Miksi unelmoimme, kosmos päässä

Kysymys: Hermann F. Esslingenistä

Jotkut metsästävät rikollisia tai taistelevat turmeltuneita hirviöitä vastaan, toiset syövät talon korkeita suklaakakkuja tai tapaavat salaisen murskauksensa. Kaikki on mahdollista unessa. Mutta miksi aivot tuottavat niin paljon värikkäitä elokuvia joka ilta??

Toimittajan vastaus on:

Michael Schredl, mielenterveyden keskusinstituutin nukkumistutkija Mannheimissa: Ei ole ihmisiä, jotka eivät uneksisi. Vaikka emme muista, unelmoimme silti. Unelma määritellään subjektiiviseksi kokemukseksi unen aikana. Tämä subjektiivinen kokemus ei koskaan sammu – aivan kuin hereillä. Jos herätät ihmisiä toistuvasti nukkumaan tai nukkumisen aikana, he ilmoittavat melkein aina unelmien katkelmat.

On vaikea vastata, onko unelmalla oma tehtävä. Koska voidakseni tietää, mitä joku haaveili, hänen on kerrottava minulle unelma. Voi olla, että hän ajattelee unta, ja siksi hänellä on parempi idea hereillä oleessaan tai selviytyäkseen paremmin tilanteesta. Sitten en tiedä, johtuuko vaikutus itse unesta vai kertomalla ja ajattelemalla unta.

Siitä huolimatta, että unelmien merkityksestä on useita teorioita: unen aikana aivomme jähmettyy ja käsittelee sitä, mitä olemme oppineet päivällä. Jotkut tutkijat epäilevät unelmien olevan tärkeä rooli tässä. Heidän ajatuksensa on, että unelmoidessaan aivot sekoittavat uutta tietoa vanhaan ja tallentavat sen sitten. Osallistujat kertovat, että heidän unelmansa sekoittavat uusia ja vanhoja kokemuksia, jotka molemmat ovat usein emotionaalisesti yhteydessä toisiinsa. Nukkunut työskentelee häntä koskevissa aiheissa ja voi löytää ratkaisuja nykyisiin ongelmiinsa unelmien luovuuden kautta.

Samanlainen teoria sanoo, että unissa valmistaudumme tilanteisiin ja koulutamme käytännön taitoja, joita tarvitsemme myöhemmin. Koska pienetkin lapset kokevat paljon REM-unta, nukkuu intensiivisimpien unien kanssa. Tämä unen vaihe tapahtuu neljästä viiteen vaiheessa yöllä, ja sen osuus aikuisen unesta on noin kaksikymmentä prosenttia. REM tarkoittaa silmien nopeaa liikkumista, koska silmät liikkuvat nopeasti edestakaisin suljettujen silmäluomien alla. Tänä aikana aivot ovat aktiivisimpia verrattuna NEM-REM-uniin tai syväunen. Nykyään oletetaan, että unelmoimme myös muissa unen vaiheissa, mutta kuvallinen intensiivinen kokemus on selkein REM-unessa.

Muut tutkijat olettavat, että oppimme unessa käsittelemään pelottavia tilanteita. Painajaiset ovat vain jäävuoren huippukokous. Aina kun koet vaikean tilanteen päivällä, vakuutat tietosi unessa välttääksesi tämän vaarallisen tilanteen seuraavalla kerralla. Koska vaarojen välttäjillä on suurempi selviytymismahdollisuus.

Koko aivot työskentelevät luomalla unelmakuvia, ja herättämistilaan on paljon samankaltaisuutta. Jos haluat liikkua, myös moottorin aivokuori on aktiivinen. Aivorungossa tukkeutuu vain siirto lihakseen, muuten unet liikkuvat unessaan. Erityisesti REM-unessa on aivojen toiminnassa kaksi eroa: Tunteiden käsittelystä vastaava amygdala on aktiivisempi unien aikana kuin hereillä. Sitä vastoin eturauhasen aivokuori palaa vähemmän voimakkaasti kuin hereillä kaikki on vastuussa suunnittelusta ja suoraviivaisesta ajattelusta ja käyttäytymisestä. Jotkut tutkijat epäilevät, että unet ovat usein omituisia johtuen eturauhasen aivokuoren alhaisemmasta aktiivisuudesta.

äänittänyt Hanna Drimalla

tunteet

“Tunteet” ovat neurotieteilijöitä, jotka ymmärtävät psyykkisiä prosesseja, jotka ulkoiset ärsykkeet laukaisevat ja jotka johtavat toimintavalmiuteen. Tunteet syntyvät limbaalisessa järjestelmässä, joka on muinainen aivojen osa heimohistorian kannalta. Psykologi Paul Ekman on määritellyt kuusi kulttuurienvälistä perustunnetta, jotka heijastuvat tyypillisissä ilmeissä: ilo, viha, pelko, yllätys, suru ja inho.

silmä

Silmämunan / Bulbus-okulit / silmäpolttimo

Silmä on tunneelin valon ärsykkeiden – tietyn taajuusalueen sähkömagneettisen säteilyn – havaitsemiseksi. Se varten Ihmisille näkyvä valo on välillä 380–780 nanometriä.

univaiheilla

Nukkumalla käymme läpi useita jaksoja neljästä peräkkäisestä nukkumisvaiheesta yhden yön aikana. Aivojen aaltojen aktiivisuus heikkenee aluksi peräkkäin, kunnes niiden (pää) taajuus vaiheessa N3 – syvä uni – on vain 0,5 – 2 hertsiä. Kolme ensimmäistä nukkumisvaihetta (N1, N2, N3) voidaan myös tiivistää ei-REM-nukkumisena. Neljännen vaiheen nimi on REM-uni. Tälle on tunnusomaista nopea silmäliike, pienen amplitudin aivotoiminta sekoitetulla taajuudella ja heikentynyt lihaksen sävy. Ei-REM / REM-uni jakso kestää noin 90 minuuttia, syvä uni hallitsee unen alkamista, kun taas REM-uni vie yhä suuremman osan tästä ajasta sykliin.

Ensisijainen motorinen aivokuori

Primaarinen motorinen aivokuori / – / primaarinen motorinen aivokuori

Etupään tila keskellä olevan varan etuseinämässä. Sitä pidetään korkeamman tason ohjausyksikkönä, joka vastaa mielivaltaisista – ja hienoista motorisista taidoista. Täällä istuvat keskusmoottorineuronien solurungot, joiden aksonit siirtyvät perusgangliaan, lukuisiin ydinalueisiin aivokannassa ja selkäytimeen. Betzin jättiläissoluja esiintyy vain primaarisessa motorisessa aivokuoressa, erityisesti suurissa motorisissa hermosoluissa, joiden aksonit siirtyvät suoraan selkäytimen etuosassa oleviin motorisiin neuroneihin ilman edeltävää synaptista kytkentää.

aivorungon

Aivojen “varsi”, johon niin sanotusti “ripustetaan” kaikki muut aivojen rakenteet. Se käsittää – alhaalta ylöspäin – soluvälin, pongit ja mesenkefalon. Se menee alaspäin selkäytimeen.

tunteet

aivokuori

Aivokuori / aivokuori aivokuori / aivokuori

Aivokuoren aivokuori tai lyhytaikaisesti aivokuori tarkoittaa aivon ulointa kerrosta. Se on 2,5 – 5 mm paksu ja rikas hermosoluissa. Aivokuori on voimakkaasti laskostunut, verrattavissa kuppin nenäliinaan. Tämä luo lukuisia käännöksiä (gyri), rakoja (fissurae) ja vakoja (sulci). Taitettuna kuoren pinta on noin 1800 cm2 .

LIITTYVÄT ASIAT

Miksi jotkut ihmiset ovat tyhmiä ja toiset älykkäitä, kosmos päässä?

Minusta tuntuu, että joillakin ihmisillä on laajempi näkemys, he tekevät parempia päätöksiä, lyhyesti sanottuna: ovat älykkäämpiä. Toiset ovat melko tyhmä. minä…
Miksi unelmoimme? että

Terveet 5–10-vuotiaat lapset tarvitsevat noin yksitoista tuntia unta. Me kaikki väsymme jossain vaiheessa, mutta emme vain nukku…
Miksi riittävä uni on niin tärkeä lapsille

Terveys Lasten tulisi ehdottomasti nukkua tarpeeksi. Koska häiritsemätön uni on välttämätöntä terveydelle, oppimiskyvylle ja…
Miksi niin monet nuoret tupakoivat

Itävallan nuoret ovat tupakoinnin ”Euroopan mestarit”. Tämä ei ole sattumaa, koska laillisia tupakoinnin torjuntoja, kuten tupakointikieltoja, sovellettaessa…