Terveys alkaa suolistossa

Yli 1000 vuotta sitten, jo muissa muinaisissa kulttuureissa tiedettiin, että suoli on jotain terveyden keskusta. Nykyaikainen tiede ja lääketiede on nyt vahvistanut tämän tosiasian. Mutta nykymaailmassa jokapäiväisen elämän sudenkuopat, kuten Stressi, tietyt lääkkeet ja jopa epäterveelliset ruokavaliot häiritsevät suolistoa työssä.

Suoliston terveys: suolistomme on häiriintynyt

Terveemme on erittäin hyvä!

Ruoansulatus on uskomattoman tärkeä kehollemme ja hyvinvoinnillemme. By huono ruoansulatus ei voi vain Näkövaikeudet ja Kontzentrations-ongelma mutta jatkuva väsymys voi olla merkki suoliston terveestä toiminnasta. Lisäksi suolistossa 80% immuunisoluistamme puolestaan Nosturiyksiköllä puolustus ovat vastuussa, tuottaa. Myös aineenvaihdunta kontrolloidaan 80% suoliston kautta.

Mutta mitä tehdä, kun suolet ovat poissa tasapainosta?

Yhdelle terveellinen suoli Samanlaisia sääntöjä sovelletaan kuin terveelliseen ja hoikkaan elämäntapaan. Suolen pitämiseksi kiireisenä tulisi liikkua päivittäin raikkaassa ilmassa. Juomavesi muistuttaa myös laihtumisen säännöistä. Koska terveen suolen pitäisi joka päivä vähintään 2 litraa vettä olla humalassa niin, että Toksiinien poisto toimii sujuvasti. No, ja kuka ihmettelee, että "ei enää pikaruokaa". Koska rasva ja sokeri, suurina määrinä, vahingoittaa suolia ja siten koko organismia. Koko jyvät, hedelmät ja vihannekset puolestaan tukevat suoliston toimintaa. Stressin ja vihan kanssa sinun pitäisi yrittää löytää tasapaino. Koska suolen limakalvot tulevat todennäköisemmin tulehduksiin. Mikä tekee rentoutumisesta? Jooga tai meditaatio ovat täällä erittäin hyviä, mutta myös muita urheilu- ja vapaa-ajan aktiviteetteja, jotka vievät sinut alas. Säilöntäaineet, väriaineet, emulgointiaineet, laksatiivit ja lääkkeet, esim. Kortisonia tulisi myös välttää. Nämä aineet tuhoaa suoliston bakteerit, jotka ovat uskomattoman tärkeitä terveellisesti toimivan suoliston kannalta. Jos nauttiminen on väistämätöntä, on harkittava seuraavaa probiootin nauttimista. Suolistofloora tukee myös Laktobacillit, enterokokit ja bifidobakteerit esim. suoliston kuntouttamiseen tarkoitettujen tieteellisesti tutkittujen probioottien tai entosyymien muodossa suolen suojelemiseksi päivittäisestä stressistä.

Tässä yhteydessä voi joskus olla kaksoispiste puhdistaen heijastua. Tämä voi tapahtua myös probioottien tai vastaavien tuotteiden saannin yhteydessä (tätä varten haluavat myös kysyä neuvoja apteekista). Vaihtoehto tälle on esimerkiksi myös Koolonin vesiterapia, tämä on esim. sisään Day Spa tarjoaa lääketieteellisen hyvinvoinnin tarjouksen mutta myös erilaisissa Wellness hotellit, lääketieteelliseen suuntaan, tarjottu.

Aihe on mielenkiintoinen? Silloin nämä artikkelit voivat myös olla mielenkiintoisia:

Matkapakettiluettelo lomasta, tärkeä ja hyödyllinen matkalla ✈

Matkapakettilista lomalle Pakkausluetteloomme sisältyy kattava, laajakaistainen ja jäsennelty luettelo tuotteista tarvittavat asiakirjat ja esineet…
Matkavakuutus, joka on todella tärkeä ja hyödyllinen ✈

Matkavakuutus – jotka ovat todella tärkeitä Se, mitä sinun tulisi lisäksi vakuuttaa mielekästä matkustamista, riippuu kuitenkin monista yksittäisistä…
Tekijä v kärsivät – veriarvot – laboratorioarvot »

Tekijä V Leiden Yhdellä silmäyksellä Kun tutkitaan tekijä V Leidenin suhteen? Miksi tutkitaan tekijä V Leiden / protrombiomutaatio? Perinnöllisen…
Hampaiden hiominen, cmd, halkaisuterapia & yhteistyö

Hampaiden hionta Bruksismi – hampaiden hionnasta tulee yleinen sairaus bruxism on tekninen termi laajalle levinneelle laajalle levinnyt tauti nimeltään…