Useimmissa kouluissa ensimmäinen asia, jota lapsille opetetaan, on se, kuinka lyödä rintalastansa. Tämä ei ole aina hyvä asia, koska käsivarsien ja jalkojen liikkuvuuden koordinointi on monille lapsille vaikeaa. Päätä ei upoteta ja liukuvaa vaihetta ei ole opittu – yhdessä kanssa Jos jalkoja ei käännetä, lapset oppivat väärän tyylin, josta on myöhemmin vaikea päästä eroon. On suositeltavaa aloittaa ryöstö tai taaksepäin ja siirtyä uimaan rinnan kanssa vasta, kun vesiasento on oppinut yhdessä hengitystekniikan kanssa..
Mutta jos haluat silti opettaa rintalastan, meillä on lyhyt yhteenveto yksinkertaisissa vaiheissa:
Yhteenveto löytyy kohdasta Erikois 1 “Vesiasuminen” tai korttipaketista “Aloittelijat & kehittynyttä “.
2 ajatusta aiheesta “Opi puhaltamaan rintakehäsi nopeasti ja helposti”
miksi rintauinti on välttämätöntä, että jalat käännetään ulkopuolelle ennen keinua. Mikä on tarkoitus?.
Hei rakas Gisela,
kiitos paljon sinun Kysymys, joka osoittaa, että meidän on tutkittava asia yksityiskohtaisemmin
Kohti keinua kohti ulkoa: Jos jalkoja ei ole käännetty ulospäin ja jalkojen pohjia ei ole käännetty keinun suuntaan, heilurin voima on minimaalinen ja uimari ei liiku eteenpäin. Joten meidän on työnnettävä jalat tarkalleen mihin haluamme mennä. Tämä on kun uivat takaa ja ulos saadaksesi tasaisen vauhdin. Emme saisi sitä, jos laitettaisiin vain jalat ja työnnetään se suoraan takaisin, vartalo vain nykäisi.
Voit näyttää sen toisessa esimerkissä: jos haluamme lyödä edessämme ripustettava nyrkkeilysäkki, se on helppoa. Jos se roikkuu puolellamme, meidän on käännettävä vartaloamme, jotta voimme kohdistaa kohdistetun vaikutuksen. Mutta jos vartaloomme on pysyttävä jäykänä (kuten lonkat rintauintia uidessaan), meidän on käännettävä käsivarsamme siihen suuntaan. Kuvittele nyt, että siellä on 2 nyrkkeilysäkkiä, yksi oikealla ja toinen vasemmalla – kohdistetut työntövoimat tapahtuvat vain, jos käännät käsiä nyrkkeilläsi suuntaan.
No, emme kuvailla sitä raa’asti, ottakaamme toinen esimerkki: Jos keilaat, työnnä pallo edessäsi. Kuvittele nyt, että raita oli siirretty 30 astetta (tai olet väärässä) – myös tässä joudut kääntymään oikean vauhdin saamiseksi. Luoti työnnettiin sivuttain ja rullaa maaliin.
minä olla Lasten huomio kiinnitettiin tähän uimaan, kun jätin heidät istumaan maassa kuivassa tilassa (aluksella alalaudalla). Sitten sijoitin vetopoijun oikealle ja vasemmalle noin metrin päässä (se voi olla myös muita esineitä, jotka eivät ole kovia). Jos törmää siihen myöhemmin, sinun tulee huomata, että kohdistettu kohouma toimii vain kääntämällä jalat ulos.
Toivon voivani auttaa sinua. Terveisiä Aachenin alueelta
Veronika Aretz
LIITTYVÄT ASIAT
-
Opi englantia CD-levyillä – helposti, nopeasti ja puolella!
Rentoin tapa oppia englantia kuulokkeita. Englanninkielisten oppimislevyjen alkuperä Alkaen siitä lähtien jokaisessa kotitaloudessa on kompakti kasetti…
-
Englannin oppiminen päiväkodissa: hyödyllinen vai ei?
Varhaisen englannin oppimisesta on paljon sanottavaa. Jotkut tunnetut professorit huomauttavat, että ns. Aikaikkuna on 3–5 vuoden ikäinen…
-
Lukemisen oppiminen – näin vanhemmat voivat auttaa lapsiaan
Lukutaito on meille aikuisille tässä maassa itsestäänselvyys. Miehet ja naiset lukevat automaattisesti sanan kohdatessa,…
-
Opi piirtämään lapsille annettujen ohjeiden avulla – hauska hahmo – aiheita
de-haus sarja piirrosten blogin suunnittelu taloja ja huoneistoja ch kirjoittaa tämän artikkelin, koska haluan jakaa kokemuksia ja tietoja pidän…