Psyllium lääkekasvina Ainesosat ja niiden vaikutus
Psyllium on yhden vuoden ikäinen matala yrtti, jolla on kapeat, pitkänomaiset lehdet. Kukkivat oksat ovat ylälehden akselissa ja muodostavat maissin korvan.
Psyllium on kotoisin Välimereltä ja Länsi-Aasiasta. Viljeltynä kasvina psylliumia löytyy Kuubasta, Intiasta, Israelista, Japanista, Pakistanista, Espanjasta sekä eteläisestä Brasiliasta ja Venäjältä. Psyllium tunnetaan myös nimellä kirppu, heinän siemen ja psylium, samoin kuin hiekankukka ja pensas plantain.
Psylliumin siemeniä käytetään lääketieteellisesti. Siemenkuoressaan psyllium sisältää runsaasti kasvia, joka turpoaa erittäin voimakkaasti, kun vettä lisätään. Siksi psylliumia käytetään ummetukseen ja sairauksiin, joissa halutaan pehmeä tuoli, kuten peräpukamien tai peräaukon halkeamien tapauksessa.
Psyllium ei sisällä tärkkelystä toisin kuin intialainen psyllium. Muut lajikkeet puolestaan sisältävät iridoidiglykosidiaukubiinia, jonka sanotaan olevan hepatoprotektoiva aine. Kasvilimat turpoavat erittäin paljon nieltynä riittävällä määrällä vettä. Lisääntyneen volyymin vuoksi suoliston aktiivisuus edistetään ja tuolia pehmentävän vaikutuksen ansiosta helpotettiin uloste. Vaikutus ilmenee 12–24 tunnin sisällä alkamisesta. Suurin saavutettava vaikutus saavutetaan kuitenkin vasta kahden tai kolmen päivän kuluttua.
Näiden vaikutusten lisäksi psylliumin saanti vähentää myös kolesterolia ja hitaampaa sokerin saantia. Tämä on erityisen tärkeää diabeetikoille.
Jauhettua psylliumia tulisi kuitenkin säilyttää korkeintaan 24 tuntia, koska psylliumin siemenet sisältävät rasvoja, joista voi helposti tulla räätälöityjä. Lisäksi siemenet on säilytettävä kosteudelta suojattuna.
Annos koostuu viidestä kymmeneen grammaan psylliumia, jonka annetaan turvota ennalta 100 ml: aan vettä ja juomalla määrä juomalla vähintään yksi lasillinen vettä kaksi – kolme kertaa päivässä. Psylliumia on saatavana pääasiassa Saksassa tukosten hoitamiseksi kaupassa.
On tärkeää huomata, että psylliumia ei saa käyttää suolen tukkeutumiseen, ruokatorven tai maha-suolikanavan kaventumiseen, nielemisvaikeuksiin ja ruokatorven, vatsan ja suolen akuuttiin tulehdukseen. Lisäksi psylliumia ei saa koskaan ottaa makuulla. Jos sinulla on rintakipua, oksentelua tai nielemis- tai hengitysvaikeuksia ottamisen jälkeen, hakeudu heti lääkärin hoitoon. Lisäksi psylliumin siemeniä ottaessaan ruumiin on oltava riittävästi vettä. Jos näin ei ole, suolitukos voi esiintyä. Insuliiniriippuvaiset diabeetikot voivat ottaa psylliumia vain tiukassa verensokeripitoisuuden valvonnassa. Hiilihydraattien viivästynyt käyttö voi muuten johtaa muutoksiin insuliinintarpeessa.
Psyllium, kuten mikä tahansa muu fytokemikaalien aine tai lähde, voi vähentää muiden lääkkeiden saantia. Siksi muita lääkkeitä tulee käyttää vähintään tunti ennen psylliumin ottamista.
Psyllium sisältää mustia pigmenttejä, jotka voidaan kerätä munuaisiin pitkäaikaista käyttöä varten. Lisäksi turvotuksen vaikutuksesta se voi johtaa täyteyteen ja ruokahaluttomuuteen, ja lisääntynyt turvotus on mahdollista.
Related Posts
-
Sappikivet ja niiden hoito Joka viides nainen ja joka kymmenes mies kärsivät sappikivistä, mutta useimmat potilaat ovat ensin hämmentyneitä, kun heille…
-
Copd – syyt, oireet, diagnoosi – hoito – kotihoito »
COPD – krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus Mikä on keuhkoahtaumatauti? Lyhenne tarkoittaa kroonista obstruktiivista keuhkosairautta ; tämä tarkoittaa…
-
Mikä on decubitus? Syyt, oireet, hoito »
makuuhaava Painehaavat – kipeä valehtelemisesta Decubitus on paineesta johtuva haavauma. Painehaavan vahvuus voidaan jakaa neljään vaiheeseen, jolloin…
-
Kuiva shampoo: ekologisen testin aineosat – tee se itse?
Kuiva shampoo testissä – ja miten voit tehdä sen itse 23. helmikuuta 2017 kirjoittanut Julia Pfliegl Luokat: Kosmetiikka Kuiva shampoo: pese hiukset…