Kuorsaus lapsilla – ei vain aikuiset

Tutkimukset osoittavat, että noin joka 10. lapsi kuorsaa. Tähän voi olla useita syitä. Usein se johtuu siitä, että suurennuneet risat (risat) tai suurennuneet mandit (polyypit) tukkivat hengitysteitä. Jos näin on, leikkaus voi auttaa. Tätä vaihetta tulisi tietysti harkita vain, jos kuorsaaminen vaikuttaa lasten terveyteen.

Lasten oletettavasti vaarattoman kuorsauksen takana voi kuitenkin olla obstruktiivinen uniapneaoireyhtymä (OSAS), ts. Ylempien hengitysteiden anatomiset kapenevat vaikutukset vähentyneen lihassävyn kanssa. Tämä johtaa myös todistettaviin hengityskatkoksiin ja, jos niitä jätetään käsittelemättä, voi johtaa neurokognitiivisiin puutteisiin.

Jos kuulet lapsesi kuorsaan, vanhempana on suhteellisen helppo analysoida kuorsausta. Tarvitset vain kuorsaussovelluksen, jonka voit ladata älypuhelimeesi. Nämä tallentavat ja arvioivat kaikki melut yöllä. Tietojen perusteella lasten kuorsaus voidaan sitten arvioida hyvin tai on myös sovelluksia, jotka osoittavat kuorsauksen käyttäytymisen suoraan arvioi ja anna varoitus, jos hengitys lakkaa jo yön aikana. Jos näin on, on suositeltavaa kääntyä asiantuntijan puoleen.

Noin 30% kaikista aikuisista Saksa Kuorsaaminen, etenkin vanhuudessa, lisää riskiä. Kuten lapset, kuorsaus johtuu hengitysteiden kaventumisesta. Tällä voi olla useita syitä, esim. tukkoinen nenä, liikalihavuus, alkoholin kulutus jne.

Mitä vanhempi saat, sitä todennäköisemmin laihdut. Joten varmista, että käytät aktiivista ja tasapainoista elämäntapaa vanhetessasi. Vuosikymmenien ajan tupakointi ja alkoholin käyttö, mutta myös lääkitys voivat edistää kuorsausta. Kaikki nämä tekijät saavat kurkun lihakset ja kudokset menettämään jännitystä ja aiheuttamaan kuorsausta.

Tietysti lisääntyneen kuorsauksen ei tarvitse välttämättä olla, koska ikääntyt. Aikuisten on tavallista kokea tämä sairauksien ja tapojen kautta, joita on ylläpidetty vuosien ajan

Niitä on paljon asiat, joka voi auttaa kuorsausta vastaan. Esimerkiksi elämäntyyliisi muuttaminen tai kostuttimen käyttö voi auttaa. On olemassa sekä erilaisia ​​luonnollisia kodin korjaustoimenpiteitä että vinkkejä, jotka voivat auttaa kuorsausta vastaan.

Joissain tapauksissa kuorsauksen takana on kuitenkin syvempi ongelma, jolloin sinun tulee puhua lääkärillesi mahdollisista hoitomuodoista..

Anti-kuorsaus tyyny

Takapenkkien kuorsaaminen on todennäköisempi kuin vatsan tai sivuvaunujen, koska tämä voi kielen pudota takaisin tai kurkun sivuseinät romahtaa..

Kuorsaantumista estävä tyyny auttaa muuttamaan nukkumisasentoasi ja siirtäen siten kehon sivuun nukkumaan. Tämä estää nukkumista, kun suu on auki, mikä puolestaan ​​voi estää kuorsauksen.

Anti-kuorsaus mouthpieces

Täällä on erilaisia ​​tuotteita, esim. Kielen stabilointiaineet, leukahihnat tai kuorsauspalat. Tavoitteena on pitää alaleuka ja kieli kiinteässä asennossa.

Todennäköisesti tehokkain kuorsaantumista estävä tuote on kuorsauslaite, jonka tehokkuus on 90% kaikille kuorsauksille. Se estää hengitysteiden kaventumisen kielen tai alaleuan kaatumisen vuoksi, ja siksi ei ole kuorsausta.

nenä levitin

Kuorsaus voi tapahtua myös, jos hengitysteet ovat tukossa sinus-ongelmien vuoksi. Nenäliuskat tai nenän levittimet voivat auttaa tässä, koska ne pitävät hengitysteesi mahdollisimman auki.

Jos allergiat tai kylmä tukkii nenän, apteekin nenäsumute voi auttaa.

ilmankostutin

Ilmankostuttimet voivat auttaa niitä, joilla on hengitysvaikeuksia yöllä. Tämä voi myös edistää imeväisten ja lasten terveyttä.

Norskaamista edistää joskus hengitysteiden kuivuminen, ja tämä voidaan torjua kostuttimilla.

CPAP-hoidon

Jos kuorsauksen takana käy ilmi uniapnea, tehokkain hoito on CPAP-terapia (jatkuva positiivinen hengitysteiden paine). Tässä nukkuminen tapahtuu nenä- / suumaskissa, joka on kytketty pieneen laitteeseen putken avulla on, että se luo pienen ylimääräisen ilmanpaineen. Tämä pitää hengitysteet auki ja estää kuorsausta.