Home » Avuliaisuus

Tietoja Thaimaan perhematkojen terveystoimenpiteistä

Avuliaisuus

Tietoja Thaimaan perhematkojen terveystoimenpiteistä

Ajatellut kaikkea?

Tältä sivulta löydät tietoja terveysnäkökohdista matkalla Thaimaahan lasten kanssa. Ajattele z. Esimerkiksi rokotukset – mitkä ovat välttämättömiä ja missä iässä lapsi voidaan rokottaa? Mitä sinun pitäisi tehdä, jos sinulla on ripulia ja mitä lääkkeitä sinun pitäisi ottaa mukaasi, kun matkustat Thaimaaseen yksin lasten kanssa? Lyhyesti sanottuna, jos olet hyvin perillä ja valmistautunut etukäteen, matkusta hyvällä tunnelmalla.

Matkanjärjestäjänä suosittelemme ottamaan yhteyttä hyvissä ajoin ennen lähtöäsi lääkärikeskukseen, joka tuntee tällaisen matkan olosuhteet.

Tässä muutamia esimerkkejä:
Liittovaltion terveyskasvatuksen keskus (BZgA) Kölnissä 0221 – 899 20
tai
Ulkopolttitoimiston 03018 – 170 terveyspalvelu Berliinissä
tai
ADAC Münchenissä 089 – 767677.

Ennen matkaa

Tässä vaiheessa kokemusperhematkat ovat koonnut joitain tietoja, jotka voivat olla hyödyllisiä ennen matkaa. Suosittelemme kuitenkin ottamaan aina yhteyttä lääkäriin itse – niin olet aina ajan tasalla.
Perheemme matkakohteet valitaan siten, että sinulla on alhaisempi riski tehdä sopimuksia kuin muissa maissa. Syrjäisissä maissa on kuitenkin muitakin bakteereja ja taudinaiheuttajia – etenkin lasten kanssa matkustettaessa, asianmukainen valmistelu on erittäin tärkeää.

Muista pakkausseloste, jos joudut käyttämään lääkkeitä säännöllisesti. Joten ei voi olla epäilystäkään siitä, että voit olla huumeiden käyttäjä. Muista myös tuoda ylimääräisiä tarvikkeita, jotta sinun ei tarvitse epätoivoisesti etsiä sopivaa lääkettä paikallisesta apteekista, jos kadotat jotain. Apua voi olla myös lääkärin englanninkielinen todistus, joka vahvistaa reseptin.

Jos käytät silmälaseja tai piilolinssejä, ota optikon ohjeet mukaasi tai harkitse korvaavia näköapua.

Rokotustodistus on ehdottomasti mukana. Tietenkin on parempi säädellä rokotuksia hyvissä ajoin. On tärkeää, että yhteyshenkilö (esim. Trooppinen instituutti, yleislääkäri tai sairaala) on maaseudun matkustajien neuvontakeskuksen (www.ratgeberzentrale.de) jäsen. Tämä organisaatio varmistaa, että sidoksissa olevat organisaatiot ovat ajan tasalla rokotuksista ja trooppisten tautien ehkäisystä. Rokotusten hinnat voivat vaihdella. Voi olla syytä katsoa ympärilleen.

Seuraavista verkkosivustoista löydät tarkempia tietoja: Berliinin trooppisen lääketieteen instituutti, http://tropeninstitut.charite.de;
Bernhard Nochtin trooppisen lääketieteen instituutti, www.bni.uni-hamburg.de; Löydät matkailualan lääketieteellisen tiedon palvelusta
fit-for-travel.de.

rokotukset

Ota selvää yleisistä sairauksista, jotka kohdistuvat terveeseen, raskaattomaan matkustajaan, joka ei oleskele pitkäaikaisessa määräpaikassa yli kuukauden. Mutta varmista, että saat ajan tasalla olevia tietoja omasta tilanteestasi.

malaria
Thaimaan relive-perheen matkoilla käymäsi paikat eivät sisällä malariaa. Sitä esiintyy vain pohjoisilla raja-alueilla sekä Ko Changin ja Ko Sametin saarilla. Siitä huolimatta on aina suositeltavaa ottaa yhteyttä johonkin edellä mainituista tapauksista. Hyttysten ja muiden hyönteisten puremien välttämiseksi suosittelemme: Peitä illalla kädet, jalat ja jalat, käytä DEET-hyttyskarkotetta ja hyttysverkkoa, jonka saatat kylläyttää hyttyskarkotteella..

Varmista myös, että sinulla on jotain hyttysverkon ripustamista varten (esimerkiksi köysi ja koukku). Jos saat tarvittavista varotoimenpiteistä huolimatta kuumeen, joka kestää yli kaksi päivää, sinun on otettava yhteys lääkäriin malarian torjumiseksi. Tämä on voimassa kaksi kuukautta paluustasi Saksaan.

ennaltaehkäisy
Suositellaan rokotusta kurkkumätä-, jäykkäkouristus- ja polio- / polio-, hepatiitti A- ja (vatsa) kateenkorvaan. DTP-rokote, jonka useimmat ihmiset ovat saaneet teini-ikäisinä. Toistuvan pistoksen jälkeen sinun ei tarvitse huolehtia siitä. Lavantauti-rokotetta suositellaan, jos matkustat Thaimaahan yli 2 viikkoa. Tavallisella hepatiitti A -rokotteella on rajoitettu vaikutusaika, joten se on tehtävä vähän ennen matkaa. Jos matkustat usein tai pitkään maihin, joissa on hepatiitti A, voit harkita myös pitkäaikaista rokotusta (esim. Havrix). Muista kuitenkin, että nämä rokotteet ovat kalliita ja ne on rokotettava uudelleen kuuden kuukauden kuluttua. Keltakuumerokotuksia suositellaan vain, jos olit alueella, jolla on keltakuume ennen pitkän matkan matkaa.

Terveys paikalla

Sen lisäksi, että otetaan huomioon tilanteeseesi sopivat rokotukset ja varmistetaan, että olet mahdollisimman terveellinen ennen matkaa, on tärkeää välttää sairastumista paikan päällä. Ole valpas matkan aikana: Jos et ole varma, mitä puuttuu, kysy neuvoa lääkäriltä.

aikaeron
Jet lag on ‘biologisen kellosi’ sekoitus, mukaan lukien unen ja herätyksen välinen sykli, jonka lento hämmentää useilla aikavyöhykkeillä. Ensimmäisinä päivinä lennon jälkeen kehon on totuttava uuteen rytmihäiriöön, joka saa sinut väsymään tai huimaamaan.

Vinkkejä Jetlagin voittamiseen: On suositeltavaa juoda vähän kahvia tai alkoholia lentokoneessa ja olla kysymättä liikaa saapuessaan kahden tai kolmen ensimmäisen päivän aikana. Lisäksi on suositeltavaa tottua uuteen unirytmiin niin pian kuin mahdollista, yleensä nukkumme muutama tunti saapumisen jälkeen ja pysymme sitten hereillä (lapsen) nukkumisaikaan asti.

ripuli
Rytmin, ilmaston ja ruoan muutokset (etenkin mausteinen ruoka ja vesi ilman mineraaleja) voivat sekoittaa suolet. Niin kauan kuin tämä yhdistetään "ohuthuopaisuudella" ilman sivuvaikutuksia, voit parhaiten levätä vähän ja juoda paljon. Saatat pystyä ottamaan veteen liuotetun ORS-liuoksen (oraalinen rehydraatiosuola), jotta se ei kuivaa. Tämä on erityisen tärkeää lapsille ja vanhemmille lomailijoille.
Jos matkustat et tiedä kuinka usein löydät wc: n, voit ottaa loperamidin (ei sovellu alle 2-vuotiaille lapsille). Tämä lääke hidastaa suoliston luonnollista liikettä niin, että tuntuu kuin ripuli olisi ohi. Jos ripuli jatkuu yli kaksi päivää tai jos sinulla on sivutuotteita, kuten kuumetta, verta tai muuta, ota yhteys lääkäriin. Onneksi Thaimaan lääketieteelliset tilat ovat yleensä erittäin hyvät. Yksi on kuitenkin taipuvaisempi antamaan antibiootteja kuin Saksassa. Vaikka yleensä pääset eroon sairaudestasi, mutta koska suolistollesi hyökkää, se voi johtaa muihin ruuansulatusongelmiin.

Ripulin ehkäisy
Juo vain vettä suljetuista pulloista. Tölkit tai juomat, jotka on valmistettu keitetystä vedestä, kuten tee tai kahvi. Jääkuutioilla sinun tulisi luopua varovaisuuden haltijasta. Hedelmämehu on turvallista vain, jos vettä ei ole lisätty. Toinen kärki on elektrolyytit. Ne tuovat tärkeät mineraalit takaisin vartaloon. Koska vedessä, jota voi ostaa supermarketista, ei ole mineraaleja, on aina suositeltavaa laukaista kerran päivässä poreileva tabletti veteen tai antaa veteen elektrolyyttejä (saat tämän yleensä pakattuina jauheina apteekissa tai missä tahansa supermarketissa) Thaimaa).
Ruoka, erityisesti liha ja kala, on keitettävä huolellisesti tai paistettu. Länsimaiset salaatit, jotka ovat yleisiä salaateissa tai kalliissa hotelleissa, ovat pääosin lannistuneita. Hampurilaiset ovat yleensä ”vaarallisempia” kuin liha, jota paikalliset väestöt syövät. Vastoin odotuksia, yleisesti pidetään turvallisena syödä kaduilla.
Mene missä on paljon toimintaa: ruoan valmistus ja kulutusnopeus on tällöin erityisen suuri, mikä on hyvä hygieniaan.

Ole kuitenkin varovainen, kuinka astiat, lasit ja ruokailuvälineet pestään. Usein ei ole juoksevaa vettä ja se huuhdellaan kauhassa, joka seisoo auringossa. Tässä tapauksessa on viisaampaa etsiä toinen ravintola. Ravintolat, joissa voit nähdä, että se on puhdasta, ovat suositeltavia. Katukatujen kohdalla on viisasta lopettaa lihan syöminen myöhemmin päivällä, koska sitä ei jäähdytetty koko päivän. Todettu kotihoito ripulille on kolan ja liemen juominen (ei välttämättä samanaikaisesti). Koksia voi ostaa melkein mistä tahansa, ja liemen (ja pienen kierteitetyn vedenkeittimen) voit tuoda kotoa.

bilhartsioosiin
Estää tartunta välttämällä uimista kiinteissä vesissä.
Ota pienet haavat tropiikissa vakavasti. Tarkkaile ja desinfioi ne ja kiinnitä niihin kipsi päivällä. Lasten ei tulisi raapia hyttysien puremia, jos mahdollista, jotta he eivät voi syttyä tuleen.
Varmista, että sinulla on aina aurinkovoide, jolla on korkea suojakerroin, ja käytä sitä säännöllisesti – jopa sadekaudella. Kun snorklaa, jätä paita päälle. Aurinko on uskomattoman vahva päiväntasaajassa, vaikka se olisi pilvistä.
Älä käytä värikkäitä tai mustia vaatteita äläkä käytä voimakkaita hajuvesiä, deodorantteja tai hiustenlähdöitä pitääksesi hyttyset purevana paikallaan (joten ole varovainen, ettet näytä liian paljon kukilta). Jos ihosi ärsyyntyy nopeasti, on parasta käyttää puuvilla- tai pellavavaatteita, se ei hikoile sinua niin nopeasti. Saatat olla jauhemaista aamupesua jälkeen ihottuman (piikikäs lämmön) välttämiseksi.

Pese tai desinfioi kädet jokaisen käymälän jälkeen ja älä pura kynnet.
Erityisesti kuivina vuodenaikoina on vähän mahdollisuuksia saada punkki puremaa (Euroopan metsissä vaara on paljon suurempi). Hallitse vartaloasi aamulla ja illalla, etenkin popliteaaliset ja nivusialueet. Jos löydät tikin, älä nukuta eläintä alkoholilla, vaan käytä pikkupiikit (saatavana saksalaisissa apteekeissa) tai mene paikallisen lääkärin puoleen. Jos tunnet selittämättömiä (pyöreitä) mustelmia käydessään metsässä, ota heti yhteyttä lääkäriin.

auringonpistos
Vältä auringonpolttamista hatulla tai vastaavilla ja mahdollisesti aurinkolaseilla. Varmista, että sinulla on aina vesipullo kätevä, varsinkin jos olet luonnossa eikä sinulla ole juomavettä nopeasti käsillä. Jos epäilet auringonpistosta (huimausta tai päänsärkyä): Juo jotain, aseta itsesi varjoon ja vältä aurinkoa!

Muut sairaudet

Zika-virus
Hyttyset levittävät Zika-virusta, ja siihen liittyy flunssan kaltaisia ​​oireita ja ihottumaa tai sidekalvon tulehduksia. Muutamissa tapauksissa vastasyntyneillä on tapahtunut henkinen vamma, jos äidillä on aikaisemmin ollut Zika-virus. Vaikka syy-yhteyttä ei ole selvästi todettu, raskaana olevien naisten tulisi pidättäytyä matkustamasta sairaala-alueille, mikä ei ole ehdottoman välttämätöntä. Lisätietoja löytyy Saksan ulkoministerin verkkosivuilta.

Terveys kotiinpaluun jälkeen

Jos sinulla on kuume, vatsa- tai suolikipu tai jokin muu tila, jota et voi yhdistää tiettyyn syyyn paluusi jälkeen, joka voi olla kuukausia myöhemmin, ota yhteyttä perheesi lääkäriin. Kerro hänelle kuinka kauan ja tarkalleen missä Thaimaassa olit ja mitä teit siellä. Jos sinulla on ollut paljon kontaktia paikallisten kanssa, on kohtuullista suorittaa mantoux-testi (TBC).

Related Posts

0
Like this post? Please share to your friends:
Christina Cherry
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: