50–80 prosenttia lapsista Saksassa kävelee sopimattomilla kenkillä. Lasten kengät ovat useimmiten liian pieniä, ja sillä voi olla haitallisia vaikutuksia jalkoihin. Vanhempien tulisi ehdottomasti ostaa sopivia lasten kenkiä ja tarkistaa lastensa kengät säännöllisesti.
Liian pienet tai liian suuret lasten kengät vahingoittavat jalkojen terveyttä
Tutkimustulokset osoittivat, että suurin osa lapsista käyttää sopivia kenkiä. Esimerkiksi vuonna 2007 BKK tutki 1500 lasten kengät. Tuloksena oli, että noin seitsemänkymmentä prosenttia lapsista käytti liian pieniä kenkiä. Muut tutkimukset osoittivat myös, että lasten kengät ovat usein liian kapeita ja liian pieniä. Seuraukset voivat ilmetä suoraan kallusten tai rakkuloiden muodossa tai havaita vasta myöhemmin.
Pitkän aikavälin seuraukset näkyvät, kun sopivia kenkiä käytetään pitkään – puhumme vääristä kohdista jaloissa eri muodoissa. Tämä voi johtaa epämuodostuneisiin varpaisiin, niveltulehduksiin, nivelten muutoksiin, jännekipuihin, ohennetuihin jalkalihaksiin, verenkiertohäiriöihin tai laskimohäiriöihin. Jalkaongelmat johtavat usein selkä-, lonkka- tai polviongelmiin.
Pienet lapset eivät vielä tunne, milloin heidän kengänsä ovat tulleet liian pieniksi. Jalkojen hermosto on klo pikkulapsille ei vielä täysin koulutetut jalat ovat edelleen pehmeät ja muokattavat. Jos kengät muuttuvat liian kireiksi, taaperolaiset vetävät alitajuisesti varpaitaan.
Edistä lasten terveitä jalkoja
Koska lasten jalat kasvavat erissä ja nopeasti, vanhempien tulisi tarkistaa säännöllisesti lasten kengät. Yhden tai kolmen vuoden ikäisten lasten kengät tarkistetaan kahden kuukauden välein, ja 3–6-vuotiaiden lasten riittää tarkistamaan ne 4–5 kuukauden välein..
Vanhemmat tarkistavat yleensä peukalotestin avulla, onko varpaiden ja kengän kärkien välillä vielä riittävästi tilaa. Testi on kuitenkin järkevää vain, jos varpaita ei ole vedetty sisään – ja juuri niin pienetkin tekevät Lapset liian tiukka kengät. Pohjallinen on parempi poistaa. Tämän pohjan varpaatulostus osoittaa, kuinka paljon tilaa on todella käytettävissä.
Muuten, pienten lasten tulisi kävellä paljain jaloin niin usein kuin mahdollista, koska heidän jalat ja motoriset taidot on koulutettava. Hyppyssä, juoksemisessa, kiipeilyssä myös jalkalihakset voivat kehittyä, jolloin jalat pysyvät vakaammina. Jos pienet lapset liikkuvat liian vähän tai heidän sallitaan vain harvoin kiivetä, voimistelua tai vastaavaa, alttius on suurempi taipuminen jalan kanssa. Lisäksi kouluttamattomat jalkalihakset voivat myöhemmin johtaa terveysongelmiin, koska tämä vaikuttaa koko vartaloon.
Vinkkejä lasten kenkkien ostamiseen
Lasten kengät tulee ostaa paikallisesta erikoisliikkeestä. Lapsen jalat mitataan siellä ennen kengän valintaa.
Mutta: Suurin osa ajasta, kenkiä ei mitata, ja tästä kohtaa istuvuusongelmat alkavat. Kenkäkoot vaihtelevat valmistajalta riippuen, ja myös kenkäkoko ei sano mitään kenkäleveydestä. Siksi vanhempien tulisi mitata kengät myös ostaessaan kenkiä: Kengän tulee olla 10 – 12 mm pidempi kuin lapsen jalka. On myös muistettava, että jalat ovat yleensä erikokoisia.
Ennen kengän ostamista voidaan myös tehdä kotona molempien jalkojen malli: lapsi seisoo paljain jaloin pahvilla ja ääriviivat jäljitetään. Lisää sitten 10–12 mm pisimmästä varpaasta ja leikkaa jalan ääriviivat. Kun ostat, asetat stensiilit kenkiin ja voit käyttää niitä ostamaan sopivia lasten kenkiä.
Yleensä jalat ovat pienempiä aamulla kuin illalla. Tästä syystä kenkiä pitäisi ostaa iltapäivällä.
Lasten jalat eivät tarvitse tukevia pohjallisia, koska jalkojen tulisi oppia tasapainottamaan itseään.
Lisäksi lasten kengät:
olla mahdollisimman joustava, kevyt ja pehmeä
on oltava vedenpitävä ja hengittävä ulkopinta
ja niissä on sisämateriaali, joka imee kosteuden ja voi johtaa sen ulkopuolella
LIITTYVÄT ASIAT
-
Osta halpoja lasten kenkiä verkosta!
Lasten kengät ovat sellainen asia! Yhtäältä laatu on meille erityisen tärkeä, kunhan lapset juoksevat sen kanssa koko ajan…
-
Lasten kenkäkoko, lasten jalat mitattu oikein
Vanhemmat tuntevat ongelman: lasten jalat kasvavat uskomattoman nopeasti ja jos ostat parin lasten kenkiä, joudut melkein hankkimaan seuraavan. Vielä on…
-
Lapset ja televisio – optimaalinen kesto, vaikutus – seuraavat!
Televisio on aikamme väline. Olipa uutisia, urheilua tai viihdettä. Televisio on kauan ollut paljon enemmän kuin pelkkä hankinta…
-
Osta lasten kenkiä verkosta ja halvalla
Ilmainen toimitus vain 29 eurosta. Käyttäjien todelliset arvostelut. Yhteistyössä parhaiden kauppojen kanssa voit ostaa lasten kenkiä verkosta oikealla…