"Lapsuuden liikalihavuus ei ole kosmeettinen ongelma tai asia, josta lapsi yksinkertaisesti kasvaa. Lihavilla lapsilla on taipumus tulla lihavia aikuisia, ja liikalihavuudella on monia lääketieteellisiä ongelmia. Lapset käyttävät nyt samantyyppisiä lääkkeitä kuin heidän vanhempansa hallitsevat verenpainetta, diabetesta ja kolesterolia. Se on kauhistuttavaa, mutta se on totta ", sanoi tohtori Rani Whitfield, American Heart Associationin edustaja.
le >6–11-vuotiaiden lasten liikalihavuuden esiintyvyys nousi 7 prosentista vuonna 1980 18 prosenttiin vuonna 2012, kun taas lihavien 12–19-vuotiaiden murrosikäisten osuus kasvoi 5 prosentista 21 prosenttiin samana ajanjaksona..
Nämä merkittävät lisäykset ovat johtaneet lasten ja nuorten terveyteen liittyvän liikalihavuuden lisääntymiseen. Vuoden 2007 väestöpohjaisessa 5-17-vuotiaiden tutkimuksessa havaittiin, että noin 70 prosentilla lihavista lapsista ja murrosikäisistä on ainakin yksi sydän- ja verisuonisairauksien riskitekijä ja että tämä sairaus, diabetes voi lisätä tuki- ja liikuntaelinten sairauksien riskiä. ja syöpä.
Lasten liikalihavuuden vaikutukset voivat jatkua aikuisuuteen saakka, ja maailmanlaajuisesti on huolta siitä, että lasten liikalihavuuden lisääntyessä liittyvien tautien esiintyvyys kasvaa. Tämä ei vaaranna vain tulevien sukupolvien terveyttä, vaan sillä on myös valtavia vaikutuksia talouteen.
Nämä huolenaiheet ovat johtaneet lasten liikalihavuuden torjuntaan tarkoitettuihin kansanterveyskampanjoihin, kuten liikuttava-aloite, jonka vuonna 2010 käynnisti ensimmäisen lady Lady Michelle Obama..
Mutta kuinka lasten liikalihavuusaste on niin korkea? Onko ongelman ratkaisemiseksi tehty tarpeeksi? Ja otammeko lasten liikalihavuuden yhtä vakavasti kuin meidän pitäisi? tutkitaan.
Miksi lapsuuden lihavuus on lisääntynyt??
Lasten paino määritetään painoprosentteilla (BMI) ikäprosenteille. Tämä laskee lapsen painoluokan iän ja BMI: n perusteella. Lapsen katsotaan olevan ylipainoinen, jos sen ikäpistemäärän BMI on yli 85% ja ylipainoisen, jos se on yli 95%.
Ei ole epäilystäkään siitä, että lasten liikalihavuuden pääasialliset syyt ovat epäterveellinen ruokavalio ja fyysisen toiminnan puute.
Amanda Staiano, PhD, liikalihavuusyhdistyksen julkisten asiain komitean, johtajan liikalihavuusjärjestön, puheenjohtaja, sanoi:
"Nestemäisten ja tyhjien kaloreiden saatavuus yhdessä pikaruoka- ja roskaruokamainonnan tulvan kanssa on muuttanut lasten syömistapaa, muutettu. Suurin osa lapsista ei saavuta suositeltua 60 minuutin päivittäistä liikuntaa aikaa istua. Tapa, jolla muokkaamme päivittäistä elämäämme, vaikeuttaa lasten elää terveinä. "
On selvää, että elämäntavan muutoksilla viimeisen 30 vuoden aikana on ollut merkittävä vaikutus lasten liikalihavuuteen. Lapsilla oli tapana välipala päivittäin, kun taas joka viides koululainen käytti korkeintaan kuusi välipalaa päivässä.
Ruoka- ja juoma-annoskokot ovat myös suurempia kuin 30 vuotta sitten. 1970-luvun puolivälissä tavanomainen sokeroitu juoma oli 13,6 unssia, kun se nykyään on 20 unssia.
Lisäksi Harvardin kansanterveyskoulu Bostonissa (MA) kasvatti lapsen sokerijuomien päivittäistä kalorienkulutusta 60 prosentilla vuosien 1989 ja 2008 välillä..
Vaikka roskaruuan ja juomien saatavuus kouluissa on vähentynyt, tautien torjunta- ja ehkäisykeskukset (CDC) toteavat, että yli puolet Yhdysvaltain keskiasteista ja lukioista on edelleen ostettavissa.
Ja mainosteollisuus, terveydenhuollon ammattilaisten mielestä, ei ole auttanut lapsuuden liikalihavuudessa, aikaisempien tutkimusten mukaan roskaruuan altistuvat lapset tulevat todennäköisemmin ylipainoisiksi.
Myös fyysisen aktiivisuuden taso on laskenut viimeisen kolmen vuosikymmenen aikana. CDC: n mukaan viime vuonna vain 29% lukiolaisista osallistui suositeltuun 60 minuutin liikuntaan päivässä.
Menevät ovat päivät, jolloin lapset juoksevat ympäri ja leikkivät tunteja koulun jälkeen. Nyt heillä on taipumus olla istuvia, esimerkiksi katsella televisiota, pelata tietokonepelejä tai käyttää sosiaalista mediaa. Lapset viettävät nykyään keskimäärin 7,5 tuntia päivässä viihdemediaan.
On muitakin tekijöitä, jotka on liitetty lasten liikalihavuuden kehitykseen. Geneettinen sijoittaminen on yksi.
Vuoden 2012 tutkimuksessa kerrottiin kahdesta geenivariantista, jotka tutkijoiden mukaan lisäävät lasten liikalihavuuden riskiä. Cambrin yliopiston tutkijoiden äskettäinen tutkimus >Mutta terveysasiantuntijat uskovat, että lasten liikalihavuus on nostettu pääasiassa epäterveellisestä ruokavaliosta ja liikunnan puutteesta. "Vaikka perintö osa liikalihavuus sep >Vaikuttaa siltä, että lapsia kannustetaan syömään terveellistä ruokavaliota, ja liikunnan lisääminen on tie menestykseen lasten liikalihavuutta vastaan. Edellä mainittu Let’s Move -aloite keskittyy juuri tämän tekemiseen. Mutta otetaanko lasten liikalihavuus niin vakavasti, että tällaiset kampanjat toimivat?
Äskettäisessä CDC: n raportissa todettiin, että 30,2% Yhdysvaltain lapsista ja nuorista arvioi painoasemaansa väärin. Noin 48% ylipainoisista pojista ja 36% ylipainoisista tytöistä pitää painoaan normaalina, raportti totesi.
Vuonna 2013 julkaistun tutkimuksen mukaan 62% ylipainoisten lasten vanhemmista pitää lapsensa terveenä.
Tohtori Pohjois-Carolinan lastensairaalan lastentautien apulaisprofessori Eliana Perrin sanoi:
"[Vanhemmat] eivät usein tunnista, milloin heidän lapsensa ovat ylipainoisia. Koska pienet lapset, joiden paino on terveellisiä, näyttävät ohilta ja koska ylipainoisista lapsista tulee normi, vanhemmat eivät usein tunnista, milloin heidän lapsensa eivät ole terveellä tiellä. Mielestäni he huolestuttavat vain, kun liikalihavuus vaikuttaa heidän päivittäiseen elämäänsä. "
Tohtori Perrin on johtava kirjoittaja tutkimukselle, jonka ilmoitimme aiemmin tänä vuonna, että monet vanhemmat käyttävät lastenhoitomenetelmiä ja ravitsemusmenetelmiä, jotka lisäävät lihavuuden riskiä myöhemmässä elämässä.
Hän kertoi meille, että vanhemmat tarvitsevat tukea varmistaakseen, että heidän lapsensa elävät terveemmin, minkä Staiano myös vahvistaa:
"Vanhempien tulisi keskustella lapsensa lastenlääkärin kanssa siitä, kuinka saavuttaa terveellinen paino ja tehdä terveellisempiä päätöksiä >"Vanhemmilla voi olla rooli puhuessaan PTA-kokouksissa ja vanhempien ja opettajien välisissä konferensseissa, edistämällä terveellisempää syömistä päiväkodeissa ja kouluissa sekä vaatimalla lasten vierailua esimerkiksi kouluissa ja puistoissa., terveellinen syöminen ja edistää fyysistä aktiivisuutta."
Koulut voivat tehdä enemmän lapsuuden liikalihavuuden torjumiseksi?
Koulujen velvollisuus on ehdottomasti tehdä enemmän rohkaistakseen lapsia käyttäytymään hyvin.
Yhdysvalloissa noin 32 miljoonaa opiskelijaa syö kouluruokia päivittäin, ja monet näistä lapsista saavat kouluruokaa jopa 50% päivittäisestä energiansaannistaan..
Kouluihin sovelletaan jo uusia Yhdysvaltain maatalousministeriön (USDA) vuonna 2012 kehittämiä kouluruokaohjeita..
Nämä ohjeet vaativat kouluja tarjoamaan enemmän täysjyväruokia, tarjoamaan vain rasvattomia tai vähärasvaisia maitotuotteita, tarjoamaan hedelmiä ja vihanneksia kaikille opiskelijoille viikonpäivinä ja rajoittamaan kaloreita opiskelijan ikään, jotta varmistetaan, että he saavat oikean annoksen. keskity vähentämään tyydyttyneen transfetin ja suolan määrää ruoassa.
Aiemmin tänä vuonna ilmoitimme Harvardin kansanterveyskoulun johtamassa tutkimuksessa. Se paljastaa, että opiskelijoille syö enemmän hedelmiä ja vihanneksia näiden ohjeiden alkamisen jälkeen.
Mutta koulujen on tehtävä enemmän kuin tarjota vain terveellisiä ruokia, Dr. Whitfield:
"Kouluilla on erittäin tärkeä rooli lasten terveellisen käyttäytymisen edistämisessä. Monet lapset viettävät huomattavasti aikaa koulussa, missä sekä hyvät että huonot tavat voivat kehittyä. Fyysisen toiminnan ja terveyskasvatuksen tulisi olla pakollisia lapsille päiväkodissa päiväkodissa."
Staiano totesi, että kouluissa on paljon paineita opettaa ydinaineita, mutta myöntää, että terveellisestä elämästä on kysymys, josta heille olisi tiedotettava. "Kouluilla on vastuu luoda turvallinen, tukeva paikka, jossa terveellisten valintojen tekeminen on helpointa", hän sanoi.
Mutta hän lisäsi, että lasten edistäminen terveellisempien elämäntapojen ei pitäisi loppua koulussa. Staiano totesi, että jotkut koululomat tarjoavat jäsenneltyjä kesäohjelmia, jotka tarjoavat fyysistä aktiivisuutta ja terveellisiä välipaloja lapsille.
"Naapurimaiden jalkapallo- ja softball-liigat voivat edistää tervettä kilpailua ja liikuntaa sekä positiivista sosiaalista vuorovaikutusta", hän lisäsi. "Eri-ikäisillä laitteilla varustetut houkuttelevat puistot tarjoavat perheystävällisiä aktiviteetteja myös vanhempien muuttamiseksi."
Lapsuuden liikalihavuuden torjunta jatkuu "kova taistelu"
Kaiken kaikkiaan lasten liikalihavuuteen näyttää kiinnittävän paljon enemmän huomiota, ja terveydenhuollon ammattilaiset ovat yhtä mieltä siitä, että liikalihavuuskampanjat – kuten Let’s Move -aloite – ovat auttaneet lisäämään tietoisuutta asiasta.
Jotkut valtiot ovat jopa havainneet lasten lihavuuden vähentyneen. CDC: n raportissa todettiin, että vuosina 2008-11 Flor >Mutta vaikka nämä numerot osoittavat, että olemme menossa oikeaan suuntaan, Staiano sanoi, että tehtävää on vielä paljon.
"Lasten liikalihavuus on edelleen historiallisella tasolla", hän sanoi. "Nämä laskut ovat edelleen virhemarginaalin rajoissa, ja on tärkeää seurata suuntauksia nähdäksesi ovatko trendit nousevat vai nousevat."
"Olemme varmasti edistymässä", lisäsi Dr. Perrin lisäsi, "Mutta ottaen huomioon epäterveellisten elintarvikkeiden markkinoinnin runsaus lapsille, helppojen tapojen puuttuminen sisällyttää terveelliset aktiviteetit lasten tavallisiin päiviin ja samanaikainen vääryyden leimaamisen epäoikeudenmukaisuus, se on kova taistelu. "
Mutta näyttää siltä, että Michelle Obama ei luopu taistelusta pian:
"Loppujen lopuksi ensimmäisenä naisena tämä ei ole vain poliittinen kysymys minulle. Se on intohimo. Se on tehtäväni. Olen päättänyt työskennellä tämän maan ihmisten kanssa muuttaakseen tapaa, jolla lasten sukupolvi ajattelee ruokaa ja ravitsemusta."
LIITTYVÄT ASIAT
-
Lasten liikalihavuus – yleinen
Lihavuus on tärkeä terveysongelma lapsuudessa. Kehon rasvan säätely alkaa kohdussa puolen vuoden kuluttua…
-
Lapsuuden liikalihavuus – vanhempien kompassi – lehdesi raskaudesta, vauva – perhe
Joillakin lapsilla on epäterveellisiä syömistapoja. Vaikka jotkut syövät vähän tai eivät lainkaan ruokaa, toiset syövät paljon enemmän kuin […] lihavuus…
-
Johdanto Viime vuosina lasten ja nuorten ylipaino on lisääntynyt huomattavasti. Lihavuus on yleisin…
-
Lasten ylipaino: oireet ja hoito
Martina Feichter opiskeli biologiaa valinnaisella farmasian apteekilla Innsbruckissa ja kärsi myös lääkekasvien maailmaan. Sieltä se oli…