Home » Lapset

Paasto: pidättäytymisen harjoittaminen tekee lapsista sopivia elämään

Lapset

Lukuaika: 2 minuutin paasto-aika ei ole vain aikuisille. Jopa lasten kanssa, voit käyttää tätä aikaa mahdollisuutena harjoitella tekemistä ilman. Tämä antaa tilaa uusille ideoille. ja merkit Lapsesi sopii jopa menestyvään elämään, kuten marshmallow -tutkimus osoitti. Mutta lapsi tarvitsee tukeasi tähän.

Paasto: luopumisen harjoittaminen tekee lapsista sopivia elämään

Miksi tekee ilman luovaa?

Luovuus tarvitsee tilaa. Ideoiden kehräminen, hylkääminen ja kehittäminen tapahtuu usein tyhjäkäynnin ja tylsyyden aikana. Jos lapsi tarttuu kaukosäätimeen hallitsemattomasti jokaisen vapaan minuutin aikana, hän ei koskaan koe tätä tyhjää tilaa, joka voidaan täyttää jollain uudella.

Miksi luopuminen onnistuu?

Marshmallow-tutkimuksessa esikoululaiset jätettiin yksin huoneeseen, jokaisella oli vaahtokarkki nenässään. Lupaus oli: “Jos onnistut ohittamaan 15 minuuttia syömättä sitä, saat jälkikäteen toisen marshmallow”. Tämä tutkimuksen ensimmäinen osa toteutettiin vuonna 1972 Standford Universityssä, USA.

15 vuoden kuluttua 100 tutkimuksen osallistujaa voitiin edelleen jäljittää ja haastatella. On mielenkiintoista, että lapset, jotka olivat pystyneet odottamaan esikouluaikanaan, että karkit “lisääntyisivät”, olivat parempia oppilaita 15 vuoden jälkeen ja kestävämpiä kuin aiemmin kärsimätön. Tämän perusteella tutkijat päättelivät, että kyky odottaa tarvitsevansa tyydytystä on menestystekijä elämässä.

Lapset tarvitsevat apua aloittamisessa

Luopuminen on tarkoitettu aikuisille vaikea. Jopa mahdotonta pienemmille lapsille. Vauva luottaa ruokaansa ja läheisyys on taattava välittömästi. Mitä suurempi lapsi on ja mitä enemmän luottamus elämään kasvaa, lapsi voi tietoisesti odottaa tarpeen tyydyttävän. Jos haluat tehdä ilman lastasi paaston aikana, tarvitset tukeasi:

  • Selitä lapsille, että otat pääsiäisen paaston mahdollisuutena luopua asioista, joita rakastat. Jälkeenpäin voit olla onnellinen siitä taas.
  • Mieti yhdessä lapsen kanssa, mikä on heille tärkeää ja mitä he haluavat tehdä ilman.
  • Lainaus kestää yli 6 viikkoa. Vaikka otat sunnuntaisin pois, se on pitkä lapsi. Jaa paasto ja anna lapsesi tehdä ilman jotain muuta viikosta viikkoon.
  • Tarjoa lapselle vaihtoehto käynnistysapuun ja kannustimeen: “Jos emme katso televisiota, pelaamme peliä joka iltapäivä tai teemme jotain keväänmuotoista.”
  • Pujota paastoketju lasten kanssa. Se osoittaa kuinka kauan paasto on jatkunut ja mikä on perheen edessä.
  • Sinulla on parhaat mahdollisuudet pitää paasto täysin mediattomana, kun kaikki lapsesi ovat alle 10-vuotiaita. Sitten ystävien paine painaa isompaa lasta.

Tehdä ilman lapsia – ei ole helppoa, mutta kannattavaa

3 kertaa kävin televisiovapaan paaston kolmen lapseni kanssa. Tunnustan, että kirousin projektia useammin kuin kerran. Aina kun kylmä, märkä kevätsää piti lapset talossa ja haistin heitä onnelliseksi, vaikka mielialani oli itse kellarissa. Ja halusin sukeltaa television edessä.

Mutta jossain vaiheessa kytkin läppäsi jokaisen paaston ajan. Lapset huomasivat, että oli hauskaa miettiä ja pelata huoneessa olevaa radiota. Nykyään lapsistani ei enää voida puhua täysin television katselusta. Molemmat pojat ovat kuitenkin intohimoisia harrastelijoita ja rakentavat vuoria kartonkipakkauksista, juomista oljista ja munapakkauksista maatalousominaisuuksiin ja -laitteisiin. Mahdollisesti peruskivi asetettiin televisiovapaan paastoon.

Lisää lainausvinkkejä:

Valokuvaluotto: DragonImages / stock.adobe.com

PS: Laadunhallinta on meille tärkeää!

Kerro meille, kuinka pidät panoksestasi. Voit tehdä tämän napsauttamalla päällä Alla näkyvät tähdet (5 tähdet = erittäin hyvä):

LIITTYVÄT ASIAT

0
Like this post? Please share to your friends:
Christina Cherry
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: