Home » Avuliaisuus

Välipala koululaisille – 3 ideaa

Avuliaisuus

3 >Vierasviesti Phinabellen välipalasta

Kesälomat ovat pian ohitse Saksassa ja jokapäiväinen elämä on palannut meille. Meidän on parannettava aikamme paremmin, ja se tulee hektistä aina silloin tällöin. Päivän aloittamiseksi hyvin – ja erityisesti lapsemme – tarvitsemme terveellisen aamiaisen. Minulla on tänään sinulle 3 ideaa – herkullinen, terveellinen ja helppo!

1. Snacking Idea: Leipävarta

Voileipä on klassinen aamiaispöydässä ja välipala-laatikossa. Tytärni kuitenkin pitää tätä tylsää ja puoli leipää pysyy laatikossa. Joten täällä on leipävarta. Ainesosat pysyvät ennallaan, vain ulkonäkö muuttuu – ja syödään nautinnolla &# 128578;

Katkaise leipäidea leipäpuikko

Tarvitset:

Leipä, makkara ja / tai juusto, vihannekset, pikkuleikkurit, vartaat

Kiinnitä vain kaikki ainekset evästeleikkurilla tai vastaavalla. ja laita ne sitten pienelle puiselle varalle – valmis.
Luovuutesi ei tunne rajoja täällä. Voit myös vapaasti valita ainesosat. Ota mitä lapsesi pitävät parhaiten (tai salaa salakuljeta vihanneksia vartaaseen …). Se ei vie paljon aikaa ja näyttää hyvältä!

2. Snacking Idea: Yökaura

Monet ajattelevat nyt "mitä!" &# 128578; Mutta toinen idea ei ole muuta kuin valmistettu vilja. Kaikki eivät pidä leivästä aamiaiseksi – mysli on loistava vaihtoehto. Ja mikä parasta: sinulla on työtä illalla, niin että aamiainen aamulla on valmis.

Snacking Idea Yökaura

Tarvitset:

Kaurajauho, maito, jogurtti, hedelmät, muurauspurkki

Ensin kaurahiutaleet tulevat lasiin ja sitten maito päälle. Nyt voit esimerkiksi Vaihda jogurtti- ja hedelmäkerrokset tai sekoita hedelmäliha alla. Mysli, chia-siemenet, kuivatut hedelmät – täytä aineosat säilöntäpurkilla tai vastaavalla. ja laita se jääkaappiin yön yli. Seuraavana aamuna aamiainen on valmis – välittömään nauttimiseen tai vietäväksi päiväkodissa, koulussa ja toimistossa.

3. Snacking Idea: Smoothie

Minulla on päiviä, jolloin en voi syödä mitään aamulla. Jotta en voisi mennä ulos talosta tyhjään vatsaan, teen itsestäni smoothie. Tuoreet hedelmämehut maistuvat myös lapsille, ovat terveellisiä ja ihanteellisia kotiin vietäväksi.

Snacking idean smoothie

Tarvitset:

Valitsemasi hedelmät ja / tai vihannekset, tehosekoitin

Myös tämän reseptin avulla voit valita vapaasti, mitä aineosia otat. Banaanit ovat hienoja, koska ne ovat makeita ja tekevät smoothiesta kermaista. Mehusta tulee kermaista, mutta voit myös lisätä kaurahiutaleita tai jogurttia. Laita kaikki aineosat vain tehosekoittimeen, sekoita hyvin!

Vinkki: jos haluat ottaa smoothiet, sekoita pakastettuja hedelmiä tai jääkuutioita – sitten välipalasi pysyy mukavana ja viileänä &# 128578;

Related Posts

0
Like this post? Please share to your friends:
Christina Cherry
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: