Silmätautit: Kaikki konjunktiviitista & co.

Silmäsi ovat kehosi erityinen elin. Linssin, hermojen ja sarveiskalvon vuorovaikutuksen kautta pystyt näkemään. Silmä kiehtoi ihmisiä muinaisista ajoista lähtien. Jo muinaisessa Egyptissä silmällä ja näköllä oli yksi erityinen mystiikka. Valonjumalalla Horuksella oli silmät, jotka koostuivat auringosta ja kuusta. Egyptiläisten Horus-silmä seisoi kuoleman voittamisesta. Myös Kreikassa tätä näkemystä pidettiin, silmän iiristä pidettiin jumalien lähettäjänä.

Ikääntyminen, perheen silmäsairaudet tai vaikuttaa koko vartaloon (esim. diabetes, verenpainetauti tai sydän- ja verisuonisairaus) lisäävät tiettyjen silmäsairauksien, kuten kaihi, glaukooma, makula-rappeuma ja diabeettinen retinopatia, kehittymisriskiäsi..

Miksi me todella näemme?

Monet ihmiset pitävät silmäänsä vain silloin, kun heidän on vaikea katsoa. Tämä ansaitsee tämän monimutkainen ihme enemmän huomiota. Hänen silmänsä erottaa kallon luusta kuusi silmälihasta, joita yhdessä kutsutaan ulkoisiksi silmälihaksiksi. Olet vastuussa siitä, että silmäsi liikkuu vapaasti ja kaikkiin suuntiin.

Lisäksi silmälihakset varmistavat, että silmäsi voivat sopeutua yhdessä yhteiseen pisteeseen ilman sitä terävä visio ei mahdollista. Jos silmälihakset rentoutuvat, syntyy taitevirhe. Siksi sinun pitäisi kouluttaa heidät uudestaan ja uudestaan välillä.

Katso vain toimii valon läpi

Jokainen ympärilläsi oleva esine heijastaa valoa. Mitä kirkkaampi sen väri on, sitä enemmän valonsäteitä se heijastaa. heitetään takaisin valonsäteet tavata silmäsi. Sarveiskalvossa valo murtuu ensimmäistä kertaa. Sitten se kulkee vesipitoisen huumorin ja oppilaan kautta linssiin, missä tapahtuu uusi taite. Sieltä valo jatkuu lasimaisen läpi verkkokalvoon. Täällä se putoaa aiempien taiteiden läpi sekä sivusuunnassa ylösalaisin että ylösalaisin visuaalisoluissa. Siellä se puhuu sauvoihin, joita on runsaasti verkkokalvon reunassa ja jotka vastaavat mustavalkoisesta näköstä.

Värinäkymästä vastaavat kartiot aktivoituvat myös. He ovat kaikki keltaisessa paikassa. Vain valonsäteet, jotka osuvat 0,1 mm: n keltaisen pisteen keskelle, tekevät terävästä kuvan. Nämä optiset ärsykkeet muuntavat verkkokalvon hermosignaaleiksi, jotka johtavat aivoihin. Siellä tapahtuu sana "näkeminen" ymmärtämämme asia: Näkökeskuksen hermot yhdistä muihin aivoalueisiin. Erilaiset aivosolut hoitavat nyt erityisiä valon alueita. Jotkut tarjoavat oikean värin, toiset muodon tai liikkeen.

Toimii verrattavissa kameraan

Hänen silmänsä muuntavat valosignaalit sähköisiksi impulsseiksi. Aivosi käyttävät sitä kolmiulotteisten kuvien luomiseen. Ymmärtääksemme paremmin voimme yksinkertaistaa silmämme yhdellä kamera vertailla.

Sarveiskalvo: Suojaa ja tarkentaa valonsäteet

Hänen silmämunansa on pyöreä kuin pallo. Häntä ympäröi kolme eri ihonkerrosta. Ulkopinta on läpinäkymätön verinahka, joka suojaa silmää – kuten kamerankin, muovikotelo. Se on vastuussa silmän pitämisestä luodin muodossa. Se on niin tiukka, että muodonmuutoksia ei tapahdu. Silmän edessä dermosta tulee sidekalvo. Tämä on osa, jonka näet, kun katsot peiliin.

Derman alla on suonikalvon. Kuten nimestä voi päätellä, pienet verisuonet leviävät tähän ihokerrokseen. Lisäksi hänessä on paljon pigmenttisoluja. Silmän etuosassa rintakehä lihas ja iiris korvaavat suonen. Siliaari-lihakset pitävät iiristä (Iris). Tämän lihaksen tehtävänä on myös linssin koon muuttaminen.

verkkokalvo (Verkkokalvo) tekee kolmannesta ihokerroksista. Sen päällä istuvat visuaaliset solut (tangot ja kartiot), jotka mahdollistavat valon ja pimeän näön, sekä sokea piste ja keltainen piste. Silmän sisäosa täytetään silmävedellä. Lisäksi tässä on linssi ja lasirunko.

Iris ja oppilas: kuten iiris ja linssi

Valonsäteet kulkevat oppilaasi läpi silmien sisäpuolelle. Irisi koostuu lihaskuiduista, jotka on järjestetty renkaaseen oppilaan ympärille. Niiden rakenne on henkilökohtaisesti erilainen. Iris voi läpi Supistuminen oppilas Lähemmäksi ja leveämpää kuin kameran aukko: kirkkaassa valossa se sulkee ja pääsee vähemmän valoa silmään, hämärässä laajentaa oppilaasi ja antaa enemmän valoa silmään.

Objektiivi: hienosäätö läheltä ja kaukaa

Heti oppilaasi takana on linssi. Heidän muoto on johtanut nimeämiseen. Se koostuu selkeästä rakenteettomasta aineesta. Tässä tapahtuu taittumisen hienosäätö. Pienet lihakset (sililiaariset lihakset) muuttavat linssin muotoa riippuen siitä, onko katsomasi esine lähellä vai kaukana. Linssin takana valo säteilee lasi- välitti. Se on täynnä kirkasta, hyytelömäistä massaa, jonka läpi valonsäteet lyövät verkkokalvoa esteettömästi.

Retina: Valonsäteistä tulee sähköisiä impulsseja

Lasimaisen rungon seinämä on vuorattu verkkokalvolla, erittäin valoherkällä, erittäin ohuella kudoskerroksella. Siinä on miljoonia valoherkkiä soluja. Tarkennetut valonsäteet ohjataan verkkokalveesi ja muunnetaan sähköisiksi impulsseiksi täällä. Verkkokalvon herkin osa muodostaa Makulalutea (Keltainen piste). Tässä on myös suurimman näköterveyden piste, joka kuitenkin muuttuu elämän aikana.

Brain: Muokkaa kuvaa, kunnes se on oikein

Valon taittuminen sarveiskalvon ja linssin läpi aiheuttaa alun perin kuvan, joka on ylösalaisin ja peilattu ja myös pienentynyt huomattavasti. Näköhermo ohjaa tiedot aivojen näkökeskukseen. Vain siellä se syntyy "Tietoinen visio". Nyt käytetään aivokuoren näkökeskuksesi: Tämä laskee nyt visuaalisesti yhdenmukaisen kolmiulotteisen kuvan. Se mitä luulet näkeväsi, on tietokonekuva. Ainoastaan aivon neuronien suorittama prosessointi antaa visuaalisista ärsykkeistä tulla meille tunnistettavan kuvan.

Ymmärrätkö, miksi silmiin viitataan usein voimakeskuksina? Kuvattu erittäin monimutkainen prosessi kulkee silmien ollessa auki jatkuvasti, ilman taukoa ja automaattisesti – olettaen, että silmäsi ovat terveitä.

Kuusi tervettä säännöt vanhuuteen asti

1. Pyydä silmäsi tarkistamaan säännöllisesti.

Älä mene ensin lääkärin puoleen silmäongelmien vuoksi, koska monet silmäsairaudet ovat aluksi täysin oireettomia. Mitä nopeammin diagnosoidaan ja hoidetaan, sitä pidempi visio kestää. Keskustele silmälääkärisi kanssa henkilökohtaisista silmäsairauksien riskeistäsi ja millä aikaväleillä sinua tulisi tutkia. Huomautukset silmäsairauksien perheen historiasta voivat olla hyödyllisiä.

2. Lopeta tupakointi.

Tupakoitsijoiden AMD-riski on kaksinkertainen tupakoimattomiin verrattuna, kuten kaihi tai diabeettinen retinopatia. Kun lopetat tupakoinnin, riski vähenee jälleen ja voit pysäyttää heidän etenemisen. Löydät tehokkaita tupakoinnin lopettamisohjelmia esimerkiksi sairausvakuutuksestasi.

3. Pidä terveellinen paino.

Lihavuus lisää diabeteksen ja sen seurausten, kuten diabeettisen retinopatian, riskiä. Terveellinen paino suojaa myös silmiäsi. Ravitse itseäsi tasapainoisella, kaloritietoisella ja silmien terveellisellä tavalla. Juo alkoholia vain maltillisesti.

4. Nuku tarpeeksi.

Silmäsi odottavat nukkumista, koska ne ovat jatkuvasti kostutettuja unen aikana ja puhdistettu myös vieraista kappaleista. Lisäksi nukkuminen toimii kuin aivojen kevätpuhdistus ja se on mukana prosessissa jokaisen näkemisen sekunnin ajan. Varmista siis rauhallinen uni (tummeneminen, huoneenlämpö, ilmanvaihto jne.).

5. Käytä "suojalaseja".

Voimakkaassa auringonvalossa on käytettävä aurinkolaseja, joissa on UV-suoja. Muista, varsinkin jos olet menossa talviurheiluun. Uidessa ja kovassa tuulessa silmälasit voivat myös olla erittäin tärkeitä.

6. Ole fyysisesti aktiivinen.

Monet tutkimukset osoittavat, että liikunta vähentää silmäsairauksien, kuten AMD: n tai glaukooman, riskiä. Esimerkiksi parannettu verenkierto vähentää silmänsisäistä painetta ja kehon painoa. Tämä vähentää diabetes mellituksen ja diabeettisen retinopatian riskiä. Erityisesti lempeät liikkeet ovat hyviä silmillesi: esimerkiksi kävele tai lenkkeile 30 minuuttia kolme-neljä kertaa viikossa tai 60 – 90 minuutin pyöräily. Tanssi, jooga ja tai chi ovat myös sopivia.

Välimerellinen ruoka on terveellistä

Välimerelliselle keittiölle on ominaista suuri osuus kasvisruokaNäitä ovat oliiviöljyt sekä päivittäiset hedelmät ja vihannekset sekä yrtit ja mausteet. Viljatuotteet, kuten leipä ja pastaa (täysjyvätuotteet), pähkinät ja palkokasvit, ovat myös perusedellytyksiä. Kerran tai kahdesti viikossa se voi olla myös kalaa ja joskus hyvää lihapalaa.

Tällainen ruokavalio tarjoaa kaikki ravintoaineet, jotka ovat hyödyllisiä sekä sydämellesi että silmällesi. Lisäksi tällainen ruokavalio suojaa Diabetes mellitus; tila, joka voi vahingoittaa silmiäsi. Tätä kutsutaan diabeettiseksi retinopatiaksi. Verensokerin krooninen nousu vaurioittaa hienolaskimoita, jotka toimittavat verkkokalvolle verta. Myöhäisessä vaiheessa jopa sokeus uhkaa. Harmaan ja vihreän monni riski kasvaa myös diabeetikoilla. Välimerellisen ruokavalion avulla saat kaikki elintärkeät aineet, joita silmäsi tarvitsevat kiireellisesti.

Yhteydenotto omaehtoisiin ryhmiin

Täältä saat myös lisätietoja Yhteydenotto omaehtoisiin ryhmiin paikan päällä:

Näköakatemia, Näkövammaisten ja silmäsairauksien tutkimuksen edistämisyhdistys e. V., 48145 Münster, St. Mauritz-Feiheit 44, puh. 0251/3794684, faksi 0251/3794684
Saksan sokeiden ja näkövammaisten yhdistys e. V., toimitusjohtaja: Andreas Bethke, Rungestraße 19, 10179 Berliini, puh. 030 / 285387-0, faksi 030 / 285387-20, sähköposti: [email protected], Internet: www.dbsv.org
Pro Retina Saksa e. V., Vaalser Str. 108, 52074 Aachen, puh. 0241/870018, faksi 0241/873961, Internet: www.pro-retina.de

ylös

Hyödynnä asiantuntijoidemme asiantuntemusta ja hanki yksityiskohtaisia tietoja suosikki aiheestasi.

MBA yrittäjyys, kaikki kurssit – tietoja

MBA-opiskelun yrittäjyys Yrittäjät tunnistavat mahdollisuudet ja mahdollisuudet, tekevät itsenäisiä päätöksiä ja kantavat siksi suuren vastuun. Jos tämä…
St. Bernard -pennut – todella kaikki mitä sinun tarvitsee tietää heistä

Saint Bernard -pentu St. Bernard -pennut ovat ehdottoman ihastuttavia, ja kaikki sydämet lyövät nopeammin, kun nämä suloiset tarranauhapallot kulkevat…
Bernersennen-pennut – todella kaikki mitä sinun tarvitsee tietää heistä

Bernersennen pennut Bernese Senn on kehittynyt muotikoiraksi. Tämä voi johtua siitä, että tämä alun perin käytetty pääasiassa paimenkoiran auttajana on…
Yleiset ehdot

Ehdot Hyvä asiakas, Olet vieraana AltaMediNet GmbH -sivustolla. Tavoitteenamme on tarjota tosiasiallisesti oikeata ja ajantasaista tietoa luonnon- ja…