Home » Lapset

Naisten hedelmällisyys: täyttämällä siten halu saada lapsia!

Lapset

Kuinka naiset voivat lisätä hedelmällisyyttään

Valikko ja widgetit

Tietoja hedelmällisyydestä

Lue myös:

Ruokavalio raskauden aikana

Lopuksi raskaana! Mutta mitä nyt? Voiko raskaana oleva nainen jatkaa liikuntaa, kuinka painavaa hän voi nostaa, ja mitä ruokia hänen tulisi välttää? Parit, jotka odottavat lasta, kysyvät äkkiä itseltään useita kysymyksiä. Loppujen lopuksi he haluavat jo parhaimman jälkeläisilleen.

ruoka

Aivan kuten kun yrität tulla raskaaksi, naisilla tulisi olla erityisen tasapainoinen ruokavalio raskauden aikana. Hänen ei kuitenkaan tarvitse syödä kahdelle. Energiantarve kasvaa vain noin kymmenellä prosentilla raskauden 16. viikosta. Tarvitset enemmän joitain ravintoaineita kuin tavallisesti tänä aikana. Esimerkiksi rautavaatimus raskauden aikana kaksinkertaistuu. Ja tarvittava foolihapon määrä kasvaa myös 50 prosentilla.

Kokonaiset jyvät ja tuoreet hedelmä pitäisi siksi olla valikossa joka päivä. Maito ja maitotuotteet sisältävät kalsiumia, joka on välttämätöntä lapsen luun rakenteelle. Palkokasvit, kuten soija ja kahviherneet, ovat hyviä proteiinilähteitä, ja ne tulisi nauttia vähintään kerran viikossa. Liha tarjoaa myös runsaasti proteiinia ja rautaa. Mutta sen tulisi aina olla keitetyt ja niin vähän rasvaa kuin mahdollista. Enemmän kuin kaksi tai kolme lihaateriaa viikossa ei tarvita. Merikalaissa olevat omega-3-rasvahapot ja jodi ovat tärkeitä lapsen kehitykselle. Yksi tai kaksi annosta kalaa viikossa ovat riittäviä toimittamaan keholle näitä ravintoaineita. Juo tarpeeksi, kaiken pitäisi olla noin kaksi litraa vettä tai yrtti- ja hedelmäteeta päivässä.

Neljä tai viisi pientä ateriaa päivässä ovat ihanteellisia tarjota sinulle ja lapsellesi aina tarvitsemansa ravintoaineet. Se estää myös tarpeetonta himoa. Aamupahoinvoinnista kärsivät naiset voivat joskus estää tämän syömällä leipäviipaleen ennen nousua.

Raaka eläintuotteet

raakamaidon juustoa, Sushi ja hammaskivi ovat eläinruoita, joita ei ole säilytetty kuumentamalla. Nämä tuotteet voivat sisältää patogeenejä, jotka ovat joskus vaarallisia raskaana oleville naisille tai syntymättömille lapsille. Näitä ovat muun muassa Listeria, Toxoplasma ja salmonella. Vaikka ne aiheuttavat yleensä vain vähän tai ei ollenkaan oireita terveillä aikuisilla, ne voivat olla hengenvaarallisia sikiölle. Siksi on suositeltavaa välttää raakaa eläinruokaa – myös keittämättömiä tai vain kevyesti paistettuja munia – raskauden aikana.

tyypillinen Raakamaito juustot mukaan lukien Roquefort, Brie ja Camembert. Kaksi viimeksi mainittua ei välttämättä tarvitse olla raakamaidosta valmistettuja. Jokainen raakamaitojuusto on merkitty sellaiseksi. Suurin osa juustoista on valmistettu pastöroidusta maidosta, joten vaaraa ei ole. Päinvastoin, maitotuotteet ovat jopa hyviä kalsiumluovuttajia alkion luille.

myös Voit turvallisesti syödä raakamaidosta valmistettua kovaa juustoa. Tämä johtuu siitä, että sitä kuumennetaan valmistuksen aikana ja se sisältää myös niin vähän vettä, että taudinaiheuttajat eivät pysty selviämään siellä. Koska listeria on mieluiten juustokuoressa, sinun on leikattava se aina melko anteliaasti raskauden aikana, vaikka se ei olisi raakamaidosta valmistettu tuote. Punainen mustejuusto ja hapanmaitojuustot vaikuttavat myös useammin, joten niitä ei pidä kuluttaa. Listareita asuttavat joskus ituja ja ituja sisältävät pakatut salaatit.

Kun valmistat ruokaa, puhdista kädet huolellisesti raskauden aikana ja vaihda astianpesukoneet usein. Astiat ja keittiövälineet tulee myös puhdistaa erittäin hyvin. Jotta mahdolliset taudinaiheuttajat eivät saastuta kaikkea ruokaa, sinun tulee varastoida ja valmistaa liha ja munat erikseen hedelmistä ja vihanneksista. Pese aina tuoreet hedelmät ja vihannekset huolellisesti ennen syömistä.

Liikunta raskauden aikana

Liikunta on hyvä raskaana oleville naisille, koska se pitää sinut kunnossa, parantaa verenkiertoa ja valmistaa optimaalisesti äidin kehon synnytykseen. Jos raskaus etenee komplikaatioiden kanssa (ennenaikainen synnytys, korkea verenpaine jne.), Kysy neuvoa lääkäriltäsi. Kuntoa parantavat urheilu ovat erityisen sopivia. Nivelet ovat optimaalisesti suojattu uima- ja vesiaerobian aikana. Tanssi ja kävely tarjoavat liikuntaa ja hyvän mielialan samanaikaisesti. Hölkkä, kävely ja aerobic ovat myös hyviä äidille ja lapselle. Kuitenkin, sinun tulisi aina kuunnella vartaloasi. Jos se sattuu jossain tai tunnet, että se nousee liikaa, ota se rauhallisesti.

Joitakin harjoituksia, kuten jooga ja pilates, joissa vatsalihakset ovat stressissä, ei pitäisi enää suorittaa raskauden puolivälistä. Paras asia on kysyä valmentajalta, mihin harjoituksiin voit osallistua ja mihin et. Erityisesti vammoja vaativaa urheilua (hiihto, rullaluistelu tai ratsastus) lykätään paremmin raskauden jälkeen.

Lukuisat yhdistykset, aikuiskoulutuskeskus ja sairaalat tarjoavat laajan valikoiman kursseja erityisesti raskaana oleville naisille. Tuleville äideille on tarjolla tanssitunteja, vesiaerobiaa tai ergofitia. Näillä kursseilla on se lisäetu, että tapaat alueesi samanhenkisiä ihmisiä, joiden kanssa voit vaihtaa ideoita nyt ja myöhemmin. Osa kurssimaksuista kattaa lukuisat sairausvakuutusyhtiöt.

Raskaana olevat naiset ja kissat

Kissat ovat raa’an sian- ja lampaanlihan jälkeen Toksoplasmoosin tärkein kantaja. Koska toksoplasmat vaikuttavat joskus etenkin vapaaeläimiin, mutta myös raa’alla lihalla ruokittuihin kissoihin. Raskaana oleva nainen tarttuu patogeeniin ensimmäistä kertaa elämässään Toxoplasma gondii, tämä voi aiheuttaa vakavia vaurioita lapselle. Jos nainen on kuitenkin aiemmin käynyt läpi toksoplasmoosin (yleensä huomaamatta tai jolla on lieviä flunssan kaltaisia ​​oireita), hänen immuunijärjestelmänsä muodostaa vasta-aineita, jotka suojaavat häntä taudin toiselta puhkeamiselta koko elämänsä ajan.

Kissanomistajat voivat käyttää yksinkertaista tekstiä määrittääkseen, onko heillä vasta-aineita, ja siksi heidän ei tarvitse ryhtyä varotoimenpiteisiin talon tiikeriä käsitellessäsi. Eläinlääkäri voi myös helposti selvittää onko kissa tartunnan saanut. Jos naisella ei ole vasta-aineita tai hänellä ei ole ollut tätä testattu, kumppanin tulee huolehtia roskakorin puhdistamisesta varotoimenpiteenä. Käsitellessään vapaaeläimissä olevia kissoja, sinun tulee aina pestä kädet huolellisesti hellittämisen jälkeen. Eläimen väliaikainen poistaminen ei kuitenkaan ole välttämätöntä, koska jotkut gynekologit edelleen neuvoo.

Kuljetus ja nosto

Yleensä raskaana olevien naisten ei tulisi nostaa raskaita kuormia. Painoon, jota sallitaan kantaa, ei ole yleistä vastausta. Jos sinulla on tunne, että ostoskassi on liian raskas sinulle, anna kumppanisi kantaa sitä. Jopa liikuttaessasi, sinun tulee huolehtia kehostasi niin paljon kuin mahdollista eikä vain vetää raskaita laatikoita. Jos raskaus ei ole komplikaatioita, ei tietenkään voida sanoa mitään vanhemman sisaruksen pitämisestä tai pesulaatikon kantamisesta. Pidä selkäsi aina suorana, kun nostat ja taivutat polviasi sijaan, että nouset, koska muuttuneet vartaloosuudet aiheuttavat selkärankaa lisää rasitusta epäsuotuisien liikkeiden yhteydessä.

tupakointi

Koska nikotiini voi vahingoittaa sikiötä, savukkeiden tulisi olla ehdottomasti tabu odotettavissa oleville äideille. Koska istukan hapenkulutus minimoidaan tupakoinnilla. Keskenmenoja ja kuolleena syntyviä syntyy useammin, ja jälkeläisten keskuudessa esiintyy enemmän epämuodostumia. Tupakoitsijoiden lasten syntymäpaino on keskimäärin pienempi kuin muiden. Koska heille tehdään nikotiinin vetäytyminen syntymän jälkeen, he ovat yleensä levottomia ja huutavat paljon.

Mutta passiivisella tupakoinnilla voi myös olla negatiivinen vaikutus lapsen terveyteen. Odotettavan isän ja muiden ihmisten tulisi siksi myös olla huomaavainen tänä aikana ja lähteä tupakoimaan.

alkoholi

Alkoholin kulutus raskauden aikana voi johtaa vakaviin henkisiin ja fyysisiin vammoihin. Jopa satunnainen juominen voi vahingoittaa sikiötä. Koska alkoholi pääsee kehoon lapsi ja hyökkää siellä oleviin elimiin, erityisesti aivoihin. Siksi asiantuntijat suosittelevat alkoholin välttämistä kokonaan raskauden aikana. Solidaarisuuskumppani, joka ei myöskään käytä alkoholia tänä aikana, voi helpottaa odottavien äitien tekemistä ilman.

kofeiini

Kahvin kulutus raskauden aikana on samanlainen kuin halu saada lapsia: Eri tutkimusten mukaan jopa noin 200 milligrammaa kofeiinia näyttää olevan ehdottoman vaaratonta sikiölle. Tämä tarkoittaa, että sinun ei pitäisi juoda enemmän kuin noin kaksi kupillista kahvia päivässä. Mutta ole varovainen: kofeiinia on myös mustassa ja vihreässä teessä, suklaassa, kolassa ja energiajuomissa!

Värjä hiukset ja perm

Kemikaalien, joita käytetään hiusten värjäyksessä tai perm-munien asettamisessa, on todistettu pääsevän kehoon hiusjuurten kautta. On todennäköistä, että ne saavuttavat alkion veren kautta. Vaikka ei vielä ole selvää, voivatko ne vahingoittaa sikiötä ja miten, lääkärit yleensä suosittelevat tällaista hoitoa raskauden aikana.

lentomatka

Lentomatkaa ei yleensä pidetä vaarallisena sikiölle. Koska ruumis on alttiimpi kosmiselle säteilylle korkeudessa, sinun tulee välttää lentämistä hyvin usein. Koska äidille on lisääntynyt tromboosiriski raskauden aikana, on suositeltavaa käyttää tukisukkoja ja liikkua usein lennon aikana. Jos mahdollista, lentää vain alueilla, joilla hyvä lääketieteellinen hoito on taattu. Monet lentoyhtiöt eivät enää ota raskaana olevia naisia ​​myöhemmässä vaiheessa välttääkseen ennenaikaisen syntymän lentokoneessa.

Lääkitys raskauden aikana

Kysy lääkäriltäsi tai apteekista aina ennen lääkityksen ottamista raskauden aikana. Yrttilääkkeillä voi olla myös kielteisiä vaikutuksia sikiöön. Kerro esimerkiksi hammaslääkärillesi raskaudesta. Koska on sekä hammaslääkkeitä, jotka voivat aiheuttaa supistuksia, että vaihtoehtoisia aineita, jotka ovat turvallisia sekä äidille että lapselle.

Äitiys Protection Act

Kerro työnantajalle mahdollisimman pian, että olet raskaana. Koska silloin äitiyden suojelua koskevan lain säännöksiä sovelletaan sinuun. Laissa todetaan muun muassa, että olet vapautettu toiminnasta, joka voi vahingoittaa lapsen terveyttä.

Hedelmällisyys ja vaihdevuodet

Alku vaihdevuodet julistaa vuoden lopun Naisten hedelmällisyys a. Kanssa vaihdevuodet, viimeisen kuukautisten ajan, tämä prosessi on valmis. Naisella ei voi enää olla lapsia.

Naisten hedelmällisyys alkaa murrosiällä, huiput noin 18-25 vuoden kuluttua, ja laskee sitten tasaisesti. Jos raskauden mahdollisuus on 30% tämän vaiheen aikana, todennäköisyys laskee noin 15%: iin 33-vuotiaasta. Kunkin naisen kuukautiskierron myötä käytettävissä olevien munasolujen määrä vähenee, kunnes ne lopulta loppuvat, joskus naisen 50-vuotiaana.

vaihdevuodet

Aika noin 40 – vaihdevuodet pidetään vaihdevuodet viittasi. Tänä aikana jaksossa on hormonaalisia heilahteluita ja epäsäännöllisyyksiä. Verenvuoto on joskus heikompi ja lyhyempi, sitten taas hyvin raskas ja kestää pidempään. Munat kypsyvät yhä epäsäännöllisemmin, ja siitä tulee vaikeampaa tulla raskaaksi. Se ei kuitenkaan ole mahdotonta, joten sinun on jatkettava ehkäisymenetelmän käyttöä tänä aikana, ellet ajattele aloittavansa uudelleen stragglerilla.

Aika siihen asti vaihdevuodet liittyy monien naisten enemmän tai vähemmän vakaviin vaihdevuosioireisiin. Hormonitasapainon vaihtelut johtavat aivojen ohjauskeskuksen hypotalamuksen ärsytykseen, mikä häiritsee signaalin siirtoa aivolisäkkeeseen. Tämä puolestaan ​​on vastuussa ruumiinlämpötilan säätämisestä, jotta voi tapahtua erittäin ärsyttäviä kuumia aaltoja ja hikoilua. Huimaus, nopea syke, masennus, mielialan vaihtelut ja unihäiriöt voivat olla myös vähentyvän estrogeenipitoisuuden sivuvaikutuksia..

Yrtit, estrogeenia sisältävät luonnontuotteet voivat olla erittäin hyödyllisiä vaihdevuosien oireiden hoidossa. Ns. Kasviestrogeenit lievittävät hormonaalista vaihtelua ja vähentävät siten oireita. Erityisen rikkaita fytoestrogeenejä ovat mm. Punainen apila, soijapavut, musta simpukka, pellavansiemenet ja viljaleseet. Humala, sitruunamelissa, palderia ja mäkikuisma auttaa ärtyneisyydessä ja unihäiriöissä, salvia vähentää hikoilua.

Hedelmöitysprosessi

Muna hedelmöittyy noin viikko kuukautisten päättymisen jälkeen tai 14 päivää viimeisen säännön alkamisen jälkeen. Seitsemän – kymmenen päivää myöhemmin, se pesii endometriumissa. Seuraavan viikon lopussa hän kiinnitetään sitten tiukasti yksinkertaisella istukalla, joka yhdistää kehittyvän alkion äitinsä kanssa.

Kautta istukka ravinteet kuljetetaan äidiltä vauvalle ja hänen jätteet palautetaan äidin kiertoon. Tämä elin on ratkaisevan tärkeä raskauden normaalille kululle, koska se tuottaa hormoneja, jotka ovat tärkeitä vauvan, kohdun ja naisten sukupuolielinten terveydelle. Lisäksi hormonit valmistavat naisen kehon synnytykseen.

Kun muna on kulkenut noin kolmanneksen tiensä munanjohtimessa, se hedelmöittyy spermasolun avulla, joka on emättimessä siemensyöksyn jälkeen. Muutama sekunti siemensyöksyn jälkeen spermasolut aloittivat ruoskuttamalla hännän liikkeitä.

Tällä tavalla siittiöt saavuttavat emättimen happaman alueen kohdunkaulan kautta – josta on tullut limaisempaa ja läpäisevämpää ovulaation aikana – kohtuun. Muutamassa sekunnissa ne ylittävät sen ja pääsevät munanjohtoon. Siittiöiden solut houkutellaan kemiallisesti suhteellisen suureen munasoluun ja asettuvat koko munan pinnalle.

Kuitenkin vain yksi siittiösolu pystyy tunkeutumaan munasolun ulkokerrokseen. Munan ulkokerros kovettuu ja kaikki muut siittiösolut eivät enää pääse tunkeutumaan. Koko prosessi siemensyöksöstä hedelmöitykseen kestää yleensä alle 60 minuuttia. Sukupuoliyhteyden aikana miljoonat siemennesteet karkotetaan emättimeen. Vain noin 2000 saavuttaa munanjohtimet.

Munasolu elää korkeintaan yhden päivän – hedelmättömäksi

Kypsynyt, hedelmättömä munasolu voi todennäköisesti elää vain kaksitoista tuntia, mutta enintään yhden päivän. Siittiösoluja ei voida hedelmöittää paljon pidempään kuin 24 tuntia, raja on 36 tuntia. Hedelmöitys voi tapahtua vain, jos yhdynnässä tapahtuu yksi tai kaksi päivää ennen ovulaatiota tai heti ovulaation jälkeen.

Vain siittiösolun pää sulautuu munaan ja muodostaa yhden solun. Keho ja häntä menetetään. Solu jakautuu ensimmäisen 24 tunnin aikana, neljäntenä päivänä se on jo pyöreä pallo, joka koostuu yli sadasta solusta. Solupallo liikkuu vapaasti kohtuun kolmen päivän ajan; sitä syöttää eräänlainen maito, jota erittelevät kohdun seinämän rauhaset.

Ensimmäisen elämänviikon lopulla hän istutti itsensä syvälle limakalvoon. Tämä prosessi tunnetaan implantaationa. Tässä solupalloa ympäröi äidin veri koko ajan, mikä helpottaa ravinteiden toimittamista ja alkion jätteiden poistoa. 12 viikkoon saakka kehittyvälle vauvalle viitataan alkiona, sitten sikiöksi.

Kaksosten syntyminen

Jos muna hedelmöitetään ja sitten halkaistaan ​​kahteen, kasvaa identtisiä kaksosia, joilla on sama sukupuoli ja istukka. Mutta suurin osa kaksosista tuli kahdesta hedelmöitetystä munasta ja erillisistä istuimista ja amnionisäkeistä.

Joka kuukausi hormoni (FSH, follikkelia stimuloiva hormoni) stimuloi yhtä munasarjaa kypsyttämään muna. Kun toinen munasarja ei ole enää toiminnallinen, toinen voi tehdä kaiken työn. Jos muna ei ole hedelmöitetty, se tulee kehosta emättimen kautta seuraavan kuukautisten aikana.

Hedelmällisyys ja halu saada lapsia tänään

Kaikki ystävät kantavat ylpeänä pyöreää vatsansa edessä, näyttävät söpöjä vauvavalokuvia ja tapaavat PEKiP-kurssilla tai indeksoivissa ryhmissä. Vain et halua rekrytoida nuoria, vaikka he toivovat jo pitkään joka kuukausi, että heidän päivänsä eivät tule tällä kertaa. Ja sitten on niitä ärsyttäviä, epämääräisiä kysymyksiä, joita yritetään välttää joka kerta: “No, kun on vihdoin toistaiseksi teidän molempien kanssa?”Erityisesti naiset kärsivät usein erittäin psykologisesti odotusaikana, joten unelma omasta lapsestasi voi olla kova testi sinulle ja suhteellesi..

Noin joka seitsemäs kumppanuus on tahattomasti lapseton

Vaikka sinulla on tunne, että olet ainoa, jolla on raskauden ongelmia, tämä koskee vain 1,5–2 miljoonaa paria yksin Saksassa. Arvioiden mukaan Saksassa melkein joka seitsemäs kumppanuus jää väliaikaisesti tai pysyvästi tahattomasti lapsettomaksi.

Tarkkaa numeroa on kuitenkin erittäin vaikea tallentaa. Loppujen lopuksi monet parit käyttävät ehkäisyä vuosia ennen hedelmällisyys olisi toteutettava todellisuudessa ja he valitsevat nuoria. Esimerkiksi toiset käyttävät kondomia vain satunnaisesti ja antavat sen merkitystä, koska eivät ole varmoja siitä, haluavatko he todella lapsen vai eivät. Lisäksi hyvin harvat naiset tulevat raskaaksi ensimmäisen kuukauden kuluttua siitä, kun he ovat lopettaneet ehkäisyvalmisteen käytön. Joten niitä pidetään tällä hetkellä tahattomasti lapsettomina, mutta tämän ei tarvitse olla pitkällä tähtäimellä.

Maailman terveysjärjestö (WHO) puhuu yhdestä steriili kumppanuus, jos ei ole raskautta 24 kuukauden jälkeen säännöllisellä suojaamattomalla yhdynnällä.

Iän lisääminen, kun he haluavat lapsia

Jos naisilla oli keskimäärin 25 lasta synnyttäessään ensimmäisen lapsensa vuonna 1965, he ovat tänään tilastollisesti noin 30-vuotiaita (www.bib-demografie.de/cln_090/nn_1881710/DE/DatenundBefunde/06/Abbildung/a__06__18__veragel__alter__muetter__geburt__1kind__b____life Mutta vanhetessasi raskauden todennäköisyys pienenee. Naisten hedelmällisyys on huomattavasti alhaisempi 30-vuotiaana kuin 25-vuotiaana. Hedelmällisyys laskee vielä enemmän 35-vuotiaasta. Kun terveiden 20-vuotiaiden naisten on odotettava keskimäärin noin kaksi tai kolme kuukautta onnistuneesta hedelmöityksestä, 40-vuotiaiden naisten mielestä kaksi vuotta on normaalia.

Ja miesten siittiöiden tuotanto vähenee myös iän myötä. Elävien siittiöiden lukumäärä 45-vuotiailla vähenee keskimäärin puolella verrattuna 18-vuotiaisiin.

Koska monet parit päättävät tulla raskaaksi vain kasvaessa iässä, tämä on ratkaiseva tekijä tilapäisen tai pysyvästi ei-toivotun lapsettomuuden lisääntymisessä. Ja jopa hedelmällisyyshoidoilla ja hedelmällisillä menetelmillä hedelmällisyyden lisäämiseksi, raskauden todennäköisyys vähenee samassa määrin iän myötä. Koska toisinaan biologia asettaa rajansa halua saada lapsia.

Noin yhtä miehet ja naiset

Vielä on yleinen mielipide, että hedelmättömyys johtuu melkein aina naisista. Mutta todellisuus on erilainen. Ei-toivotun lapsettomuuden syyt löytyvät vain naisista noin 30 prosentilla tapauksista, aivan yhtä usein kuin miehillä. Hedelmällisyysrajoitukset ovat myös osoittautuneet 30 prosentiksi molemmilta kumppaneilta. Ainakin kymmenelle prosentille parista, jotka haluavat tulla tutkittavaksi, ei löydy lääketieteellisiä syitä epäonnistuneen halua saada lapsia.

Joten jos odotat turhaan seuraavaa sukupolvea, sinun ei pitäisi vain etsiä mahdollisia syitä itsestäsi. Mieskumppanisi voi myös lisätä heidän hedelmällisyyttään terveellisillä elämäntavoilla tai muilla tärkeillä aineilla.

Yhä useammat parit käyvät hedelmällisyyshoidossa

Jos jälkeläiset eivät halua sopeutua, monia pareja voidaan hoitaa hedelmällisyyskeskuksissa ja lisääntymisklinikoilla. Liittovaltion terveysministeriön mukaan 200 000 paria etsii lääketieteellistä apua vuosittain, koska haluaa saada lapsia. Pelkästään vuonna 2003 noin 20 000 lasta oli yhden kautta Saksassa keinosiemennys syntyi. Loppujen lopuksi se muodostaa noin kaksi prosenttia vastasyntyneistä.

Saksassa keinosiemennysten määrä kuitenkin laski lähes puoleen vuonna 2004, koska lakisääteiset sairausvakuutusyhtiöt ovat sittemmin korvanneet vähemmän kustannuksia.

Keinosiemennysmahdollisuuksien lisäksi esittelemme sivuillamme myös tehokkaita, luonnollisia toimenpiteitä naisten hedelmällisyyden lisäämiseksi.

kuukautiskierto

Vaikka säännöllisesti toistuva naisjakso on joskus erittäin ärsyttävä monille naisille verenvuodon, kuukautiskipujen tai PMS-valitusten vuoksi, se on tärkeä ennakkoedellytys raskaudelle. Munasolu voi kypsyä vain syklisen hormonaalisen vuorovaikutuksen vuoksi, kun taas endometrium valmistautuu alkion implantointiin.

epäsäännöllinen kuukautiskierron voi siksi osoittaa, että Naisten hedelmällisyys on rajoitettu. Koska sukupuolisolujen kehitys voi toimia optimaalisesti vain, jos prosessi on tarkka.

Kuukautiskierron kesto

Erittäin säännöllinen kuukautiskierros on 28 päivää, mutta kesto 25-35 päivää on silti täysin normaali. Vain kun tätä ajanjaksoa ei noudateta, on yksi seuraavista kuukautisten häiriöistä: Jos kahden peräkkäisen kuukautiskauden välinen aika on vähemmän kuin 24 päivää, tämä tunnetaan polymenorrheaksi. Jos toisaalta kuukautiset tapahtuvat vain joka 36. päivä – kuusi kuukautta, sykliä kutsutaan oligomenorrheaksi. Jos välit ovat vielä pidempiä, lääketieteen asiantuntijat puhuvat amenorreasta, jossa ovulaatiota ei yleensä tapahdu.

Syklin ensimmäinen puoli (follikulaarivaihe)

Kuukautisten ensimmäinen päivä asetettiin mielivaltaisesti kuukautiskierron alkamiselle. Jakso päättyy viimeisenä päivänä ennen sääntöä. Kuukautisten aikana vanha endometrium hylätään. Sitten se rakentaa itsensä uudelleen. Jälkimmäinen johtuu pääasiassa naispuolinen Sukupuolihormonin estrogeeni stimuloitu, joka muodostuu pääasiassa munasarjoissa.

Tänä aikana useita follikkelia kypsyy yhdessä munasarjoissa follikkelia stimuloivan hormonin (FSH) vaikutuksesta (yksikkö, joka koostuu epäkypsästä munasolusta ja sitä ympäröivistä apusoluista), joista vain yksi on myöhemmin yleensä valmis hyppäämään. Follikulaariset solut muodostavat progesteronihormonin, joka tukee edelleen munan kypsymistä.

Ovulaatio (ovulaatio)

Ovulaation aikana, joka tapahtuu noin 12-16 päivää ennen seuraavaa sääntöä, kypsä munasolu poistetaan ympäröivistä follikulaarisoluista yhdessä joidenkin apusolujen kanssa luteinisoivan hormonin (LH) vaikutuksen alaisena. Samanaikaisesti nämä munasarjaan jäävät solut kulkevat verisuonten läpi, mikä lisää progesteronipitoisuutta paitsi paikallisesti myös koko kehossa.

Munasolu siirtyy nyt munanjohtimen läpi kohtuun. Sieni voi hedelmöittää sitä vain seuraavien 12–24 tunnin sisällä. Sitten hän kuolee. Spermat kuitenkin säilyvät naisen kehossa useita päiviä. Siksi hedelmällisin aika ei ole ovulaation päivänä, vaan vähän ennen sitä.

Syklin toinen puoli (luteaalivaihe)

Ovulaation jälkeen munasarjaan jäljellä oleva follikkelia, jota nykyään kutsutaan keltaiseksi kappaleeksi, muodostaa vielä enemmän progesteronia. Kohdun limakalvo varustetaan optimaalisesti ravintoaineilla ja valmistellaan siten istutusta varten. Jos raskautta ei ole, keuhkovartalo kuolee, mikä tarkoittaa, että se ei enää tuottaa progesteronia. Tämä puolestaan ​​johtaa limakalvon hylkäämiseen ja uuden kuukautisten alkamiseen.

Raskaus tapahtuu

Jos toisaalta hedelmöitys spermalla tapahtuu munanjohtimessa, kaksi soluydintä yhdistyvät tsygootiksi. Tämä alkaa solunjaolla matkalla munajohdon läpi, joten kun se saavuttaa kohtuun, se koostuu jo 16 solusta noin neljän päivän kuluttua..

Jos raskaus onnistuu, alkion ja keltaisen ruumiin välinen hormonaalinen vuorovaikutus varmistaa, että endometrium ei hylky. Koska keltainen vartalo tuottaa edelleen progesteronia, raskaus säilyy. Vain noin kymmenen – kahdentoista viikon kuluttua istukka (emokakku) on kehittynyt riittävästi korvaamaan keltainen ruumis hormonin tuotannon aikana..

Hormonit, joilla on rooli naisvaiheessa

Ei vain naisten sukupuolihormonit estrogeeni ja progesteroni ovat välttämättömiä kuukautiskierron toimimiseksi oikein. Monilla muilla kehon lähettiaineilla on myös ratkaiseva rooli hienosäädetyssä kontrollisilmukassa.

Normaalista poikkeavat kilpirauhasen arvot voivat myös tarkoittaa, että mikään munasolu ei kypsy tai sykli ei ole häiritty millään muulla tavalla. Miesten sukupuolihormonien liiallinen tuotanto tai aivojen eri välittäjäaineiden epäoptimaaliset pitoisuudet häiritsevät myös naisten kiertoa.

Yhdessä luteal heikkous – hyvin yleinen diagnoosi hedelmättömyys ja hedelmällisyys – sarveherpes tuottaa liian vähän progesteronia, joten syklin toinen puoli lyhenee. Sitten munasolu kypsyy ja voidaan hedelmöittää, mutta implantoinnissa on ongelmia.

Lisää naisten hedelmällisyyttä – blogi

Tervetuloa naisten hedelmällisyyttä koskevaan blogiin. Monien lapsia kaipaavien naisten ei tarvitse odottaa vain kuukausia vaan vuosia. Uudestaan ​​ja uudestaan ​​seuraavaa kuukautisia toivoen, että sääntöä ei tule – ja sitten sääntö tulee, et ole raskaana ja pettynyt uudestaan.

Tämä jatkuvasti vähentyvä hedelmällisyys ilmiö johtuu monista syistä, etenkin:

  1. Vitamiinien ja tyydyttymättömien rasvahappojen puute
  2. Hormonaaliset häiriöt
  3. jatkuvasti pyrkivä raskaus.

Selitämme syyt ja näytämme kuinka voit lisätä hedelmällisyyttäsi. Täysin luonnollinen ja ilman hormonihoitoa. Näytämme myös kuinka hormonihoito toimii, mitä sinun tulee harkita ja miten löytää paras lääkäri hormonihoitoon.

LIITTYVÄT ASIAT

0
Like this post? Please share to your friends:
Christina Cherry
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: