Löysit virheen?
Uusi lukuvuosi, uusi onnellisuus. Tutkijat ovat tutkineet menestyneiden opiskelijoiden ominaisuuksia ja paljastaneet motivoivia temppuja.
Ala-asteen oppilaat tuntevat jo oppimiseen liittyvän stressin. Varsinkin liittovaltioissa, kuten Baijerissa, joissa luokan keskiarvo päättää siitä, kuka käy lukiossa ja kuka ei, oppimis- ja tenttirasitus alkaa hitaasti kolmannen luokan oppilaille. Mutta jos muistat vain aiheen, et muuttu välttämättä pitkällä aikavälillä malliopiskelijaksi, sanovat Yhdysvaltain tutkijat. Pennsylvanian yliopiston psykologin Martin Seligmannin johtama tutkijaryhmä havaitsi, että positiivisesti ajattelevat lapset oppivat paremmin kuin muut.
Seligmannin mukaan kielteisen elintason perusta luodaan varhaiskouluvuosina. ”Vaikka elintaso on parantunut Saksassa viimeisen 20 vuoden aikana, ihmiset eivät ole tyytyväisempiä. Tämä asenne välittyy myös lapsille ja sillä on haitallisia seurauksia heille ”, Seligman sanoo. Lähes 20 prosenttia nuorista amerikkalaisista on masentunut. Aikuisina terveysongelmat, tyytymättömyys työhön ja yksityiselämään sekä lisääntyvä määrä masennustauteja voivat olla kielteisen elämäntavan seurauksia. “Mitä aikaisemmin lapset oppivat käsittelemään stressiä, sitä paremmin he voivat kohdata haasteita”, Seligmann sanoo.
Onnistunut psykologisen koulutuksen kautta
Tutkijat tarkastelivat 19 tutkimusta, jotka on tehty viimeisen 20 vuoden aikana, ja arvioivat yli 2 000 8-15-vuotiasta opiskelijan tietoja. Seligmann-ryhmä kiinnitti erityistä huomiota tutkimuksiin, jotka vahvistivat opiskelijoiden psyykeä kahdella erilaisella oppimisohjelmalla:
Penn Resiliency -ohjelma käytti motivaatio temppuja opettamaan opiskelijoita käsittelemään päivittäistä stressiä. Koehenkilöt kouluttivat itsevarmuuttaan itseluottamuskoulutuksessa. Aivoriihi-, päätöksenteko- ja rentoutusharjoittelujen kautta he oppivat arvioimaan realistisesti ongelmiaan ja reagoimaan joustavasti vaikeisiin tilanteisiin. Tulos: Monia oppilaita ei enää lannistettu ja he osoittivat olevansa toiveikkaampia kuin ennen. Ahdistus ja masentava mieliala laskivat myös.
Lisää motivaatiota ja sitoutumista
Esimerkiksi positiivisen psykologian ohjelmassa opiskelijat oppivat luonteensa vahvuudet tunnistaa ja oppia tuntemaan asiat, jotka ovat heille tärkeitä. Tätä varten he esimerkiksi kirjoittivat päiväkirjaan kolme positiivista tapahtumaa tai menestyskokemusta päivittäin, kuten “Pystyin vastaamaan vaikeaseen kysymykseen espanjalaisissa luokissa” tai “Minun murskaukseni on vihdoin kutsunut minut päivälle”. Myöhemmin koehenkilöt analysoivat positiivisen kokemuksen merkitystä heille ja mitä he voivat tehdä lisätäkseen todennäköisyyttä kokea enemmän sellaisia positiivisia tapahtumia.
”Tutkimuksemme arviointi ja vanhempien ja opettajien kuulustelu osoitti, että näihin ohjelmiin osallistuneet oppilaat olivat motivoituneempia luokkahuoneessa. Vanhemmat kertoivat, että heidän jälkeläisensä osoittautuivat vakuuttavammiksi eikä heitä enää voida häiritä niin nopeasti. Monet kysyivät yli 340 positiivisen psykologian ohjelmaan osallistuneelta opiskelijalta, että He tunsivat olevansa entistä motivoituneempia oppimaan ja osoittivat enemmän sitoutumistaan kouluun.
LIITTYVÄT ASIAT
-
Väkivalta päiväkodissa: opettaja paljastaa, mikä menee pieleen – keskity verkkoon
Löysitkö virheen? Anke Elisabeth Ballmann on vieraillut yli 500 lastentarhassa Saksassa ja tehnyt kauhistuttavia tekoja…
-
Erittäin lahjakas lapsi: 9 merkkiä korkeasta iq-keskittymästä verkossa
Löysitkö virheen? Vain kolmen vuoden ikäisenä hän tiesi aakkoset, kirjoitti ensimmäiset sanat ja rakasti numeroita: pikku Ophelian aivot…
-
Vanhemmat eivät aina ole vastuussa lapsistaan - keskity verkkoon
Löysitkö virheen? Jos pienet tekevät jotain tyhmää, vanhemmat ovat automaattisesti vastuussa – eikö niin? Ei aina. Koska heidän valvontavelvollisuutensa…
-
Lasten nukkumistuki: viisi vinkkiä terveelliselle yöunelle – keskity verkossa
Löysitkö virheen? Jokaisella kolmannella ensimmäisellä tiehöylällä on ongelmia nukahtua tai nukkua. Joten siitä ei tule kroonista…