumekanismi varmistaa paitsi mukavan istuimen myös dynaamisen istumistekniikan. Niskan ja hartioiden rentoutumiseksi sinulla on käsinojat, jotka ovat osa Michaelin työtuolin lisävarusteita. Täällä työtuoli Markus täysin vakuuttunut testissä. Lähinnä pitkäikäisyytensä ja sileiden toimintojensa ansiosta. Yhteenvetona voidaan todeta, että Ikea tarjoaa kääntyvän tuolin erittäin hyvällä hinnalla ja erinomaisella laadulla monilla lisäominaisuuksilla.

Related Posts

0
Like this post? Please share to your friends:
Christina Cherry
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: