Jotkut uskaltavat kohdata haasteita, toiset pelkäävät niitä. Syy perustuu: itseluottamus. Näillä 7 vinkillä vanhemmat tukevat lapsiaan itseluottamuksen rakentamisessa.
Kirjoittaja: Susanne Egert.
Leon repii vihaisesti matematiikan kirjasen sanoin: "En edes kirjoita tyhmää teosta, en voi tehdä sitä silti!" Marcel sanoo: "Sen on oltava mahdollista, kysyn siskoni, selittääkö hän sen minulle uudestaan."
Nathalie kiipeää kuin orava korkeimmilla kiipeilykehyksillä ja 8-vuotiaana hän hyppäsi uima-altaan 5-metriseltä aluksella. Sarah pysähtyy alla ja sanoo: "Teen vain vatsahajua joka tapauksessa!"
Nico on tarkoitus ostaa maitoa äidilleen supermarketista. Jäähdytyksessä ei ole enää maitoa. Tappiolla ja nousevilla olkapäillä, hän pysähtyy. Hänen ystävänsä Daniel sanoo: "Aion kysyä, onko heillä vielä maitoa."
Ensi silmäyksellä näillä hyvin erilaisilla tilanteilla on paljon yhteistä: Kyse on siitä Itseluottamus ja itseluottamus toimintaedellytyksenä. Sinulla on se tai ei. Ja se päättää, uskaltaako lapsi tehdä jotain ja uskaltaako tehdä jotain. Joskus kyse on suorituksesta, joskus rohkeudesta ja joskus itsevarmuudesta. Mutta mitä katsotaanpa yhdestä lapsesta tulee itseluottamus ja toinen eroaa?
Lasten itseluottamuksen lisääminen – 7 vinkkiä vanhemmille:
Se on itse asiassa melko yksinkertainen (ja tämä koskee sekä pieniä että suuria):
1. Tee omia kokemuksiasi
Anna lasten saada mahdollisimman paljon välittömiä, henkilökohtaisia (aistillisia) kokemuksia. Sillä on valtava ero, katseleeko pieni lapsi, kuinka hahmot vierittävät palloa televisiossa vai tekevätkö se itse.
2. Pelaa ja löydä luonnossa
Luontokokemukset tarjoavat stimulaatioita kaikille aisteille tarvitsematta tehdä jotain keinotekoisesti. Tasapainottaminen maassa olevan puun rungon yli on paljon mielenkiintoisempaa ja haastaa lapsen enemmän kuin tavallinen ja siksi vähemmän jännittävä leikkikenttälaite.
3. Urheilu, urheilu, urheilu
Liike ja ajattelu liittyvät läheisesti jopa vanhuuteen. Joten olisi virhe tehdä lapsesta yksipuolisia vain älyllisiä tarjouksia ja raivoa ulkopuolelle tuhlaamaan aikaa! (Ja emme ole vielä pohtineet urheilun muita ehkäiseviä ja terveysvaikutuksia.)
4. Kokeile sitä, anna virheitä, jatka
Kannusta lastasi kokeilemaan uusia asioita. Osoita, että luotat häneen jatkamaan sitä, ja rohkeuta yrittää uudelleen, jos se ei toimi heti. Tämä osoittaa myös lapselle, että on normaalia, että et voi tehdä kaikkea ensimmäisellä kerralla.
5. Harjoittelu tekee täydellisestä
Päästäksesi kohtaan: "Harjoittelu tekee täydellisestä!" (pienimmille) ja: "Menestys näyttää olevan pääasiassa siirtymistä siihen, missä muut pysähtyvät." William Feather (isoille).
6. Ylistys, mutta oikein!
Ylistys lapsellesi siitä, mitä se tekee hyvin, mutta myös siitä, että yrität sitä ja et ole antanut periksi!
7. Kyllä, sinä (minä) teit sen!
Korosta, että lapsi on saavuttanut jotain ja että menestys ei ollut tahatonta eikä johtu säästä tai viikonpäivästä …
scoyo-vinkki: Lomat lisäävät itseluottamusta
Lomat ovat muuten erittäin hyviä lasten itseluottamuksen lisäämiseen. Joten ei ole väliä, ottaako lapsesi tauon opiskeluun. Se, mitä se oppii ja ottaa mukanaan, vaikuttaa aina koulumenestykseen. Olemme koonneet täällä muutamia vinkkejä sinulle:
Niin paljon perusasioihin. Nyt yksityiskohtiin: lisää lasten itseluottamus
Mikä on oikeasti "paras"?
Useimmat vanhemmat haluavat "paras" lapsellesi – ja se on hyvä asia! Luonnollisesti herää kysymys: mikä on parasta lapselle ?! Monet vanhemmat vastaisivat: "Lapseni pitäisi saada hyvä koulutus ja oppia hyvä työ." Ja mikä on hyvä työ? Joku, joka ansaitsee niin paljon kuin mahdollista tai joka antaa iloa, joka on sosiaalisesti arvostettu, jolla on halvat työajat … tai miten määrittelet yhden "hyvää työtä"?
On selvää, että vanhempien tavoitteet lapselleen voivat vaihdella suuresti. Vastaavasti vanhemmat ryhtyvät erilaisiin toimenpiteisiin ja käyttävät menetelmiä, jotka heidän mielestään ovat onnistuneita saavuttamaan nämä tavoitteet.
Jotkut yrittävät poistaa kaikki esteet lapsensa tieltä, jotta lapsella olisi niin helppo kuin mahdollista. Muut voivat painostaa tiedon keräämistä mahdollisimman nopeasti. Lapsella voi olla tunteja joka iltapäivä ja heidän aikansa on täysin suunniteltu. Mutta paineella ei ole hyvää vaikutusta mieliin.
Molemmat strategiat eivät ole yhtä sopivia kehittämään kypsiä, luottavaisia, itsenäisiä persoonallisuuksia. Koska lapsen tulee todella hallita elämänsä onnistuneesti, hän tarvitsee sinnikkyyttä, luottamusta siihen, että hän voi saavuttaa tekemänsä asiat, syvän varmuuden siitä, että hän on hieno ihmisenä sellaisena kuin se on ja varmuus siitä, että vanhemmat ovat hänen takanaan ja rakasta sitä riippumatta siitä, mitä tapahtuu.
Rakenna itseluottamusta omien kokemusten kautta
Vanhempien tulisi tietysti suojata lapsiaan katastrofeilta eikä antaa heidän ajaa veitselle, mutta se Lapsella on myös oltava omat kokemuksensa – niitä ei voida korvata. Esimerkiksi kokemus "Se kannattaa yrittää, ei luopua.", jotta voin kokea tyytyväisyyden ja onnellisuuden tunteen, saavuttaa jotain – ja se yksin. Se antaa sinulle paljon luottamusta!
Ehkä muistat silti vaivan, jonka uimaan tarvittiin uimaan kunniamerkin uimiseksi kauempana kuin olet todella halunnut päästä pois vedestä. Ja sitten kokea, että se jotenkin jatkui. Ja lopuksi Ylpeä siitä, että olemme tehneet sen. Tämä kokemus antaa sinulle vapauden tunteen, koska olet kokenut, että siellä on vielä varaa!
Tämän kokemuksen saaminen ei ole enää itsestäänselvyys lapsille ja nuorille. Mutta on syytä antaa lapsille tai viimeistään nuorille mahdollisuus tehdä niin (tietysti ikäänsä sopiva). Esimerkiksi tullaksesi luokkaan, vaikka jonnekin on nipistynyt ja et tunne olosi hyvässä kunnossa – tai jos yö lyhensi odotettua lyhyemmäksi.
Jokainen, jolla on kokemusta siitä, että seuraava päivä voidaan tehdä vähän unella – se muuttuu vain hieman rasittavammalle – voi pysyä rauhallisena unettomana yönä ja säästää siten paljon stressiä. Koska sillä, kuten hyvin tiedetään, sillä ei ole unta aiheuttavaa vaikutusta … Tästä saatu vapaus hyödyttää sinua monissa tilanteissa.
Näin lapsilla kehittyy perusluottamus
Vanhempien tulisi olla lapsi Antaa tuki, perusturva. Tämän perusteella lapsi voi uskaltaa löytää ja tutkia maailmaa – ja rakentaa itseluottamusta. Mikä tekee vanhempien ja lapsen suhteesta niin erityisen, on ehdoton rakkaus. Rakasta, että sinun ei tarvitse ansaita ensin. Ei edes hyvillä arvosanoilla! Tällainen turvallinen side on välttämätön suojatekijä ja suurin aarre, jonka vanhemmat voivat antaa lapselleen.
Ajattele kulman takana
Lisäkursseilla "tarvitaan" Lajilla ei välttämättä ole jyrkeintä uraa ylimmän johdon suuntaan, koska siellä tarvitaan täysin erilaisia taitoja: geometrian sääntöjä ei voida helposti siirtää elämään. Ilmeinen kiertotie voi johtaa määränpäähän nopeammin.
Työ on usein heistä Monimutkaisten ongelmien ratkaiseminen, enimmäkseen kauaskantoisia seurauksia. Kerätyllä tiedolla on hyvin rajallinen käyttö. Kyky on paljon tärkeämpi, löytää epätavallisia ratkaisuja, vain ajattelematta itsestään selvää, valtavirran. Erilainen ajattelu johtaa ratkaisuihin, joihin vain ne keksivät "lyöty kappale" lähteä. Tai tehdä sen G.B.Shaw’n kanssa kertoa: "Jotkut miehet näkevät asiat sellaisina kuin ne ovat ja kysyvät ‘miksi’? Uskallan uneksia asioista, jotka eivät koskaan olleet, ja kysyä “miksi ei”?"
Lapsi, joka on oppinut kysyä itseltään uudestaan ja uudestaan: "Kaikki olisi voinut olla hyvin erilainen?", voi yksi Perspektiivin muutos tarkastelee monimutkaista ongelmaa usealta puolelta. Ihmisillä on tapana olettaa itsestään selvästi, että kaikki muut näkevät maailman sellaisenaan. Ne, jotka ovat lyhytnäköisiä tai joilla on pimeässä heikko näkö, tietävät tämän taipumuksen. Muistatko, kun ja kuinka huomasit tämän heikkouden? Todennäköisesti siksi, että kun olit muiden kanssa, huomasit, että he eivät pitäneet sitä niin pimeänä tai että elokuva oli epätarkka …
Voit kouluttaa tätä näkökulman muutosta. Miksi ei kehitettäisi hulluja selityksiä teknisistä tai luonnonilmiöistä lasten kanssa? Niin kiltti "Kuinka kello todella toimii??" Tietenkin siellä on vähän ihmisiä, jotka liukuvat kädet. Voiko tämä olla hauskaa? tehdä ja joskus silta tylsää odotusaikaa. Ja ei, ei olisi järkevämpää selittää lapselle radiokellon fysiikkaa samanaikaisesti (ellei se ole seuraavan päivän luokan työn aihe). Tosiasiat voidaan nopeasti hankkia, erilainen ajattelu kuin ajattelutapa ylittää sen. Kyse ei ole vain sellaisten ajattelupelien tekemisestä. Tässä vanhemmat ovat myös tärkeitä esimerkkejä lapsilleen kysymyksessä "Kuinka voin ratkaista ongelman?"
Tavoite: virtauksen tunne
Toinen tärkeä kokemus, jota lapset haluavat, on oppimisesta ja työstä, mikä olisi kokemusta "virtaus" tulla, se on Kunto täynnä onnellisuutta. Sinut on niin kiehtova toiminta, että unohdat kaiken ympärilläsi ja vain vähitellen uudelleen "näkyy".
Jos olet innostunut jostakin, jos olet kiinnostunut jostakin polttavasta, et huomaa mitään ponnisteluja, keskittymistä tai aikaa. Kokemus, että työ ei ole vain hauskaa? voi, mutta sen tulee olla mahdollisimman nautinnollinen, voi auttaa kehittämään perustavanlaatuisen positiivisen asenteen työhön ja työhalukkuuden.
Tällaisen kokemuksen mahdollisuudet kasvavat, jos lapsi löytää jotain, joka sopii heidän kiinnostuksensa ja taitojensa suhteen ja josta hän voi olla innostunut. Se vie sen Mahdollisuus kokeilla kaikkea mahdollista ja tietysti säilyttää itsensä ikänsä mukaan. Keskitasoinen vaatimustaso on osoittautunut suotuisaksi, ts. Hiukan enemmän "linkkien avulla" luotiin ilman hätää. Nauti lapsesi uteliaisuudesta ja löydä maailma.
Kannusta heitä löytämään tiensä. Osoita, että olet ylpeä lapsestasi, ja anna heidän tuntea olevansa aina heidän edessään, kun he tarvitsevat sinua. Mutta älä pakota neuvojasi. Ajan myötä sitä käytetään tietysti yhä vähemmän, jos kaikki menee hyvin. Sitten voit kokea ilolla ja ylpeydellä siitä, mitä lapsista on tullut – sadonkorjuuaika.
Sinun Susanne Egert
Tietoa henkilöstä Susanne Egert
© Susanne Egert Susanne Egert on psykologinen psykoterapeutti, käyttäytymisterapeutti ja EMDR-terapeutti. Hän on työskennellyt suuressa nuorisojärjestössä monien vuosien ajan, on Rendsburgin vanhempien koulutuksen ja Rendsburgin opettajakoulutuksen kirjoittaja. Hänellä on muun muassa kirja “Auta kouluttamaan menestyksekkäästi. Vanhempien työ nuorten hyvinvoinnissa, päivähoidossa ja koulussa. Käytännöllinen opas ”. Se kouluttaa myös valtakunnallisia asiantuntijoita Rendsburgin vanhempien koulutuksesta, Rendsburgin opettajien koulutuksesta ja muista aiheista.
Hänen monen vuoden ammatillisen toimintansa takia He uskovat, että monet vanhempien, lasten ja opettajien väliset konfliktit perustuvat toisen ymmärryksen puutteeseen. “Haluan auttaa vanhempia ja lapsia ymmärtämään paremmin toisiaan ja helpottamaan heidän elämäänsä”, sanoo psykoterapeutti.
Susanne Egert on ollut scoyo-neuvottelukunnan jäsen vuodesta 2015.
LIITTYVÄT ASIAT
-
11 Tips-selbststandigkeit-of-lasten-demand
Lapsilla on luonnollinen halu itsenäistyä. Paljastamme kuinka vanhemmat voivat tukea hellästi lapsiaan – ilman heitä paineen alla…
-
Kannusta lasten emotionaalista kehitystä: emotionaalinen sekavuus
Tylsyys, viha, kipu, ilo … Tunteemme ohjaavat meitä elämän läpi, määräävät ajatuksemme ja teemme. Ne, jotka käsittelevät niitä hyvin, elävät…
-
Köyhyydessä olevat perheet – lastenhoitopalvelut
Kuinka lastentarhat voivat reagoida – Köyhyys perhetilanteena ja puitteet lapsen kasvamiselle vaikuttaa myös niihin, joihin asia vaikuttaa….
-
Artikkelit – katolinen päiväkoti st
Epätavallinen kiitospäivän kiitospäivä (kirkon sanomalehden artikkeli) “Jatka sitä, mikä liikuttaa lapsia. Epätavallisella toiminnalla…