Tämä probiootti toimii stressiä vastaan

Tämä teksti on lääketieteellisen kirjallisuuden, lääketieteellisten ohjeiden ja nykyisten tutkimusten mukainen, ja lääkärit ja lääkärit ovat tarkistaneet sen.

Munasarjojen kipu, kuten stressi, voi olla vastuussa monista sairauksista. (Kuva: REDPIXEL / fotolia.com)

Tutkimus osoittaa probioottien positiivisen vaikutuksen stressiin

Probiootteihin liittyy useita hyödyllisiä terveysvaikutuksia ruoansulatuksen edistämisestä korkean verenpaineen lievittämiseen. Äskettäisessä tutkimuksessa on nyt osoitettu probiootin Bifidobacterium longum (B. longum 1714TM) positiivinen vaikutus stressin käsittelyyn.

Tübingenin yliopistollisen sairaalan tutkimusryhmä tutki Bifidobacterium longum (B. longum 1714TM) -probiootin vaikutusta stressin käsittelyyn vahvistaen aiempien eläintutkimusten tulokset. Heidän havaintonsa julkaistiin lehdessä "The American Journal of Gastroenterology"..
Stressillä voi olla erilaisia kielteisiä vaikutuksia, mutta spesifisen probiootin on osoitettu parantavan stressin hallintaa. (Kuva: REDPIXEL / fotolia.com)

Aiempien tutkimusten muistiinpanoja

Aikaisemmat tutkimukset ovat jo viitanneet siihen, että "probiootit voivat sekä parantaa stressin hallintaa että helpottaa terveiden ihmisten stressin hallintaa", sanoo Tübingenin professoreiden Paul Enckin (psykosomatia) ja Christoph Braunin (MEG-keskus) johtama tutkimusryhmä vuonna Tübingenin yliopistollisen sairaalan lehdistötiedote.

Mitä ovat probiootit??

Probiootit ovat eläviä bakteereja, joiden uskotaan olevan terveydellisiä hyötyjä nauttimisen yhteydessä. Nämä saavutetaan hyödyllisillä bakteereilla, "jotka tukevat yhdessä muiden ihmiskehossa olevien bakteerien, etenkin suolistobakteerien, muun muassa ruoansulatustoimenpiteiden ja vitamiinien kanssa", selittävät tutkijat. On olemassa lukuisia erilaisia probiootteja, joille on annettu erilaisia vaikutuksia – mutta niitä ei useinkaan ole riittävän tieteellisesti todistettu.

Stressitesti tarkkailussa

Tässä tutkimuksessa tutkijat tutkivat nyt probioottia B. longum 1714TM, jonka toimitti Alimentary Health Ltd. Cork, Irlanti, kehitettiin ja asetettiin saataville. Yhteensä 40 terveelle vapaaehtoiselle annettiin joko probiootti tai plasebo päivittäin neljän viikon ajan kaksoissokkotutkimuksessa. Osallistujien stressinhallintaa tutkittiin ennen neljän viikon satoa ja sen jälkeen. Tätä tarkoitusta varten koehenkilöt altistettiin sosiaaliselle stressorille, "joka luotiin tietokoneen virtuaalisella pallopelillä, jossa koehenkilö, jolla kaksi vastustajaa heitti vuorotellen palloa", selittävät tutkijat.

Aivojen aktiivisuus mitattu

Stressitasot nousivat pelin edetessä, jolloin osallistujat poistuivat yhä enemmän ryhmästä luodakseen eristyneisyyden tunteen, mikä tässä tapauksessa oli kuin arjen stressi. Testin aikana tutkittiin aivojen aktiivisuutta magneto-enkefalografissa (MEG). Siksi aivojen aktivaatiota verrattiin ennen neljän viikon nauttimista ja sen jälkeen, samoin kuin probioottia tai plaseboa saaneiden vapaaehtoisten välillä.

Lisääntynyt elinvoimaisuus ja vähentynyt henkinen väsymys

Koetulosten arviointi teki selväksi, että probiootti voi aiheuttaa muutoksia aivoalueilla, jotka liittyvät stressisäätelyyn, tutkijat raportoivat. Verrattuna aivojen toimintaan lumelääkkeen jälkeen "pelin esiaktiviteetti ja stress stressi lisäsivät elinvoimaa ja vähensivät henkistä väsymystä". Tämä on osoitus "stressiympäristöjen paremmasta selviytymisestä ja kielteisten tunteiden vasta-asetuksesta".

Objektiivinen arvostusperuste

Ensimmäistä kertaa nyt julkaistut tutkimustulokset osoittavat, että "Probiootit vaikuttavat positiivisesti sosiaalisiin stressitilanteisiin paremman stressinhallinnan kannalta muuttamalla stressiärsykkeiden prosessointia", tutkimusryhmä raportoi. Tämä lausunto koskee kuitenkin vain tutkittuja probiootteja, eikä sitä voida soveltaa kaikkiin probiootteihin. Toisin kuin aiemmissa tutkimuksissa, jotka perustuivat pääosin subjektiivisiin arvioihin tai psykologisiin testeihin, tämä tutkimus tarjoaa objektiivisen perustan aivojen aktiivisuuteen perustuvalle arvioinnille. (Fp)

Tärkeä huomautus:
Tämä artikkeli sisältää vain yleisiä tietoja, eikä sitä tule käyttää itsediagnoosiin tai hoitoon. Hän ei voi korvata lääkärin käyntiä.

Kodinlääke sormen sirpaleita vastaan - naturopatia – naturheilverfahren fachportal

Koti korjata sormen sirpaleita Tämä teksti on lääketieteellisen kirjallisuuden, lääketieteellisten ohjeiden ja nykyisten tutkimusten mukainen, ja…
Ummetus – syyt, oireet ja terapia – naturopatia – naturheilverfahren fachportal

Ummetus – syyt, oireet ja hoito Tämä teksti on lääketieteellisen kirjallisuuden, lääketieteellisten ohjeiden ja nykyisten tutkimusten mukainen, ja…
Kannattaa tietää hammaslääketieteestä, dr

Tohtori Dirk Stolley Hammaslääkäri Düsseldorfissa Harjoittele Consulting PLUS: n kanssa sanasto bakteerien (yleensä stafylokokit ja streptokokit)…
Verot avioeron yhteydessä

Verot: kysymykset ja vastaukset Nykyään monet parit päättävät mennä naimisiin avioliittoon liittyvien lukuisten veroetujen vuoksi. Useimmat parit eivät…